పైల్స్ ఉన్నవాళ్లు ఈ ఆహారం జోలికి అసలు పోకూడదు..!
Food for Piles: ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది పైల్స్ సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.సుదీర్ఘమైన మలబద్ధకం, ఊబకాయం, గంటల తరబడి కూర్చోవడం లేదంటే నిలబడటం వల్ల ఈ పైల్స్ వ్యాధి వస్తుంది. మలబద్ధకం...
Tag : food
Eye care: కళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎటువంటి ఆహారం తినాలో తెలుసుకోండి..!
by Ram
Eye care: మన శరీరంలో ప్రతి ఒక్క అవయవం కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ అవయవం యొక్క పనితీరు సరిగా లేకున్నా జీవితంలో ఏదో ఒక లోటు కనిపిస్తూనే ఉంటుంది. మరి ముఖ్యంగా మన...
నాగ చైత‌న్య అర్థ రాత్రైతే అలా మారిపోతాడు.. అఖిల్ కామెంట్స్ వైర‌ల్‌!
by kavya N
అక్కినేని అన్న‌ద‌మ్ములు నాగ‌చైత‌న్య, అఖిల్ గురించి ప్ర‌త్యేక‌మైన ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు. అయితే తాజాగా అన్న నాగ‌చైత‌న్య‌పై ఆస‌క్తిక‌ర కామెంట్స్ చేశాడు. అస‌లేం జ‌రిగిందంటే.. అఖిల్ తల్లి, ఒక్క‌టి హీరోయిన్ అమ‌ల `ఒకే ఒక...
మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ ఆహారపదార్ధాల జోలికి అసలు పోకండి..!
by Ram
మానవుని శరీరంలో ఉన్న ప్రతి అవయవం కూడా చాలా ముఖ్యమైనదే అని చెప్పడంలో. ఏ మాత్రం అతిశయోక్తి లేదనే చెప్పాలి.ముఖ్యంగా మానవుని శరీరంలో కిడ్నీలు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఎందుకంటే కిడ్నీలు మానవుని శరీరంలో...
గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉండాలంటే ఈ ఆహారం తినండి..!
by Ram
మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా చిన్న వయసులోనే రకరకాల వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా గుండెపోటు కారణంగానే చాలా మంది మరణిస్తున్నారు. మనం తినేవి లేదా త్రాగేవి మన గుండె ఆరోగ్యంపై తీవ్ర...
బరువు తగ్గాలంటే ఇవి తినాలిసిందే..!
by Ram
మారుతున్న కాలంతో పాటుగా మనిషి జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు కూడా మారిపోతున్నాయి. ఫలితంగా బరువు పెరగడం, వివిధ రకాల వ్యాధుల బారిన పడడం జరుగుతుంది. చాలా మంది అధిక కొలస్ట్రాల్‌తో బాధపడుతున్నారు.బరువు పెరగడం వలన...
Nayan-Vignesh: గొప్ప మ‌న‌సు చాటుకున్న నయన్-విఘ్నేశ్.. ఏం చేశారో తెలుసా?
by kavya N
Nayan-Vignesh: లేడీ సూప‌ర్ స్టార్ న‌య‌న‌తార ఎట్ట‌కేల‌కు పెళ్లి పీట‌లెక్కిన సంగ‌తి తెలిసిందే. నేడు కోలీవుడ్ ద‌ర్శ‌క‌నిర్మాత విఘ్నేశ్ శివ‌న్‌ను అంగ‌రంగ వైభ‌వంగా ప్రేమ వివాహం చేసుకుంది. దాదాపు ఏడేళ్లుగా ప్రేమించుకుంటున్న నయన్-విఘ్నేశ్‌లు తమిళనాడులోని...
