Tag : diabetic levels reduce dates eating

Dates: ఖర్జూరం మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.. 100 గ్రాముల ఖర్జూరంలో 250 క్యాలరీస్ అందుతాయి.. ఇది త్వరగా జీర్ణం అవుతుంది.. మన శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తుంది.. ఇందులో మెడిసినల్ విలువలు...