Cinnamon uses: బరువు త్వరగా తగ్గాలంటే దాల్చిన చెక్కను ఇలా ఉపయోగించండి..!!
Cinnamon uses: మన వంట గదిలోనే మనకు తెలియని ఎన్నో రకాల ఔషదాలు దాగి ఉన్నాయి అనే విషయం మనకు తెలియదు. మన నిత్యం వంటలలో ఉపయోగించే ప్రతి వస్తువు కూడా ఏదో రకమైన...
Tag : good digestion
అప్పడం అంటే ఇష్టమా? అయితే ఇది తెలుసుకోండి!!
by Kumar
Papad:పప్పు,సాంబార్ ఇలా ఏదైనా కూడా అన్నంలో నంజుకోవడానికి అప్పడాలు Papad చాల చాల బావుంటాయి. రుచిగా అనిపిస్తాయి. కొందరు అన్నం లోనే కాకుండా వట్టిగా కూడా వేయిన్చుకుని తింటుంటారు.కొందరు వీటిని రకరకాలు గా ఇంటిలోనే...
డైట్ లో ఉన్నప్పుడు బెల్లం తినొచ్చా?
by Kumar
పండగలు వస్తే మన ఇళ్లల్లో కచ్చితంగా బెల్లంతో చేసిన తీపి పదార్ధాలు ఉంటాయి. సహజమైన తియ్యదనంతో ఉండే బెల్లాన్ని ప్రతి రోజూ ఒక్క ముక్క తీసుకున్నా అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు....
ఎందుకు ఎడమవైపే తిరిగి పడుకోవాలి?
by Kumar
మన జీవితంలో సంతోషం మనం నిద్రించే తీరు బట్టి ఉంటుందని తాజా పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. మనం కుడి వైపు కన్నా ఎడమవైపు తిరిగి నిద్రిస్తే మానసిక ప్రశాంతత ఎక్కువగా ఉంటుందని మరియు మన జీవితం...
టైంపాస్ కోసం అంటూ తెలియకుండానే చాలా పోషకాలను తీసుకుంటున్నారు…
by Kumar
సోంపు గింజలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరు ఆహారం తిన్న తర్వాత త్వరగా జీర్ణం అవ్వడానికి సోంపుని తింటూ ఉంటారు. మనం సోంపు ని తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల...
మీ పొట్ట ఫుల్ అయినప్పుడు ఇది ఒక్క ముక్క తింటే సరి…
by Kumar
కొంచెం తియ్యతియ్యగా. కొంచెం పుల్లపుల్లగా తింటున్న కొద్దీ తినాలనిపించే పైనాపిల్ లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. హెల్తీయెస్ట్ ఫ్రూట్ గా పైనాపిల్ కు పేరుంది. ఇందులో జీరో ఫ్యాట్, జీరో కొలెస్ట్రాల్, పుష్కలంగా విటమిన్...
ఆకల్నిపుట్టించే ఆహారం ఇదే!!
by Kumar
ఎప్పుడైనా ఒకసారి ఆకలిగా లేకపోవడం పెద్దగా పట్టించుకో అవసరం లేదు. కానీ రోజు అలానే ఉంటే మాత్రం నెమ్మదిగా జీర్ణ వ్యవస్థ పై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది.ఆకలి వేయపోవడానికి ప్రధాన కారణం జీర్ణక్రియ లో...
రక్తం బాగా శుద్ధి అవ్వాలి అంటే ఇలా చేయండి !
by Kumar
రక్తంలో ఉండే మలినాల వల్ల చాలా సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మొటిమలు, మచ్చలు, చర్మం పొడి బారడంలాంటి సమస్యలు వస్తాయి. రక్తం శుద్ది అయితే చాలా రకాల అనారోగ్యాల నుంచి తప్పించుకోవొచ్చు....
గ్యాస్ ప్రాబ్లం పదే పదే విసిగిస్తుంటే .. వెంటనే ఇది తినండి !
by Kumar
గ్యాస్ ప్రాబ్లెమ్ తగ్గించుకునేందుకు హెల్ప్ చేసే కొన్ని సహజమైన చిట్కాలు తెలుసుకుందాం. ఇక్కడ చాల రకాల చిట్కాలు ఇవ్వడం జరిగింది. మీకు ఏది అందుబాటులో ఉంటె వాటితో సమస్యనుండి బయటపడవచ్చు. ఈ చిట్కాలు కేవలం...
రోజూ ఈ టీ తాగితే… సీజనల్ రోగాలన్నీ పరార్… ఇలా చెయ్యండి.
by Kumar
ప్రపంచంలో మంచినీళ్లు తర్వాత ఎక్కువ మంది తాగేది టీ నే. ముఖ్యంగా మన దేశం లో టీ ఏకం గా జాతీయ పానీయం అయ్యింది. కొంత మంది మేం టీ తాగం అంటారు. కానీ...