Weight Loss: బరువు తగ్గాలి అంటే ఈ చూయింగ్ గమ్ ని కూడా తిని చూడండి!!
by siddhu
Weight Loss: చాలా మందికి చూయింగ్ గమ్ తినే అలవాటు ఉంటుంది. ఎదో ఒక కారణం తో ఎప్పుడు నములుతూ ఉంటారు. మరి చూయింగ్ గ‌మ్‌ల‌ను తినేందుకు ఇంకొందరు అసలు ఇష్టపడరు. ...
Teeth Care: బ్రష్ చేయకుండా పొరపాటున కూడా ఏమి ముట్టుకోవద్దు.. జరిగేది ఇదే!
by Ram
Teeth Care: దంతధావనం (బ్రషింగ్) అనేది మన జీవనవిధానంలోని ఓ భాగం. వేకువనే లేదంటే లేటుగానో నిద్ర లేవ‌గానే మనం సహజంగానే కాల‌కృత్యాలు తీర్చుకుని ముఖ్యంగా తినడానికి ముందు బ్రష్ చేసుకుంటాము. అయితే కొంతమంది...
Child Care: పిల్లలకు నేర్పవలిసిన కనీస మర్యాదలు నేర్పుతున్నారా ?
by siddhu
Child Care: ఒక దశ తర్వాత సమాజంలోకి: ఇప్పటి పిల్లలు ఆండ్రాయిడ్ ఫోన్‌లకు అంకితం అయిపోతున్నారు. సోషల్ నెట్‌వర్కింగ్ సైట్లు ,ఆన్‌లైన్ గేమ్‌లు వారికి సర్వస్వం అయిపోతున్నాయి . పెద్దలను...
Weight Loss : బరువు తగ్గాలన్న లక్ష్యం తో ఇలా మాత్రం చేయకండి.. చాలా ప్రమాదం !!
by siddhu
Weight Loss : అధిక బరువు : బరువు పెరిగిపోయాం అనుకునే చాలా మంది చేసే మొట్టమొదటి పని ఏదైనా ఉంది అంటే అది ఉద‌యం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ మానేయడం ముఖ్యమైన పాయింట్ గా పెట్టుకుంటారు....
Children height: మీ పిల్లలు వయస్సుకు తగ్గట్టుగా ఎత్తు పెరగడం లేదని బాధ పడుతున్నారా ?? అయితే ఇది చక్కని పరిష్కారం !!
by siddhu
Children height: పిల్లల చక్కని ఎదుగుదలకు : ఎదిగే పిల్లల కు ఇచ్చే ఆహారం విషయంలో తల్లిదండ్రులు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. లేదంటే వారి మానసిక ,శారీరక ఎదుగుదల దెబ్బతినే అవకాశం ఉంటుంది. వారు...
Weight Loss : రెండు పూట్ల అన్నం తింటూ బరువు తగ్గవచ్చు… అయితే ఈ జాగ్రత్తలు మాత్రం పాటించాలి !!
by siddhu
Weight Loss : కొద్ది మోతాదులో అన్నాన్ని తింటూనే : బరువు తగ్గి సన్నబడాలి అనుకున్నవారు ముందుగా చేసే పని ఏదైనా ఉంది అంటే అది అన్నం తినడం మానేయడమే. కానీ ఇక్కడ తెలుసుకోవాలిసిన...
Deeparadhana: ఈ నూనెతో ప్రతి రోజు దీపం పెడితే మీకున్న అప్పుల బాధలు తొలిగిపోయే మార్గం దొరుకుతుంది!!
by siddhu
Deeparadhana: ప్రతి రోజు దీపారాధన: మీకున్న అప్పుల బాధలు తీరాలి అంటే కొబ్బరి నూనెతో దీపారాధన చేసుకోవాలి. ఇంట్లో గొడవలు ఎక్కువగా జరుగుతుంటే మాత్రం ఆముదంతో దీపారాధన చేసుకోవాలి. లక్ష్మీ కటాక్షం...
