వామ్మో..ఉల్లిపాయ తింటే ఆరోగ్యానికి ఇంత మంచిదా…??
మనం వంట చేయాలంటే ఏది ఉన్నా లేకున్నా ఉల్లిపాయ మాత్రం ఉండి తీరాలిసిందే.. ఉల్లిపాయ లేని కూర అసలు ఉహించుకోవడం అంటే చాలా కష్టం అనే చెప్పాలి. ఉల్లిపాయ ఒంటికి ఎంతగానో చలువ చేస్తుందని...
Tag : diabetis
చామంతి పూలతో ఆరోగ్యం…. ఎలాగంటే..?
పూలు అంటే ఇష్టపడని ఆడవాళ్లు ఎవరు ఉంటారు చెప్పండి. అందులోనూ చామంతి పూలు అంటే ఆడవాళ్ళకి చాలా ఇష్టం. తల్లో పెట్టుకోవడానికి అయినా డెకరేషన్ చేయడానికి అయినా చామంతి పూలు భలే అందంగా కనిపిస్తాయి....
ధనియాలను ఇలా కూడా ఉపయోగించవచ్చా..??
ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలోనూ తప్పకుండా ధనియాలు ఉంటాయి. ధనియాలను,దనియాల పొడిని మనం తరచూ వంటల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. వంటల్లో దనియాల పొడిని ఉపయోగించడం వల్ల వంటలకు మంచి రుచి వస్తుంది. ధనియాలను కేవలం...
వెల్లుల్లి ఉపయోగాలు తెలిస్తే తినడం అసలు మిస్ చేయరుగా .!
వెల్లుల్లి వలన చాలా రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.వెల్లుల్లిని కేవలం వంటల్లో రుచి కోసం మాత్రమే ఉపయోగిస్తాం అనుకుంటే పొరపాటు పడినట్లే. వెల్లుల్లి వలన కూరలకు కమ్మనైన రుచి ఎలా అయితే వస్తుందో ఆరోగ్యానికి...
Weight Loss : బరువు తగ్గాలన్న లక్ష్యం తో ఇలా మాత్రం చేయకండి.. చాలా ప్రమాదం !!
by siddhu
Weight Loss : అధిక బరువు : బరువు పెరిగిపోయాం అనుకునే చాలా మంది చేసే మొట్టమొదటి పని ఏదైనా ఉంది అంటే అది ఉద‌యం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ మానేయడం ముఖ్యమైన పాయింట్ గా పెట్టుకుంటారు....
Sugar: షుగర్ ఉన్నవారు మటన్ తినవచ్చా?
by siddhu
Sugar: షుగర్ సమస్య ఉన్న వాళ్లకు శరీరంలో చెడు కొలెస్టరాల్ఎక్కువగా పేరుకుపోతే లేనిపోని సమస్యలు మొదలవుతాయి . చెడు కొలెస్టరాల్ అనగా ఎల్డీఎల్ తో పాటు ట్రై గ్లిజరాయిడ్స్. షుగర్ సమస్య ఉన్నవారి...
Health: మనకు ఎంతో ఇష్టమైన ఈ పనులు, ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదం అని తెలుసా ?
by siddhu
Health: మీకు ఈ అలవాట్లు ఉంటే మానేయడానికి ప్రయత్నం చేయండి.. ఎందుకంటే ఒక రకంగా ఇది కూడా చెడు అలవాట్ల జాబితాలో ఉంటాయి. స్వీట్ అంటే ఇష్టం లేని వారు చాలా తక్కువ మంది...
Diet: పరోటా – చపాతీ ఈ రెండిట్లో ఏది తింటే తేలికగా బరువు తగ్గచ్చు
by siddhu
Diet: చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి రోటి, పరాటాల లో ఏది మంచిది అని తెలియక కన్ఫ్యూజ్ అవుతుంటారు . అయితే మనం బరువు తగ్గడానికి ఈ రెండిటిలో ఏది మంచిది అని...
diabetis: షుగర్ ఉన్నవారు ఈ పండ్లు తినడం వల్ల మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది!!
by siddhu
diabetis: ఇప్పటి కాలంలో ప్రపంచం మొత్తంలో చాలా మంది ఎదుర్కొనే అనారోగ్య సమస్య షుగర్. చాలా చిన్న వ‌య‌స్సులోనే టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఎదురుకుంటున్నారు . దీనితో పాటు అనేక ఇత‌ర అనారోగ్య సమస్యలు...