Tag : Digestion

హెల్త్

యాలకల నీరు తాగితే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో మీకు తెలుసా..?

Ram
ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలోను యాలకులు తప్పనిసరిగా ఉంటాయి. యాలకలను వివిధ రకాల వంటల్లో సువాసన కోసం ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.యాలకులు ఆహారానికి రుచిని పెంచడమే కాకుండా మన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మంచి మేలు చేస్తాయి....
హెల్త్

శెనగలు, బెల్లం కలిపి తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

Ram
చిన్న పిల్లల దగ్గర నుండి పెద్దవాళ్ళ వరకు బెల్లంను చాలా ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు.ఇప్పుడంటే చిరుతిళ్లుగా చాలా రకాల వెరైటీ ఐటమ్స్ మార్కెట్లోకి అందుబాటులోకి వచ్చాయి కానీ పూర్వకాలంలో బెల్లం,వేయించిన బఠానీలు, కొబ్బరి ముక్క,...
హెల్త్

వామ్మో! మొక్కజొన్న తింటే ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలా..??

Ram
బయట వర్షం పడుతూ ఉన్నప్పుడు చల్లని చల్లని వాతావరణంలో వేడి వేడిగా కాల్చిన మొక్కజొన్న కండి తింటే వచ్చే మజానే వేరు కదా..చాలా మంది ఈ మొక్కజొన్న కండిలను బాగా ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు...
Featured హెల్త్

Digestion: మాంసాహారం తిన్న వెంటనే జీర్ణం అవాలంటే ఇవి ఫాలో అవ్వండి..!

bharani jella
Digestion: మనం తీసుకునే ఆహారం జీర్ణం అయితే ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలు రావు.. అదే ఆహారం జీర్ణం కాకపోతే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుుముడతాయి.. ముఖ్యంగా మాంసాహారం జీర్ణం అవ్వడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.....
హెల్త్

Weight Loss: బరువు తగ్గాలి అంటే ఈ చూయింగ్ గమ్  ని కూడా తిని  చూడండి!!  

siddhu
Weight Loss:  చాలా మందికి చూయింగ్ గమ్  తినే అలవాటు ఉంటుంది. ఎదో ఒక కారణం తో ఎప్పుడు నములుతూ ఉంటారు. మరి చూయింగ్ గ‌మ్‌ల‌ను తినేందుకు   ఇంకొందరు అసలు  ఇష్టపడరు.  ...
హెల్త్

Weight Loss: ఈ ఒక్క పండు  తీసుకుంటే,మీ  పొట్టతో పాటు మీ ఆరోగ్య సమస్యల్ని కూడా మాయం చేస్తుంది!!

siddhu
Weight Loss:  ప్రస్తుత జీవన జీవన విధానం లో అందరు కూర్చున్న చోటునుండి లేవకుండానే పని చేసుకుంటున్నారు.   ఇలా  పని చేసే అందరికి    పొట్ట బయటకు  తన్నుకు వస్తున్నా విషయం మన...
హెల్త్

Child Care: పిల్లలలో ఉండే ఈ సమస్య కారణం గా   పిచ్చి కూడా రావచ్చు !! (part-1)

siddhu
Child Care:  పిల్లల   మలబద్ధకాన్ని తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు పురాతనమైన నివారణ మలబద్ధకానికి  బెల్లం ఒక పురాతనమైన నివారణ మార్గం అని చెప్పవచ్చు. బెల్లం వలన   జీర్ణవ్యవస్థ  (digestion ) బాగా...
హెల్త్

Born Baby: చంటి  పిల్లలకు 5 వ నెలనుండి సంవత్సరం వరకు ఇలాంటి ఆహారం ఇవ్వండి!! (part-2)

siddhu
Born Baby: ఎనిమిది నుంచి పది నెలల పిల్లలు ఈ  నెలల్లో  వారికి పాలపళ్ళు  వస్తుంటాయి. కనుక మెత్తగా ఉడికిన  అన్నం,  టమాటో  సూపులు,  ఉడికించుకున్న కూరగాయలు, పండ్ల గుజ్జులు,    పప్పన్నం వంటివి...
హెల్త్

Baby: మీ నెలల బిడ్డ  అస్తమానం  నిద్రలోనించిమేల్కోవడానికి  కారణం ఇది   కావచ్చు!!

siddhu
Baby: శిశువు జన్మించిన  మొదటి నెల నుంచి ఒక సంవత్సరం నిండే వరకు వారి ఆహారం లో  చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలిసి ఉంటుంది. ఇప్పటినుండి  మనం  వారికీ   ఇచ్చే ఆహారం వారి ఆరోగ్యానికి...
న్యూస్ హెల్త్

Bad Habits: ఆహారం తీసుకునే విషయంలో మీకు ఈ చెడు అలవాట్లు ఉన్నాయా ?

siddhu
Bad Habits: ఆరోగ్యకర జీవనశైలి ద్వారా మనల్ని మనమే కాపాడుకోవాల్సిన సమయం ఇది .కాబట్టి  మీకు ఆహారం విషయం లో ఈ కింద చెప్పిన చెడు అలవాట్లు ఉంటే వెంటనే వదిలించుకోండి. ఆహారం తీసుకునే...