NewsOrbit

Tag : fitness

హెల్త్

శిక్షణ సంస్థ  ద్వారా శృంగారం లో మెళకువలు నేర్పుతున్నమహిళలు క్యూ కడుతున్న  కుర్ర కారు!!

Kumar
శృంగారంపై ఆసక్తి అనేది యుక్తవయసులోనే ప్రారంబమవుతుంది . దాని గురించి తెలుసుకోవాలని ఆ వయ్యస్సు నుంచే కుర్రకారు ఆరాటపడుతుంటారు.  స్నేహితులను అడగటమో, పోర్న్ చిత్రాలు చూడటమో, ఇంకేదైనా పుస్తకాలలో చదవడమో  చేస్తుంటారు. ఈ వ్యయ...
హెల్త్

మీరు ఇలా  నిద్రపోతే  చాల ప్రమాదం…  చావు తప్పదు జాగ్రత్త !!

Kumar
మనిషి కి ప్రతి రోజు  6 నుంచి 8 గంటల పాటు నిద్రించడం అనేది చాల అవసరం  అని వైద్యులు చెబుతుంటారు. అలా నిద్రపోయినట్టయితే మంచి ఆరోగ్యం కలుగుతుంది . అయితే రోజూ 8...
హెల్త్

ఎక్కువ సమయం ఏసీ లో  ఉంటున్నారా?అయితే ఇది మీకోసమే…

Kumar
రోజంతా ఏసీ గదుల్లో పనిచేయడం అనేది ఇప్పుడు చాల సాధారణం అయిపోయింది.ఇలా రోజంతా   ఏసీ లో ఉండడం వలన ప్రయోజనాల కంటే కూడా నష్టాలే ఉన్నాయని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ఏసీ గదిలో చల్లదనం...
హెల్త్

ఇలా చేసి చూడండి  ఇంక మిమ్మల్ని ఎవ్వరు ఆపలేరు !!

Kumar
చాలా మంది రక రకాల కారణా ల తో నిద్ర లేకుండా గడుపుతున్నారు. ఈ పరిస్థితి నుండి బయట పడాలంటే ఏమి  చేయాలో అర్థం కాదు.. ఈ  ఒత్తిడి అనేక రకాల పనులపై ప్రభావం...
హెల్త్

బరువు తగ్గడానికి ఇది బ్రహ్మాస్త్రం ..కావాలంటే ప్రయత్నం చేసి చుడండి ఆశ్చర్య పోతారు !!

Kumar
కొలెస్ట్రాల్‌ ద్వారా వచ్చే భయంకరమైన ఆరోగ్య సమస్యలను, ఎదుర్కొనే శక్తి బీన్సు లో పుష్కలంగా ఉంది.. బీన్సు లో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడం లో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయని  నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆరువారాల...
హెల్త్

స్త్రీ  చూపుల వెనుక ఉండే భావం కోసం ఇది తెలుసుకోండి!!

Kumar
అమ్మాయిలు ఎవర్నై నా ఇష్టపడి తే అది వారి శారీరక కదలికల ద్వారా వ్యక్తం చేస్తుంటారు . అది కూడా ఇష్ట పడిన వ్యక్తి కి తప్ప వేరే వాళ్ల కు అర్ధం కాకుండా...
హెల్త్

 స్త్రీ ,పురుషులు ఇద్దరు అందుబాటులో  ఉండే  దీన్ని తింటే ఆ విషయం  లో  మీకు తిరుగే లేదు …

Kumar
రోజా పువ్వు ల్లో ఎన్నో రకాల  ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి . రోజా పూలలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా దొరుకుతుంది . రోజా పూల రేకులలో  సూక్ష్మక్రిములను పోగొట్టే శక్తి వుంది. రోజా పువ్వులనుండి...
హెల్త్

మీ ఇంట్లో టీనేజ్ పిల్లలు ఉన్నారా .. వెంటనే ఈ పాయింట్స్ తెలుసుకోండి !