Growth: ప్రతి రోజును ఇలా ప్రారంభించండి… ఫలితం మీకే తెలుస్తుంది!!
by siddhu
Growth: మనం విజయవంతం అవ్వాలన్న , ఫెయిల్ అవ్వాలన్న మనకు ఉన్న అలవాట్లు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి అనడం లో ఎలాంటి సందేహం లేదు. జీవితాన్ని అద్భుతంగా మార్చే కొన్ని అలవాట్లు గురించి తెలుసుకుందాం....
Salt: ఆ సమయం లో విస్తరిలో ఉప్పు మాత్రం వేయకూడదట??
by siddhu
Salt: తినేటప్పుడు: మనం దేవుడికి నివేదన చేయాలి అని అనుకున్నప్పుడు విస్తట్లో ఉప్పు మాత్రం వేయకూడదు అని పండితులు తెలియచేస్తున్నారు. ఇక యోగశాస్త్రం తెలియచేసినదాని ప్రకారం మనుష్యుని శ్వాసగతి 12 అంగుళాల వరకు ఉంటుంది....
Silver Foil : ఆహారం వేడిగా ఉండాలని సిల్వర్ ఫాయిల్ వాడుతున్నారా ?
by siddhu
Silver Foil : కుక్కర్లు: ఇవి మన వంటగదిలో కచ్చితం గా ఉంటాయి. ఇవి అల్యూమినియం తో తయారు చేయడం వలన ఇది మన శరీరంలోకి వెళ్ళి చిత్తవైకల్యం, మతి మరపు వంటి వ్యాధుల...
Pranayama : మన నిత్యా జీవితం లో ఎలాంటి సందర్భాల్లో ప్రాణాయామం చేస్తే అధ్బుతమైన ఫలితాలు పొందగలుగుతామో తెలిస్తే , చేయకుండా ఉండలేరు!!
by siddhu
Pranayama : మన డైలీ లైఫ్ లో ఎలాంటి సందర్భాల్లో ప్రాణాయామం చేస్తే అధ్బుతమైన ఫలితాలు పొందగలుగుతామో తెలుసుకుందాం. 1. ఆహారం తీసుకునే సమయాలలో బ్రేక్ ఫాస్ట్, లంచ్, డిన్నర్ తినడానికి ముందు ప్రాణాయామం...
Cow: అప్పులు బాధలు వేధిస్తూ ఉంటే ఆవుకి వీటిని తినిపించండి.. మీ సమస్యకు చక్కని పరిష్కారం దొరుకుతుంది!!
by siddhu
Cow: గోమాత‌కు ఏ ఆహారాన్ని పెడితే ఎలాంటి ఫలితాలు పొందుతాము అనేది తెలుసుకుందాం. సహజం గా ఆవుకి గరికను ఆహారంగా వేస్తుంటారు. అయితే ప్రతి ఆహార పదార్థానికి దానికి సంబందించిన అది దేవతలు...
Born Baby: చంటి పిల్లలకు 5 వ నెలనుండి సంవత్సరం వరకు ఇలాంటి ఆహారం ఇవ్వండి!! (part-2)
by siddhu
Born Baby: ఎనిమిది నుంచి పది నెలల పిల్లలు ఈ నెలల్లో వారికి పాలపళ్ళు వస్తుంటాయి. కనుక మెత్తగా ఉడికిన అన్నం, టమాటో సూపులు, ఉడికించుకున్న కూరగాయలు, పండ్ల గుజ్జులు, పప్పన్నం వంటివి...
Born Baby: చంటి పిల్లలకు 5 వ నెలనుండి సంవత్సరం వరకు ఇలాంటి ఆహారం ఇవ్వండి!! (part-1)
by siddhu
Born Baby: పిల్లలకు అయిదు నెలలు వయసు వచ్చిన తరువాత తల్లి పాలు ఇవ్వడం తో పాటు సులువుగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాలను పెట్టడం మొదలు పెట్టాలి. బాగా మెత్తగా చిదిమిన అరటి పండు, బాగా...
