వేడి నీళ్ళు: ఉదయం లేవగానే పరగడుపున చాలా మంది టీ, కాఫీ తాగడం అలవాటు.. మరి కొంతమంది వేడి నీళ్లు తాగుతారు.. కానీ ఉదయం పరగడుపున ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చటి నీటిలో ఒక చెంచా...
Ghee: చలికాలం వస్తు వస్తూనే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను మూటగట్టుకు వస్తుంది.. ఈ కాలంలో ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారైన సరే జలుబు, దగ్గు, చర్మ సమస్యల బారిన పడాల్సిందే.. ఈ సమస్యలను ఎదుర్కోవాలంటే ముఖ్యంగా...