NewsOrbit

Tag : Digestion

హెల్త్

యాలకల నీరు తాగితే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో మీకు తెలుసా..?

Deepak Rajula
ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలోను యాలకులు తప్పనిసరిగా ఉంటాయి. యాలకలను వివిధ రకాల వంటల్లో సువాసన కోసం ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.యాలకులు ఆహారానికి రుచిని పెంచడమే కాకుండా మన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మంచి మేలు చేస్తాయి....
హెల్త్

శెనగలు, బెల్లం కలిపి తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

Deepak Rajula
చిన్న పిల్లల దగ్గర నుండి పెద్దవాళ్ళ వరకు బెల్లంను చాలా ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు.ఇప్పుడంటే చిరుతిళ్లుగా చాలా రకాల వెరైటీ ఐటమ్స్ మార్కెట్లోకి అందుబాటులోకి వచ్చాయి కానీ పూర్వకాలంలో బెల్లం,వేయించిన బఠానీలు, కొబ్బరి ముక్క,...
హెల్త్

వామ్మో! మొక్కజొన్న తింటే ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలా..??

Deepak Rajula
బయట వర్షం పడుతూ ఉన్నప్పుడు చల్లని చల్లని వాతావరణంలో వేడి వేడిగా కాల్చిన మొక్కజొన్న కండి తింటే వచ్చే మజానే వేరు కదా..చాలా మంది ఈ మొక్కజొన్న కండిలను బాగా ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు...
Featured హెల్త్

Digestion: మాంసాహారం తిన్న వెంటనే జీర్ణం అవాలంటే ఇవి ఫాలో అవ్వండి..!

bharani jella
Digestion: మనం తీసుకునే ఆహారం జీర్ణం అయితే ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలు రావు.. అదే ఆహారం జీర్ణం కాకపోతే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుుముడతాయి.. ముఖ్యంగా మాంసాహారం జీర్ణం అవ్వడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.....
హెల్త్

Weight Loss: బరువు తగ్గాలి అంటే ఈ చూయింగ్ గమ్  ని కూడా తిని  చూడండి!!  

siddhu
Weight Loss:  చాలా మందికి చూయింగ్ గమ్  తినే అలవాటు ఉంటుంది. ఎదో ఒక కారణం తో ఎప్పుడు నములుతూ ఉంటారు. మరి చూయింగ్ గ‌మ్‌ల‌ను తినేందుకు   ఇంకొందరు అసలు  ఇష్టపడరు.  ...
హెల్త్

Weight Loss: ఈ ఒక్క పండు  తీసుకుంటే,మీ  పొట్టతో పాటు మీ ఆరోగ్య సమస్యల్ని కూడా మాయం చేస్తుంది!!

siddhu
Weight Loss:  ప్రస్తుత జీవన జీవన విధానం లో అందరు కూర్చున్న చోటునుండి లేవకుండానే పని చేసుకుంటున్నారు.   ఇలా  పని చేసే అందరికి    పొట్ట బయటకు  తన్నుకు వస్తున్నా విషయం మన...
హెల్త్

Child Care: పిల్లలలో ఉండే ఈ సమస్య కారణం గా   పిచ్చి కూడా రావచ్చు !! (part-1)

siddhu
Child Care:  పిల్లల   మలబద్ధకాన్ని తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు పురాతనమైన నివారణ మలబద్ధకానికి  బెల్లం ఒక పురాతనమైన నివారణ మార్గం అని చెప్పవచ్చు. బెల్లం వలన   జీర్ణవ్యవస్థ  (digestion ) బాగా...
హెల్త్

Born Baby: చంటి  పిల్లలకు 5 వ నెలనుండి సంవత్సరం వరకు ఇలాంటి ఆహారం ఇవ్వండి!! (part-2)

siddhu
Born Baby: ఎనిమిది నుంచి పది నెలల పిల్లలు ఈ  నెలల్లో  వారికి పాలపళ్ళు  వస్తుంటాయి. కనుక మెత్తగా ఉడికిన  అన్నం,  టమాటో  సూపులు,  ఉడికించుకున్న కూరగాయలు, పండ్ల గుజ్జులు,    పప్పన్నం వంటివి...
హెల్త్

Baby: మీ నెలల బిడ్డ  అస్తమానం  నిద్రలోనించిమేల్కోవడానికి  కారణం ఇది   కావచ్చు!!

siddhu
Baby: శిశువు జన్మించిన  మొదటి నెల నుంచి ఒక సంవత్సరం నిండే వరకు వారి ఆహారం లో  చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలిసి ఉంటుంది. ఇప్పటినుండి  మనం  వారికీ   ఇచ్చే ఆహారం వారి ఆరోగ్యానికి...
న్యూస్ హెల్త్