Baby: మీ నెలల బిడ్డ అస్తమానం నిద్రలోనించిమేల్కోవడానికి కారణం ఇది కావచ్చు!!
by siddhu
Baby: శిశువు జన్మించిన మొదటి నెల నుంచి ఒక సంవత్సరం నిండే వరకు వారి ఆహారం లో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలిసి ఉంటుంది. ఇప్పటినుండి మనం వారికీ ఇచ్చే ఆహారం వారి ఆరోగ్యానికి...
Bad Habits: ఆహారం తీసుకునే విషయంలో మీకు ఈ చెడు అలవాట్లు ఉన్నాయా ?
by siddhu
Bad Habits: ఆరోగ్యకర జీవనశైలి ద్వారా మనల్ని మనమే కాపాడుకోవాల్సిన సమయం ఇది .కాబట్టి మీకు ఆహారం విషయం లో ఈ కింద చెప్పిన చెడు అలవాట్లు ఉంటే వెంటనే వదిలించుకోండి. ఆహారం తీసుకునే...
Overeating: ఆహారం ఎక్కువ తినడం వలన ఇబ్బంది కలిగేవారు ఇలా చేసి చుడండి !!
by siddhu
Overeating: ఎక్కువగా తిన్నాం విందుభోజనాలు,బిర్యానీలు, పిజ్జాలు, బర్గర్లు , నాన్ వెజ్ ఐటమ్స్ ( Non Veg Items) తో పొట్ట బాగా నిండి పొతే ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అసౌకర్యంగా కూడా అనిపిస్తుంటుంది....
Packing Food : ప్యాకింగ్ ఫుడ్ కొనేటప్పుడు ఇలా రాసి ఉంటే మాత్రం కొనకండి!!
by siddhu
Packing Food : మన ఆరోగ్యం మనం ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటామో మన ఆరోగ్యం కూడా అలానే ఉంటుంది. ఇప్పుడు ఎక్కడ చూసిన అంతా రెడీ టు ఈట్ లేదా రెడీ టు...
Doors: ఇంటి సింహద్వారానికి రెండువైపుల మరియు తలుపుల మీద ఈ గుర్తు వేసుకున్నారంటే ఐశ్వర్య ప్రాప్తి కలుగుతుంది!!
by siddhu
Doors: అనారోగ్యాల వలన ఎప్పుడు అనారోగ్యాల వలన ఉద్యోగానికి సరిగా వెళ్ళ లేకపోవడం, వంటివి జరుగుతుంటే, కనుక ప్రతి రోజూ ఇంట్లో అన్నం వండుకోవడానికి ముందు 2చపాతీలు చేసి కాల్చి, ఒకటి ఆవుకు,...
Ayyappa Swamy: అయ్యప్పస్వామి మాల వెనుక దాగి ఉన్న రహస్యం ఇదే !!
by siddhu
Ayyappa Swamy: కఠిన నియమ నిష్టలతో దీక్ష కార్తీకమాసం ( Karthikamasam ) ప్రారంభం నుంచి మకరసంక్రాంతి వచ్చే వరకూ ఎక్కడ చూసినా అయ్యప్ప స్వాములు, శరణు ఘోష వినబడుతుంటుంది. 41 రోజుల...
Old age homes: వృద్దాశ్రమలలో ఆహారం పంచడం,ఆర్ధిక సహాయం చేయడం వంటివి చేస్తున్నారా? అయితే ఇది తెలుసుకోండి !!
by siddhu
Old age homes: బిజీ అనేపేరు ఈ ఆధునిక జీవితం లో ఎన్నెన్నో మార్పులు చోటుచేసుకుంటున్నాయి . మనిషి బిజీ అనేపేరు తో ఎన్నో కోల్పోయాడు.. ఆ కోల్పోవడం లో నుండి పుట్టుకు వచ్చినవే...