Kumar
టీనేజ్ పిల్లలు తమకి అన్ని తెలుసునని, అన్నీ చేయగలమని, తమకు ఎవరూ ఏమీ చెప్పనవసరం లేదని భావిస్తూఉంటారు . ఈ ఆలోచనల వలన  చాలా విషయాల లో  తల్లిదండ్రుల మాట వినరు. దాంతో పెద్దలకి...
హెల్త్

శృంగారం లో ఇంతకుముందు లా లేరా? దానికి కారణం ఇదే!!

Kumar
ఆడవాళ్ళలో లాగ మగవాళ్లలో కూడా మెనోపాజ్ ఉంటుందని చాలామందికి తెలియదు..  ఆశ్చర్యంగా అనిపించినా ఇది నిజం.  దీన్ని ఆండ్రోపాజ్అని పిలుస్తారు… మగవాళ్ల లో ఉండే  హార్మోన్ల లో కూడా మార్పులు ఉంటాయన్న  విషయం చాలామందికి...
హెల్త్

అందుబాటులో ఉండే ఈ  పండు తింటే  పురుషు ల కి  ఆ విషయం లో తిరుగు ఉండదు …

Kumar
ఎర్రగా నిగనిగలాడుతూ నోరూరిస్తూ అన్ని కాలాలలో అందుబాటు లో ఉండే టమాటాల్లో ఎన్నో అద్భుతగుణాలు ఉన్నాయి.టామాటో లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలం గా ఉంటాయి. టమాటా లను వాడడం వలన రోగ నిరోధక శక్తి...
హెల్త్

టైమ్ పాస్ కోసం తినే వేరుశెనగ కాయల్లో ఇంత సీక్రెట్ దాగి ఉందా ?

Kumar
వేరుసెనగపప్పుల్లో ఎ, బి, సి, ఇ తో కలిపి మొత్తం 13 రకాల విటమిన్లూ కాల్షియం,  ఐరన్‌, జింక్‌, బోరాన్‌ వంటి 26 రకాల కీలక ఖనిజాలూ వీటిల్లో ఉన్నాయి.అంతే కాదు శరీరంలోని భాగాలన్నీ...
హెల్త్

కొంతమంది నోరు ఓపెన్ చేస్తే దుర్వాసన వస్తుంది .. పాపం వాళ్ళ తప్పు కాదు !

Kumar
నోటి దుర్వాసనతో  చాలామంది ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు.. అలాంటి వారికోసం తేలికగా చేసుకునే కొన్ని చిట్కాల గురించి తెలుసుకుందాం.  నోటి దుర్వాసనతో బాధపడేవారికి ఉప్పు మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది. ప్రతి రోజు ఉదయం పళ్ళు...
హెల్త్

లైఫ్ లాంగ్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే ఈ బెస్ట్ సూత్రాలు పాటించండి చాలు !

Kumar
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అని మన పెద్దలు  ఏనాడో చెప్పారు. ఆరోగ్యానికి మించిన సంపాద లేదని కూడా చెప్తారు.    మనం ఆరోగ్యం తో  ఉన్నప్పుడే ఏదైనా సాధించడంతో పాటు  ఎన్ని విజయాలైన సొంతం చేసుకోగలం....
హెల్త్

రాత్రి స్నానం ఇలా చేస్తున్నారా ?అయితే మీరు ప్రమాదాన్ని కొని తెచుకుంటున్నట్టే!!

Kumar
స్నానం  చేస్తే మనిషికి  ఎక్కడలేని హాయి ,ఉత్సహం వస్తాయి. స్నానం తో శరీరం సేద తీరుతుంది. రోజుకు రెండు సార్లు స్నానం చేయడం వలన చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. స్నానం అనేది ఒక భోగం...
న్యూస్

ఏ రాశి స్త్రీలకు ఎలాంటి పురుషులంటే  ఇష్టమో తెలుసా??

