Ginger Oil: అల్లం లేని వంటిల్లు ఉండదంటే అతిశయోక్తి కాదు.. అల్లం మనం కూరలలో విరివిగా వాడుతూ ఉంటాము.. అల్లమే కాదు అల్లంతో తయారు చేసిన నూనె కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు...
Lemon Ginger: టీ తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.. మనసు చికాకుగా అనిపించినప్పుడు వేడివేడిగా టీ తాగితే ఒత్తిడి డిప్రెషన్ ఉఫ్.. టీ లో బోలెడు రకాలు ఉన్నాయి.. వాటిలో నిమ్మకాయ...
Ginger: అల్లం ప్రతి ఇంటిలోనూ కూరల్లో, ఇతర వంటకాల్లో వాడుతుంటారు. అయితే అల్లం ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో చాలా మందికి తెలియదు. అల్లం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటున్నారు ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు....
చలికాలం, వర్షాకాలాలు వచ్చాయంటే చాలు సీజనల్ వ్యాధులు చుట్టుకుంటాయి. అందులోనూ ముఖ్యమైనది జలుబు. జలుబు వచ్చిందంటే చాలు తలంతా పట్టేసినట్టయి ఏ పని చేయడానికి ఇష్టపడకపోతుంటారు. ఇది సామాన్యంగా అంత తొందరగా కూడా వదలదు....
బెల్లం లో ఉండే ఔషధ గుణాలు జీర్ణాశయం లోనిజీర్ణరసాలను ఉత్సహపరుస్తాయి. గ్యాస్, మలబద్దకం, ఏసీడీటీ లాంటి సమస్యలు కూడా ఉండవు. పొట్ట లో చల్లగా ఉండాలంటే బెల్లం షర్బత్ తాగాలని డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు. శ్వాస...
వంట గదిలో అల్లం లేకుండా అస్సలు ఉండదు.. ప్రతి ఒక్కరు కూరల్లో అల్లం వాడుతూనే ఉంటారు. అల్లం లో లెక్కకి మించి ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం లో అల్లానికి ఉన్న ప్రత్యేకత ఎంతో...
వాతావరణంలో ఏర్పడే మార్పుల వల్ల మనకు అనేక రకాల జబ్బులు వ్యాపించడానికి ఎంతో ఆస్కారం ఉంది. ఇలాంటి రకాల వ్యాధులను అరికట్టడానికి మన శరీరానికి ఇమ్యూనిటీపవర్ ఎంతో అవసరం. ఈ సీజన్ లో మనం...
‘ఇమ్యూనిటీ పవర్’ను పెంచడంలో అల్లం ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇందులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగివున్నాయి. ప్రస్తుతం కరోనా సమయంలో అందరూ ఇమ్యూనిటీ పవర్ ను పెంచుకునే పనిలో ఉన్నారు. అలాంటి అల్లంలో ఎన్ని...
మనిషికి ఆహారం ఎంతో అవసరం .. అలాగే తీసుకునే ఆహారం తో పాటు తినే వేళలు మీద కూడా అంతే శ్రద్ధ తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరీ ముఖ్యం గా రాత్రిపూట ఆహారపు అలవాట్లు...
మీ డైజెస్టివ్ హెల్త్ బాగోక పొతే సహజంగా ఉండే ఈ టీ ని తాగి సరిచూసుకోండి . అల్లం, లవంగాలు ఆరోగ్యానికిచాలా మేలు చేస్తాయి. అయితే అల్లం, లవంగాలను పచ్చిగా తినలేం అనుకునేవారికి వాటిని...
శరీరానికి గుండె ఇంజన్ అయితే రక్తం ఇంధనం వంటిది. అలాగే శరీరం సక్రమంగా పనిచేయాలంటే.. రక్తం కూడా శుద్ధిగా ఉండాలి. లేనట్లయితే.. కొత్త వ్యాధులు శరీరంపై దాడి చేసి మనిషిని కుంగదీస్తాయి. అందుకే, ప్రతి...
ఆడవారిలోనెలా, నెలా బాధించే సమస్య పీరియడ్స్ అనడంలో ఏ మాత్రం సందేహం లేదు. మహిళలు పీరియడ్స్ సమయంలో అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటారు. ముఖ్యంగా మానసికంగా మరియు శారీరకంగా అనేక మార్పులు చోటు చేసుకోవడం వల్ల...
అల్లం వల్ల మీ శరీరంలో జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది. కండరాల నొప్పులు తగ్గుతాయి. ఉదయాన్నే టీ లో అల్లం కలుపుకుని తీసుకుంటే అనారోగ్యం దరిచేరదు. అల్లాన్ని పచ్చిగా నమిలినా సరే లేదా తేనెతో ఉదయం టీ...