New Couple: కొత్త దంపతులు కలిసి మొదట సారి భోజనం చేసే సందర్భం లో ఆ ప్రదేశం లో ఇలా చేయండి!!
by siddhu
New Couple: భోజనం చేసే సందర్భం లో కొత్త దంపతులు కలిసి మొదట సారి భోజనం చేసే సందర్భం లో ఆ ప్రదేశం లో తీగలతో కూడిన లతలు, పువ్వుల ముగ్గులు వేయాలి....
Aging: 40 ఏళ్లకే వృద్ధాప్యం రాకుండా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి !!
by siddhu
Aging: ఇది వరకు కాలం లో వృద్దాప్యం అనేది 60 ఏళ్ల నుండి మొదలైన కూడా వారంతా ఎంతో ఆరోగ్యం ( Health ) గా ఉత్సహం గా పనులు చేసుకునేవారు. కాని...
Food: భోజనం చేసే సమయం లో పిల్లలను తిడుతున్నారా?అలా చేయడం వలన జరిగేది ఇదే!!
by siddhu
Food: కోపంతో విసిరి కొడతారో పిల్లలు తెలిసో తెలియకో ఏదైనా తప్పుచేస్తే వాళ్లు భోజనం చేసేటైం లో దొరుకుతారు కాబట్టి అప్పుడే తల్లిదండ్రులు వారిని మందలించడం అనేది జరుగుతుంటుంది. ఆ మాటలను భరిస్తూ...
Crow: కాకి కి అన్నం పెట్టడం వలన జరిగేది ఇదే !!
by siddhu
Crow: తరులు కూడా కాక స్వరూపములో కాకి శని భగవానుడి వాహనం గా చెప్పబడుతుంది. మన భోజనానికి ముందు అన్నము (Food) దేవునికి నివేదన చేసి కాస్త కాకికి కూడా పెట్టమని...
Bad Breath: ఎలాంటి కారణం లేకుండా చెడువాసన రావడం,పదే,పదే ఆహారం లో వెంట్రుకలు రావడం జరిగితే కారణం ఇదే !!
by siddhu
Bad Breath: పితృ దోషాలు హిందూ సంప్రదాయాన్ని (hindus) అనుసరించే ప్రతి ఇంట్లో వారి ముందు తరాల వారికి శ్రద్ధ కర్మలను, పిండ ప్రదానాలు మానకుండా చేసేవారు. ఇలా చేయడంవలన మరణించిన పెద్దలకు ఆత్మశాంతి...
Gaya: గయలో పిండప్రదానం చేస్తే… ఇక ఆబ్దికాలు పెట్టక్కరలేదు అని మానేస్తున్నారా ??
by siddhu
Gaya: మన కుటుంబం లో ఎవరైనా మరణించినప్పుడు మనం ఇంట్లో ఆబ్దికాలు పెట్టే సందర్భంగా గయ..గయ..గయ (Gaya) అని మూడుసార్లు అంటాము. దాని అర్థం ఇక్కడ పెడుతున్న శ్రాద్ధం గయ లో...
Biscuits: బిస్కెట్లు బూజు పట్టడం తెలుసా ? ఈ రకమైన బిస్కెట్లు తింటే ప్రమాదం !!
by siddhu
Biscuits: డైజస్టివ్ బిస్కట్లలో మాములుగా మనం తీసుకునే ఆహారంలో కాంబినేషన్లకు ఎక్కువ ప్రాధాన్యతను ఇస్తుంటాం. అది బ్రేక్ ఫాస్ట్ అయినా విందు భోజనమైనా. అలాగే చాయ్-బిస్కట్ (chai Biscuit) కాంబినేషన్ కూడా...