Kumar
స్త్రీలు అంత త్వరగా తమ ఇష్టాలను బైటికి చెప్పరు.శృంగార  విషయం అయితే ఇంక అస్సలు నోరువిప్పరు..  అయితే  కొందరి స్త్రీలకు శృంగారం  విషయం  వచ్చేసరికి సున్నితం గా చేసేవాళ్ళకంటే కాస్త చిలిపి గా సరసం...
హెల్త్

ఇమ్యూనిటి పెంచుకోవాలి అంటే వెంటనే ఇది తినండి !

Kumar
కొబ్బరి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలం గా ఉంటాయి.కొబ్బరి రక్తం లోని  చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. మధుమేహం తో బాధ పడే వారికీ  ఎంతోఉపయోగకరం గా ఉంటుంది.  కొబ్బరిలో...
హెల్త్

అరటిపండు తొక్క .. డస్ట్ బిన్ లో పడేస్తున్నారా .. ఆగండాగండి !

Kumar
అరటి పండు తింటాము కానీ తొక్కని పడేస్తాం… ఆ తొక్క తో ప్రయోజనాలు చాల ఉన్నాయి. వాటిగురించి తెలిస్తే ఇంకా ఎప్పుడు అరటి తొక్క పడేయలేరు.. ఆ ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందా… అరటి పండులోనే...
హెల్త్

ఏ వయ్యస్సు లో పెళ్లి తో ఎలాంటి ప్రయోజనాలో  తప్పకుండ తెలుసుకోండి..

Kumar
మనిషి జీవితం లో పెళ్లి అనేది చాల అవసరం..అలా అని మరి చిన్నవయసులో నో లేదా వయసు మీద పడ్డా కో చేసుకున్నాశారీరక మానసిక  పరమైన సమస్యలు తప్పవు! ఇంతకీ పెళ్లికి సరైన వయసేది?...
హెల్త్

మీ ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు ఉన్నారా ? ఈ న్యూస్ మీకోసమే !

Kumar
చిన్నపిల్లలో  సహజంగానే రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది. అందుకనే వారికి దగ్గు, జలుబు, జ్వరం త్వరగా వస్తుంటాయి.మనకు ఇంటిలో అందుబాటులో ఉండే ఆహారపదార్దాలతో వ్యాధి నిరోధక శక్తి ఎలా పెంచాలో చూద్దాం.. పెరుగును...
హెల్త్

మాటిమాటికీ కోపం వస్తోందా ? మీకు ఈ రోగం ఉందేమో చూసుకోండి !

Kumar
మనిషికి ఆహారం ఎంత ముఖ్యమో నిద్ర అనేది అంత కన్నా ముఖ్యం… ఒక్క రోజు భోజనం చేయకపోవడం కన్న ఒక్కరాత్రి నిద్రలేకపోవడం చాల ప్రభావం చూపుతుంది. అయితే సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం, పని ఒత్తిడి,...
హెల్త్

వారాంతాలలో అధిక నిద్రపోతున్నారా?? .. ఇది తెలుసుకోండి

Kumar
ఉద్యోగం చేసే పురుషులు, స్త్రీల కు వారాంతాలు  అంటే చాలా ఇష్టం.వాటికోసం ఎంతగానో ఎదురు చూస్తుంటారు.  ఎందుకంటే పని రోజు ల్లో ఉద‌యాన్నే లేవడం హడావుడిగా ప‌నులు చేసుకొని సమయానికి  ఆఫీసుకు వెళ్లి, మ‌ళ్లీ...
హెల్త్

శృంగార పరం గా ఈ రాసి వారు మీకు చక్కని భాగస్వామి…

Kumar
ఏ రాశివారు ఏ రాశివారితో  జతకడితే శృంగారం బాగా అనుభవించగలరు…ఏ రాశివారుఎలాంటి శృంగారాన్ని ఎక్కవగా ఆస్వాదించగలరన్న విషయం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మేష రాశి,వారు శృంగారాన్ని ఎక్కువగా ఆస్వాదించడానికి ఇష్టపడారు. ఈ రాశి,వారు   గెట్...
హెల్త్

ఏంటి గ్లాసు మజ్జిగ తో ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా ? సూపర్ కదూ !