Bad Habits: ఆహారం తీసుకునే విషయంలో మీకు ఈ చెడు అలవాట్లు ఉన్నాయా ?

siddhu
Bad Habits: ఆరోగ్యకర జీవనశైలి ద్వారా మనల్ని మనమే కాపాడుకోవాల్సిన సమయం ఇది .కాబట్టి  మీకు ఆహారం విషయం లో ఈ కింద చెప్పిన చెడు అలవాట్లు ఉంటే వెంటనే వదిలించుకోండి. ఆహారం తీసుకునే...
న్యూస్ హెల్త్

Fitness: శరీరం సన్నగా ఉన్న పొట్ట మాత్రం పెద్దగా కనిపిస్తుందా?

siddhu
Fitness: బొజ్జ రావడం వెనుక బరువు పెరగడం వల్లే పొట్ట వస్తుందని అనుకుంటూ ఉంటారు చాలామంది. అయితే, బరువు పెరిగే ప్రతి ఒక్కరికీ పొట్ట ఉంటుంది అని అనుకోవడం పొరపాటే.  అయితే, పొట్ట పెరగడానికి...
న్యూస్ హెల్త్

Overeating: ఆహారం ఎక్కువ తినడం వలన ఇబ్బంది కలిగేవారు  ఇలా చేసి చుడండి !!

siddhu
Overeating: ఎక్కువగా   తిన్నాం విందుభోజనాలు,బిర్యానీలు, పిజ్జాలు, బర్గర్లు ,  నాన్ వెజ్ ఐటమ్స్  ( Non Veg Items)  తో పొట్ట  బాగా నిండి పొతే  ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అసౌకర్యంగా  కూడా అనిపిస్తుంటుంది....
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Digestion: రుచిగా ఉన్నాయని బాగా తినేశారా..!? అయితే సులువుగా అరయించుకోండిలా..!!

bharani jella
Digestion: మనం తీసుకునే ఆహారం తోనే మన ఆరోగ్యం ముడిపడి ఉంటుంది.. కొన్ని కొన్ని సార్లు మనకి తెలియకుండానే రుచికరమైన భోజనం కనిపించగానే ఎక్కువగా తినేస్తుంటారు.. తిన్న తర్వాత కలిగే అసంతృప్తి వర్ణనాతీతం..!! భారీగా...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Vasa: ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు వస తో చెక్ పెట్టండి..!!

bharani jella
Vasa: ప్రకృతిలో ఎన్నో ముక్కలు వాటిలో బోలెడు ఔషధ గుణాలు.. ఇవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.. అలాంటి మూలికలలో వస ఒకటి.. వస ను వందల సంవత్సరాలకు పైగా ఆయుర్వేద వైద్యంలో...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Heart Burn: గుండెలో మంటగా ఉందా..!? ఇలా అస్సలు తినకండి..!!

bharani jella
Heart Burn: మనం తీసుకునే ఆహారమే మన ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయిస్తుంది.. చక్కటి పోషక విలువలు కలిగిన ఆహారాన్ని తింటే ఆరోగ్యం బాగుంటుంది.. అదే వేయించిన, ఎక్కువగా నిల్వ ఉన్న ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటే మన...
న్యూస్ హెల్త్

ఈ కాంబినేషన్ ఆహారం మహా డేంజర్!!

Kumar
Food:రెండు వేరు వేరు   రకాల పధార్ధాలతో కలిపి  చేసిన వంట‌కాలుచాల రుచిగా ఉంటాయి.  చాలా మంది ఆ కాంబినేషన్  లేక‌పోతే తిన‌డానిఅసలు ఇష్టపడరు. అయితే, కొన్ని కాంబినేష‌న్లు ఎంత రుచిగా ఉంటాయో ఎంత...
Featured ట్రెండింగ్ హెల్త్

కాకరకాయ ను ప్రతి రోజూ తీసుకోవడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

Teja
సాధారణంగా చాలామంది కాకరకాయ అనే పేరు వినగానే వారి ముఖ కదళికలు మారిపోతాయి. కాకరకాయ రుచికి చేదుగా ఉండటం వల్ల ఎక్కువమంది దీనినే తినటానికి ఇష్టపడరు. కాకరకాయ అంటేనే వామ్మో అనేంతగా ఉంటారు. రుచికి...
న్యూస్ హెల్త్

ఆయుర్వేదం మెచ్చిన 9 ఆరోగ్య సూత్రాలు..!

Teja
ఆయుర్వేదం మ‌న త‌ర‌త‌రాల నుంచి వార‌స‌త్వంగా వ‌స్తున్న సంప‌ద‌. ఎన్ని ప్రైవేటు మందులు వ‌చ్చినా ఆయుర్వేదానికి ఉన్న ప్ర‌త్యేక‌త మాత్రం పోదు. అలాంటి ఆయుర్వేదం కొన్ని ఆరోగ్య సూత్రాల‌ను ప‌టించాల‌ని చెబుతోంది. దాంతో ఆరోగ్యంగా...
హెల్త్

గోరు వెచ్చని నీరు ఎంతో మేలు చేస్తాయో తెలుసా!

