Cooking oil రోజుకి ఏ వయస్సు వారు ఎంత నూనె వాడితే మంచిదో తెలుసా?
Cooking oil :రోజుకి ఏ వయస్సు వారు ఎంత నూనె Cooking oil వాడితే మంచిదో తెలుసా?రోజుకు ఎంత నూనె తినాలి అనే విషయం మన ఆరోగ్యం, మన వయసు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది....
Tag : fats
Mustard Oil : ఆవనూనె తో అందం ఆరోగ్యం ఎలాగో తెలుసుకోండి!!
by Kumar
Mustard Oil :ఆవనూనె తో బోలెడన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం.ఆవనూనె జీర్ణ శక్తి ని పెంచుతుంది. కొందరికి ఎంత తిన్నా మళ్లీ ఆకలి వేస్తుంటుంది. అలాంటి వారు వంట ల్లో ఆవనూనె వినియోగిస్తే...
ప్రతీ రోజూ ఇడ్లీ , దోస తినేవాళ్ళకి ఈ వ్యాధి వస్తోందంట .. తస్మాత్ జాగ్రత్త !
by Kumar
ప్రతి రోజు ఉదయం టిఫిన్ గా లేదా రాత్రి ఉపవాసం చేస్తూ మనం తీసుకునే టిఫిన్ ఇడ్లీ, దోస. ఇడ్లీ లో కారప్పొడి కానీ సాంబార్ కానీ లేకపోతే చాలామంది తినడానికి సుముఖం గా...
గుడ్లలో రంగు ద్వారా మంచివో కావో తెలుసుకోండి ఇలా !
by Kumar
గుడ్డు తింటే మన శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలన్నీ అందుతాయి. బేకింగ్ ఆహారంలో, సలాడ్లలో కూడా గుడ్లను విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు అధికంగా ఉండే గుడ్లను ధనవంతుల నుంచి సామాన్యుల వరకు అందరూ కొనగలరు....
టేస్టీ టేస్టీ వంకాయ లో ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా .. సూపర్ కదూ !
by Kumar
వంకాయ రుచికరంగా ఉంటుంది. ఆకలిని పెంచుతుంది. సాధారణంగా కొందరికి వంకాయ అంటే అసలు పడదు. దురదలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుందనివంకాయను అంతంగా తీసుకోరు. స్కిన్ అలర్జీలతో బాధపడేవారు వంకాయలను దూరంగా ఉండటమే మంచిది. ఆ...