Kumar
మజ్జిగతో ఎన్ని   ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలిస్తే  ఇష్టం లేని వారు కూడా ఆ  ప్రయోజనాల కోసం తాగి తీరుతారు. మజ్జిగ కేవలం  ఎండాకాలమే కాదు.. సంవత్సరమంతా తాగవలిసిన పానీయం. మన పల్లెల్లో మజ్జిగను...
హెల్త్

ప్రియురాలి మీద ఉన్న ప్రేమ భార్య మీద ఎందుకు లేదు ??కారణం ఇదే …

Kumar
స్త్రీ పురుషుల మధ్య  శారీరక ఆకర్షణ కలగడం  ప్రకృతి సహజం. రెండు వేరు రూపాలుండటమేఈ  ఆకర్షణకు మూలం . శారీరకంగా, నా భాగస్వామి  నాకంటే పూర్తిగా భిన్నం గా ఉండాలి. కానీ , మానసికంగా...
హెల్త్

శృంగారం విషయం లో ‘ టాప్ నెంబర్ 1 ‘ వీళ్ళే .. బెడ్ ఎక్కితే దిగేది ఎప్పటికో !

Kumar
శృంగారం తో ఎన్నో రకాల  ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి  మానసిక ఒత్తిడి తగ్గడం తో  పాటు , ఒంట్లో కొవ్వు కూడా తగ్గుతుంది.  జ్ఞాపక  శక్తి  కూడా పెరుగుతుందిట.  ఒత్తిడి  దూరమై మానసిక ఉల్లాసం కలుగుతుంది....
హెల్త్

వ్యాయామం ఏ సమయం చేస్తే మంచిదో తెలియడం లేదా…అయితే ఇది మీకోసమే…

Kumar
ప్రపంచవ్యాప్తం గా అనేక మంది అధిక బరువు సమస్య ఎదురుకుంటున్నారు. శారీరకం గా శ్రమ లేకపోవడం ఆహార నియమాలు లేకపోవడం దీనికి కారణం గా చెప్పవచ్చు. బరువు తగ్గాలనే దృఢ సంకల్పంమీకు ఉంటే సాధారణ...
హెల్త్

మీ గుండే చేజారిపోకుండా ఇలా చేయండి… !

Kumar
గుండె  ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే  కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ సమానం గా  ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం అవసరం. గుండెని సురక్షితంగా ఉంచుకోవాలంటే  రోజువారీ ఆహారంలో ఖనిజాలు,పోషకాలు ఉండేలా చూసుకోవాలి.  ధమనులు, సిరల్లో, చక్కని రక్త ప్రసరణ...
హెల్త్

పెళ్లి తర్వాత లావుకు ఇదే సరైన కారణం !!

Kumar
పెళ్లి తర్వాత జీవితం లో చాల మార్పులు వస్తాయి.జీవన విధానంలో కూడా చాలా మార్పులు జరుగుతాయి. కొత్త బాధ్యతలు పెరుగుతాయి. వివాహం తర్వాత జీవనశైలిలో మార్పులు ముందులా జీవించడానికి అనుకూలంగా ఉండక పోవచ్చు. వచ్చిన...
హెల్త్

డేటింగ్ యాప్ లలో అమ్మాయిల కోసం ఎగబడుతున్నారా .. జాగ్రత్త – ఇలా మోసం చేస్తారు !

Kumar
డేటింగ్’  ఈ పదం మనకు కొంత కొత్త కావొచ్చేమో కానీ.. విదేశాల వారికి చాలా పరిచయమున్న పదం. ఇటీవల కాలంలో మెట్రో నగరాల్లోనూ డేటింగ్ కల్చర్ రావడమే కాదు విపరీతంగా పెరిగింది అనే చెప్పాలి....
హెల్త్

నేను సూపర్ గా శృంగారం చేస్తా అని ఓవర్ యాక్షన్ చేసే అబ్బాయిలకోసమే ఇది .. ఖచ్చితంగా చదవండి..