Home: భూత బలిని ఇంటిలోనే ఆచరించడం వలన మీ ఇల్లే ఒక దేవాలయం అవుతుంది !!
by siddhu
Home: ఇల్లే ఒక దేవాలయం వేదాలుతెలియచేసిన దాని ప్రకారం భూత బలిని ఇంటిలోనే ఆచరించడం వలన మీ ఇల్లే ఒక దేవాలయం అవుతుంది అనడం లో ఎలాంటి సందేహం లేదు.సకల దేవతలు మీ...
colours: ఆ రెండు రంగులు మనిషి ఆకల్ని పెంచుతాయట??
by siddhu
colours: 40 శాతం మందికి ఇష్టమైన రంగు మన చుట్టూ ఎన్నో రంగులు ఉన్నాయి. ఒక్కొక్కరికి ఒక్కో రంగు ఇష్టముంటుంది.కేవలం ఇష్టమే కాదు ఆ రంగుల వెనుక చాలా కారణాలు కూడా ఉంటాయి. ముందుగా...
Clay pots: వంట కోసం మట్టి పాత్రలు చూడాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఇలా మొదలు పెట్టండి!!
by siddhu
Clay pots: చాలా ముఖ్యమైన అంశం. మట్టి కుండలో వంట చేసుకుని తింటే చాల ఆరోగ్యం. అందుకే ఇప్పుడు అందరు మల్లి మట్టి కుండల్ని వాడుతున్నారు. మట్టి కుండలో వండుకోవాలి అంటే ముందు కొన్ని...
Sleep: నిద్ర పోయేటప్పుడు నోరు తెరచుకుంటుందా ?మూత పడుతుందా? దానివల్ల జరిగేది ఇదే!!
by siddhu
Sleep: మనం అప్పుడప్పుడు చేసే కొన్ని పనుల వలన బ్రెయిన్ డ్యామేజ్ అయి ప్రాణాంతకం గా మారవచ్చు అని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. వాటి గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. Sleep: నిద్ర మీద నిర్లక్ష్యం...
Thinking: వీటి గురించి ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా ?? ఆలోచించండి మంచి ఎనర్జీ వస్తుంది!!
by siddhu
Thinking: జీవితంలో ఎప్పుడు ఎవరిని పనికి రాని వారిగా భావించవద్దు. ఎవరు ఎప్పుడు కాలం కలసి వచ్చి ఉన్నతులు అవుతారు అనేది ఎవరు చెప్పలేరు. అస్తమానం ఇతరుల తప్పులను అన్వేషించే వ్యక్తి మంచి...
Pregnant: సహజమైన ప్రసవానికి,తిరగలి కి ఉన్న సంబంధం ఏమిటో తెలుసా ??
by siddhu
Pregnant: ఇదివరకటి కాలంలో ఒక్కొక్క స్త్రీ 5 నుండి 10 మంది పిల్లలకు జన్మనిచ్చే వారు. పైగా అవన్నీ నార్మల్ డెలివరీ లు కావడం మరో విశేషం. అసలు అప్పుడు ఆపరేషన్ అనే పదమే...
Drinking Water: నీటిని ఈ విధంగా నిల్వ చేసి తాగడం అన్నిటికన్నా ఉత్తమం !!
by siddhu
Drinking Water: తాగునీరు ఎంతో అమూల్యమైనవి. ఎందుకంటే గుక్కెడు తాగునీరు కొరకు అల్లాడిపోతున్న వారు చాలామంది ఉన్నారు. కాబట్టి నీరు దొరికే వారు మాత్రం వాటిని జాగ్రత్తగా నిల్వ చేసుకోవడం ముఖ్యం. నీటిని సరైన...
Marriage: త్వరగా వివాహం అవ్వాలంటే ఈ వ్రతం చేసుకోండి మంచి ఫలితం ఉంటుంది!!
by siddhu
Marriage: కాత్యాయని వ్రతాన్ని కన్యలు, పెళ్లిళ్లు ఆగిపోతున్నవారు , పెళ్లికి ఆటంకాలు కలుగుతున్నవారు, పెళ్లి అయి విడాకులు పొందినవారు, వివాహ ప్రయత్నాలు కలసిరానివారు, నచ్చిన వరుడు కోసం వెదికేవారు జాతక చక్రములో కుజదోషమువున్నవారు,...
