జీరా వాటర్ తాగితే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..?
మన వంట గదిలో ఏది ఉన్నా లేకున్నా జీలకర్ర మాత్రం తప్పనిసరిగా ఉండి తీరాలిసిందే. వంటల్లో రుచి కోసం మనం జీలకర్రను విరివిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాము.అయితే కేవలం వంటలకు రుచి కోసం మాత్రమే జీలకర్రను...
Tag : early morning
వెల్లుల్లి ఉపయోగాలు తెలిస్తే తినడం అసలు మిస్ చేయరుగా .!
వెల్లుల్లి వలన చాలా రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.వెల్లుల్లిని కేవలం వంటల్లో రుచి కోసం మాత్రమే ఉపయోగిస్తాం అనుకుంటే పొరపాటు పడినట్లే. వెల్లుల్లి వలన కూరలకు కమ్మనైన రుచి ఎలా అయితే వస్తుందో ఆరోగ్యానికి...
Early morning : ఉదయం లేవగానే ఇలా చేయడం వలన మీరు రోజంతా ఉత్సాహం గా ఉండగలుగుతారు!!
by Kumar
Early morning :పొద్దున్నే నిద్ర లేచేటప్పుడు ఒక్కో రోజు ఒక్కోటైంకి కాకుండా … రోజూ ఒకే టైం కి లేచేలా అలవాటు చేసుకోవాలి. ఉదయం వేళ కాస్మిక్ ఎనర్జీ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మనం...
Black thread : నల్లతాడు కట్టుకుంటున్నారా? తప్పకుండా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి!!
by Kumar
Black thread : ఇప్పుడు ఫ్యాషన్ అని చెప్పుకునే చాల అంశాలు ఒకప్పటి ఆచారాలు అన్నసంగతి చాలామంది పెద్దవాళ్ళకి తెలుసు. నల్ల తాళ్లనుకాళ్లకు, చేతులకు కట్టుకోవడం ఓ స్టైల్ గా మారింది . కొంత...
రోజంతా సంతోషం గా గడవాలంటే ఉదయం లేవగానే ఈ మంత్రం చదువుకోండి !
by Kumar
సహజముగా తెల్లవారుజామునే నిద్రలేవడం చాల మంచి అలవాటు. ఈ అలవాటును ఎప్పుడూ పాటించేవారికి ఎటువంటి చెడు ప్రభావాలకు గురికారు. ఉదయాన్నే కళ్లు తెరవగానే రెండు చేతులను జోడించాలి. అరచేతులు చూస్తూ ఈ మంత్రాన్ని జపించుకోవాలి....
ఖాళీ కడుపు తో నీళ్ళు తాగితే .. బంగారం లాంటి ప్రయోజనాలు !
by Kumar
ఉదయం లేవగానే శరీరానికి రీహైడ్రాషన్ కోసం నీరు అవసరం. ఎందుకంటే, రాత్రి నిద్రపోతున్నప్పుడు , శరీరం ఆరు నుండి ఎనిమిది గంటలు నీరు లేకుండా ఉంటుంది . కాబట్టి మేల్కున్న తర్వాత ఒక...