Kumar
భార్య భర్త లు అన్నాక ఎప్పుడు ఒకే రకం గా కాకుండా వివిధ పద్ధతుల్లో శృంగారం చేయడానికి ఆలోచించాలి. ఇంట్లో ఒక కొత్త పద్దతి లో రతిక్రీడ సాగించాలని అనుకున్నప్పుడు మీతో పాటు కుటుంబ...
హెల్త్

వెజిటేరియన్ ల స్పెషల్  : తేలికగా ప్రోటీన్ కావాలి అంటే ఇలా చేయండి

Kumar
మన శరీరానికి మేలు చేసే ఎన్నో  ఔషధ గుణాలు   పోషకాలు, నువ్వుల్లో ఉన్నాయి . భారతీయులు నువ్వులను ఎంతోకాలం నుంచి వంటకాలలో  వాడుతున్నారు . నువ్వుల నుండి  తీసిన నూనెతో అనేక ప్రయోజనాలు...
హెల్త్

ఎంతైనా శృంగారం చేయండి కానీ అమ్మాయితో ‘ ఈ మాట ‘ మాత్రం చెప్పకండి – టోటల్ ప్లాప్ !

Kumar
శృంగారం గురించి మాట్లాడడానికి  చాలా మంది ఇష్టం  చూపరు . కానీ  శృంగారం పట్ల ఆసక్తి మాత్రం అందరిలో ఉంటుంది  అని నిపుణులు వాదిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా యుక్త వయసు లో కి వచ్చిన దగ్గర...
హెల్త్

నిత్యం శృంగారం లో పాల్గొనే అమ్మాయిలకి పెద్ద గుడ్ న్యూస్ !

Kumar
ఆడవారిలో ఋతుచక్రం ఆగిపోయే దశను మెనోపాజ్ అంటారు. సహజం గా  మెనోపాజ్‌ అనేది 40 సంవత్సరాల నుండి 50 సంవత్సరముల మధ్య వస్తుంది. ఈ  ఆధునిక  కాలం లో ఆహారపు అలవాట్లు తో  పాటు...
హెల్త్

పైల్స్ రావడానికి గల కారణాలు ఏంటి .. ఇంకా రానివాళ్లు ఇలా అరికట్టండి !

Kumar
మలద్వారం లోపల పక్కన  సున్నితమైన రక్త నాళాలు మూత్రానికి వెళ్లేప్పుడు గట్టిగా ఒత్తిడి చేయడం వలన  అవి పిలకల్లా బయట పక్క కి వస్తాయి. వాటినే మొలలు లేదా పైల్స్ అంటారు. వైద్య పరిభాషలోవీటిని...
హెల్త్

బెడ్ మీద అమ్మాయితో ‘ కుమ్మెసావు రా ‘ అనిపించుకోవాలి అంటే ఇదొక్కటే బెస్ట్ పద్దతి !

Kumar
పడక గదిలోస్వర్గం చూడడానికి  రోల్ ప్లే  కి  మించిందే లేదని చెప్పవచ్చు.  అది ఎలా చేయాలనే విషయంమీకు తెలిసిఉండకపోవచ్చు , కానీ  చేయాలి అనుకుంటే మాత్రం చాల తేలిక. ఇలా చేస్తే  మాత్రం మీరు...
హెల్త్

శృంగారం విషయం లో విపరీతంగా ఒత్తిడి లో ఉండే మహిళల ప్రవర్తన ఇలా ఉంటుంది..