Weight Loss: ఫూల్ మఖన తో వెయిట్ లాస్ ఎలాగో చూడండి!!
by siddhu
Weight Loss: ఈ రోజుల్లో 70 శాతం మంది ఒబిసిటీ బారిన పడుతున్నారు అంటే దానికి గల కారణం సరైన ఆహారపు అలవాట్లు లేకపోవడమే అని నిపుణులు తెలియచేస్తున్నారు. బరువు తగ్గాలన్న ,ఆరోగ్యంగా ...
Food: నీళ్ల బాటిల్ రూ.3వేలు, ప్లేట్ రైస్ రూ.7,500లు..! ఎక్కడో తెలుసా ..?
Food: అక్కడ మంచి నీళ్ళ బాటిల్ అక్షరాల 3వేల రూపాయలు, ప్లేట్ రైస్ 7500 రూపాయలు వెచ్చించాల్సిన పరిస్థితి ఉంది. ఇది నిజమే. ఆఫ్ఘనిస్తాన్ రాజధాని కాబుల్ లో ఈ పరిస్థితి నెలకొంది. ఆఫ్గాన్...
Food: ఇంట్లో వండిన ఆహారం కూడాఈ విధంగా కలుషితం అవుతుంది జాగ్రత్త !!
by siddhu
Food: వండిన ఆహారం కూడా కలుషితం అయ్యే అవకాశం చాలా ఉంది . సరైన భద్రత తో నిల్వ చేసుకోక పొతే .. ఫుడ్ పాయిజన్ జరిగి ...
Food: ఆహారం లో బెల్లం ఎక్కువగా వాడుతున్నారా ?అయితే ఇది తప్పకుండా తెలుసుకోండి !!
by siddhu
Food: చాలా మందికి తియ్యని పదార్థాలు తినడం అనేది ఇష్టమైన పని అని చెప్పాలి. కొందరు చాలా ఎక్కువగా తింటే మరికొంత మంది తక్కువ తింటారు. ఆ తియ్యదనం రావడం కోసం పంచదారను వాడుతుంటారు....
Fruit Juices: ఈ జ్యూస్ లు తాగితే వారం రోజుల్లో చాలా కేజీలు తగ్గచ్చు , చేసుకోవడం కూడా తేలిక
Fruit Juices: ఇటీవల కాలంలో చాలా మంది అధిక బరువు, ఊబకాయంతో అవస్థలు పడుతున్నారు. శరీరక శ్రమ లేకపోడం, అహారపు అలవాట్లలో వచ్చిన మార్పు తదితర కారణాల వల్ల వయసుకు మించిన బరువుతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు....
Food: మీకు ఎంతగానో ఉపయోగపడే ఆహారానికి సంబంధించిన ఈ విషయాలు జీవితం మొత్తం గుర్తుపెట్టుకోవాలి !!
by siddhu
Food: ఏ ఆహారం ఇతర ఆహారాలతో కలిపి తీసుకోకూడదు అనేది తెలుసుకుందాం. 1. పొద్దున బెడ్ కాఫీ తాగడం ఆరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మంచిది కాదు. పొద్దున మంచి నీళ్లు తాగిన తర్వాత కాఫీ...
Digested food: వీటిని తీసుకుంటే చాలు.. మనం తిన్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణం అయిపోతుంది!!
by siddhu
Digested food: మనం తినే ఆహారాలను జీర్ణం చేయ‌డంతోపాటు వాటిలో ఉండే పోష‌కాల‌ను మన శ‌రీరానికి అందించడం లో జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ పాత్ర చాలా కీల‌క‌మైంది. దీంతోపాటు ఆ ఆహార ప‌దార్థాల్లో ఉండే వ్య‌ర్థాల‌ను...