Teja
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు డాక్టర్ ను సంప్రదించే ఉంటారు. డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఎక్కువ నీరు తాగమనే చెప్పి ఉంటారు. అలా చెప్పారు కదా అని ఎక్కువ చల్లని నీరు తాగుతున్నారా?? అయితే మీరే మీ...
న్యూస్ హెల్త్

పండ్లను ఈ విధం గా తినడం వలన మాత్రమే బరువు తగ్గుతారట!!

Kumar
పండ్లలో పోషకాలు, ఖనిజాలు, పీచు పదార్థం ఎక్కువగా ఉంటాయి . క్యాలరీలు తక్కువ గా ఉంటాయి . పైగా… పండ్లలో ఉండే చక్కెర ఆరోగ్యానికి మంచిది. జ్యూస్‌లు, సలాడ్లు, డెసెర్ట్స్ , స్నాక్స్, ఎలాగైనా...
న్యూస్ హెల్త్

కూల్ డ్రింక్స్ అంటే చాల ఇష్టమా? అయితే వీటిని తాగండి!!

Kumar
ఏ  సీజన్ లో అయినా సరే ఎక్కువ మంది ఎంతో ఇష్టం గా కూల్ డ్రింక్స్ తాగేస్తుంటారు. ఎండా కాలం లో అయితే  ఈ పరిస్థితి మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.  దీని వల్ల దాహం...
హెల్త్

వంటల్లో అల్లం వాడుతున్నారా ? అయితే ఇది కూడా తెలుసుకోండి !!

Kumar
వంట గదిలో అల్లం లేకుండా అస్సలు ఉండదు.. ప్రతి ఒక్కరు  కూరల్లో అల్లం వాడుతూనే ఉంటారు. అల్లం లో లెక్కకి మించి ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం లో అల్లానికి ఉన్న ప్రత్యేకత  ఎంతో...
న్యూస్ హెల్త్

మీ జీర్ణక్రియను కిక్‌స్టార్ట్ చేయడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన మార్గం.

bharani jella
    ప్రతి ఒక్కరూ ఉదయాన్నే పౌష్టిక విలువలు నిండిన అల్పాహారాన్ని తీసుకోవాలని వైద్యనిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు. ఇక మనం తీసుకున్న టిఫిన్ మన ఆలోచన తీరును మార్చేస్తుంది. ఇది ఇలా ఉంటే కొంతమందికి...
ట్రెండింగ్ హెల్త్

ఈ ‘జ్యూస్’లు తాగితే కరోనా దగ్గరకు కూడా రాదట!

Teja
కరోనా కష్టకాలంలో చాలా మంది బయటకు వెళ్లాలంటే బయపడుతుంటారు. ఎక్కడ వారికి కరోనా సోకుతుందోనని.. ఎంత సోషల్ డిస్టెన్స్ పాటించినా కరోనా సోకుతూనే ఉంది. దాంతో వారు భయభ్రాంతులకు గురవుతున్నారు. దీనిపై డాకర్లు మంచి...
హెల్త్

రోజు మొత్తం లో అరటిపండు అప్పుడు తింటేనే ప్రయోజనం ఉంటుంది అంటున్న నిపుణులు!!

Kumar
మనం తినే పండ్ల లో అరటిపండు కు ఒక ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. తరచుగా అరటిపండ్లు తింటే  చాలా ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అనడం లో  ఆశ్చర్యం లేదు.  అరటిపండు చాల  పోషకాల ను కలిగి...
హెల్త్

ఏంటి ఒక్క మొక్కజొన్న తో ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా .. సూపర్ కదూ !

Kumar
మొక్క జొన్న గింజలు శరీరానికి బలం ఇస్తుంది. వీటిలో లినోలిక్ ఆసిడ్, విటమిన్ E, B1, B6, ఫోలిక్ ఆసిడ్, రిబోఫ్లావిన్ నియాసిన్‌లు ఉంటాయి. మొక్కజొన్నలో ఫైబర్ (పీచు) పుష్కలంగా వుంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియకు...
న్యూస్

జీలకర్ర – వాము తో పొట్ట తగ్గడం ఇంత సులభామా ?

Kumar
బరువు తగ్గడం అనేది ఎంతో కష్టమైన విషయమని చాలా మంది ఒప్పుకుంటారు. అందులోనూ బెల్లీ ఫ్యాట్ ను తగ్గించుకోవడం మరింత కష్టమైన పని. అనేక కారణాల వల్ల పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేర్కొనే సమస్య...