Kumar
ఈ ఆధునిక కాలం లో మనిషి జీవితం లో ఒత్తిడి అనేది ఒక భాగం గా మారిపొయిన్ది.. ఒత్తిడిని జయిస్తూ గమ్యాన్ని చేరుకోవాలని పెద్దలు చెప్తుంటారు. విపరీతమైన ఒత్తిడి తో కొందరు అఘాయిత్యాలకు పాల్పడిన...
హెల్త్

ఈ ఒక్క పండు తింటే లివర్ దానంతట అదే శుభ్రం అయిపోతుంది

Kumar
కాలేయానికి సంబంధించిన వ్యాధులతో బాధపడే వారు నేరేడు పండ్లుతినడం మంచిది. ఎందుకంటే ఈ పండు సహజమైన యాసిడ్లు కలిగి ఉండడం వలన కాలేయా న్ని శక్తివంతం చేసి దాని పని తీరును పెంచుతాయి .అంతేకాదు...
హెల్త్

షుగర్  ఉన్న చల్ల ,చల్లగా ఈ తీయటి రసాన్ని తాగేయవచ్చట!! ఇది నిజంగా గుడ్ న్యూస్..

Kumar
చెరుకు రసం ఇప్పుడు అన్ని చోట్ల తక్కువ ధరలో  దొరుకుతుంది..ఇది ఆరోగ్యానికి ఏవిధం గా ఉపయోగ పడుతుందో చూద్దాం . శ‌రీరం వేడెక్కిన‌ప్పుడు చెరుకు ర‌సం తాగి చల్లబరుచుకోవచ్చు. మధుమేహం ఉన్నవారు కూడా ఎలాంటి...
హెల్త్

మీలో ఈ లక్షణాలు ఉంటే .. మీరు శృంగారానికి బానిస అయిపోయినట్టే .. ఎవ్వరూ కాపాడలేరు !

Kumar
ఈ సృష్టిలో ప్రాణులకు శృంగారపరమైన కోరికలు కలగడం చాల సహజం. అలాగే స్త్రీ పురుషులకు కామ కోరికలు ఉండటం అనేది కూడాచాల సాధారణ విషయం . అది అవసరం కూడా. అయితే శృంగారం శృతి...
హెల్త్

ఒక అబ్బాయి ‘ ఆ టైమ్ ‘ లో ఇలా ఉండాలి అని కోరుకుంటారు అమ్మాయిలు !

Kumar
ప్రేమ, శృంగారం లో ఒకరి ఆలోచనలను మరొకరు గ్రహించ గలిగినప్పుడు ఆ  బంధం కల కాలం  ఆనందంగా సాగిపోతుంది. అమ్మాయిలలో  చాలా మంది మాకు ఇది కావాలి అని బయటపడి అడగలేరు. అలాంటివారి మనసులో...
హెల్త్

సోషల్ మీడియాలో సంసారం చేస్తున్న జంటలు!!

Kumar
భార్యభర్తల మధ్య ప్రేమ ఉంటే వారి జీవితం తో పాటు శృంగార జీవితం కూడా అద్భుతం గా , ఆనందంగా ఉంటుంది. అయితే… ప్రస్తుత కాలంలో దంపతులు తమ వ్యక్తిగత  విషయాలకు కూడా సమయం...
హెల్త్

శృంగారం లో శాశ్వత సుఖం పొందాలనుకుంటున్నారా? అయితే వీటిని తీసుకోకండి..

Kumar
మాదక ద్రవ్యాలు  తీసుకోవడం వలన అవి ఆరోగ్యానికి చాలా హాని కలిగిస్తున్నట్టు  నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. గంజాయి, నల్లమందు, హెరాయిన్‌, కొకైన్‌, బ్రౌన్‌ షుగర్‌, చెర్రస్‌ తదితర మాదక ద్రవ్యాలు అయస్కాంతం  లాంటివి. ఎలా ఉంటుందో...
హెల్త్

ఆ రంద్రం వెనుక ఉన్న రహస్యం…ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా??

Kumar
బిస్కెట్ల ని ఇష్టం గా  తినే వారు చాలా మందే ఉంటారు..  కాబట్టి బోర్బొన్ బిస్కెట్లు కూడా  చాలామందికి తెలిసే ఉంటాయి. ఈ బిస్కెట్లనితయారు చేసి మనకు అందుబాటులోకి వచ్చి  ఎన్నో సంవత్సరాలు అయినా...
హెల్త్

వ్యాయామం చేయడం వలన అది బాగా పెరుగుతుంది!! పరిశోధనలలో బయట పడ్డ నిజం…

Kumar
శృంగార పరమయిన  సమస్యలు పూర్తిగా తగ్గిపోవాలంటే పురుషులు వరుసగా  18 వారాల పాటు క్రమం తప్పకుండా ఒక గంట  పాటు వ్యాయామం చేయాలని ఓ పరిశోధనలో తేలింది.పురుషులలో  వీర్య వృద్ధి చాలా తక్కువగా ఉంటే...
హెల్త్

ఆమె అలిగినప్పుడు అలాచేయండి…స్వర్గమే…స్వర్గం..

Kumar
ఆలుమగలు మధ్య  దాంపత్యం అన్యోన్యం గా ఆనందంగా సాగాలి  అంటే..    శృంగారానిదే ముఖ్య పాత్ర. ఆ బంధం బాగుంటేనే,జీవితం సుఖం గా ఉంటుంది . సహజం  గా  అందరి ఇళ్లల్లోనూ భార్యలు ఎదో...
హెల్త్

ఇలా చేస్తే సంపన్నులుగా అవ్వడం తో పాటు చక్కని జీవితం మీ సొంతమవుతుంది..

Kumar
సంపన్నులు గా ఉండాలని ఎవ్వరికి మాత్రం ఉండదు కానీ అలా అవాలంటే ప్రతి ఒక్కరు తమలో ఉన్న లోపాలను వదులుకోవడానికి ప్రయత్నం చేయాలి . ఆ ప్రయత్నం లో భాగం గా ప్రతి వ్యక్తి...
హెల్త్

అబ్బో…దాని వలన పిల్లలు పుడతారని కూడాతెలియనివాళ్ళు ఉన్నారా?

Kumar
శృంగారం, రొమాన్స్ లాంటి పదాలు మాట్లాడటానికే మన దేశంలో ఎవరూ ఇష్టపడరు. ఇంకా వాటిగుంరించి కన్న బిడ్డలకు వివరించి చెప్పడమే…ఇంకే మైనా ఉందా…  భారత్ లో శృంగార పరమైనవిషయాలలో మనమంతా వెనకపడిఉన్నామని అందరూ భావిస్తుంటార…ఈ...
హెల్త్

ఆడవారి స్తనాల పెరుగుదల గురించి ఇది తెలుసుకోండి…

Kumar
ఆడవాళ్లు అందానికి ఇచ్చిన ప్రాధాన్యత మరి దేనికి ఇవ్వరు అనడం లో ఆశ్చర్యం లేదు . అందం గా ఉండడం కోసం రక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అలాగేస్త్రీ లను మరింత అందంగా...
హెల్త్

ఇంటి చుట్టు  పక్కల దొరికే ఈ ఆకు వాడితే శృంగారం లో నెక్స్ట్ లెవల్!!

Kumar
జామ ఆకుల్లో పురుషులకు అవసరమైన అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. జామ ఆకు  వీర్య వృద్ధి కి వీర్యకణాల సంఖ్య పెరగడానికి తోడ్పడుతుంది అని కొన్ని పరిశోధనల్లో తేలింది. జామ ఆకులను పొడి రూపంలో, టీ...
బిగ్ స్టోరీ రాజ‌కీయాలు

మోదీ ఫిట్ నెస్ సీక్రెట్ బయటపడిపోయింది..!

siddhu
విదేశీ ప్రయాణాలు…. ఉదయం సమావేశాలు…. రాత్రిపూట విమానాలు…. అర్జెంటు మీటింగ్లు ఇవన్నీ భారత దేశ ప్రధాని నరేంద్ర మోడీ కి అలవాటు. సెలవు రోజుల్లో పని చేయడం కూడా ఆయన ఎప్పటినుండో ఆనవాయితీగా మార్చుకున్నారు....