21.7 C
Hyderabad
December 2, 2022
NewOrbit

Tag : Good for health

హెల్త్

Honey testing :కల్తీ తేనెను గుర్తించడం ఎలానో తెలుసుకోండి..!

Ram
చిన్న పిల్లల దగ్గర నుండి పెద్దవాళ్ళ వరకు తేనెను ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. తేనె తినడానికి తియ్యగా చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది ఈ తేనెను ఆహారం, పానీయాలలో చక్కెరకు బదులుగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి...
న్యూస్ హెల్త్

సగ్గుబియ్యం ఇలా తింటే ఎన్నో లాభాలు తెలుసా..?

Ram
మారుతున్న కాలంతో పాటు మనుషుల జీవనశైలిలోను, ఆహారపు అలవాట్లలోనూ మార్పు కనిపిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన అహరాన్ని తినడం ప్రజలు ఎప్పుడో మర్చిపోయారు. నోటికి రుచిని ఇచ్చే ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడానికి ప్రజలు ఎక్కువగా ఆసక్తిగా చూపిస్తున్నారు...
హెల్త్

Pomegranate peal uses: దానిమ్మ తొక్కను పారేసేముందు ఒకసారి ఈ విషయాల గురించి తెలుసుకోండి.!

Ram
పండ్లు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ఆరోగ్యానికి మంచి చేసే పండ్లలో దానిమ్మ ప్రత్యేకమైనదిగా చెప్పుకోవచ్చు. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. దానిమ్మ పండు ఖరీదు కూడా కాస్త ఎక్కువనే చెప్పాలి. దానిమ్మ...
న్యూస్ హెల్త్

Cholesterol : చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే పండ్ల గురించి మీకు తెలుసా..?

Ram
ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఈ చెడు కొలెస్ట్రాల్ లో అధిక భాగం లివర్ లోనే ఉత్పత్తి అవుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ పరిమితి దాటి ఉంటే రక్త...
న్యూస్ హెల్త్

Cold :జలుబు ఉన్నవారు ఇలా మాత్రం అసలు చేయకండి …!!

Ram
Cold: ఈ కాలంలో వాతావరణం చాలా చల్లగా ఉంటుంది కావున ప్రతి ఒక్కరూ దగ్గు, జలుబు సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతూ ఉంటారు. జలుబు చేస్తే ఏ పని చేయాలన్న చేయబుద్ది కాదు. కాస్త చిరాకుగా...
న్యూస్ హెల్త్

Body Heat foods: శరీరంలో వేడిని పెంచే ఆహార పదార్ధాల గురించి తెలుసుకోండి..!

Ram
Body heat foods: ఇప్పుడు అసలే చలికాలం. వాతావరణం చల్ల చల్లగా ఆహ్లాదకరంగా ఉండడంతో పాటుగా అనారోగ్యాలు కూడా త్వరగా వ్యాపిస్తాయి.ముఖ్యంగా దగ్గు, జలుబు గురించి అయితే చెప్పనవసరం లేదనుకోండి.అందుకె మన శరీరాన్ని వేడిగా...
న్యూస్ హెల్త్

Jaggary: చలికాలంలో బెల్లం తింటే కలిగే ఉపయోగాలు తెలిస్తే మీరు షాక్ అవ్వడం గ్యారంటీ..!

Ram
Jaggary: బెల్లం గురించి మన అందరికి తెలిసే ఉంటుంది. బెల్లం తినడానికి ఎంతో రుచికరంగా ఉంటుంది. అలాగే బెల్లం వలన మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. అసలే ఇప్పుడు చలికాలం. ఎక్కువగా సీజనల్...
న్యూస్ హెల్త్

Dates: ప్రతిరోజు రెండు ఖర్జురం పండ్లు తింటే ఎన్ని రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

Ram
Dates: ఖర్జురం పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి. చిన్న పిల్లల దగ్గర నుండి పెద్దవాళ్ళ వరకు డేట్స్ ను ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు.ఖర్జురం పండ్లు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య...
హెల్త్

Dry jinger : ఆరోగ్యానికి అల్లం మంచిదా.. శొంఠి మంచిదా తెలుసుకోండి..!!

Ram
Dry jinger : మన అందరికి అల్లం గురించి మాత్రమే తెలుసు. ఎందుకంటే అల్లంను నాన్ వెజ్ కూరల్లో బాగా ఉపయోగిస్తాము. అయితే చాలా మందికి శొంఠి గురించి తెలియదు. ఒకవేళ తెలిసిన శొంఠి...
న్యూస్ హెల్త్

Beet root health benifits: బీట్ రూట్ ఉపయోగాలు తెలిస్తే ఇష్టం లేని వాళ్ళు కూడా తప్పక దీనిని తింటారు..!!

Ram
Beet root :బీట్ రూట్ గురించి తెలియని వారు అంటూ ఎవరు ఉండరు. భూమిలో పండే ఈ బీట్ రూట్ లో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. అయితే చాలా మందికి బీట్ రూట్...
న్యూస్ హెల్త్

Cinnamon uses: బరువు త్వరగా తగ్గాలంటే దాల్చిన చెక్కను ఇలా ఉపయోగించండి..!!

Ram
Cinnamon uses: మన వంట గదిలోనే మనకు తెలియని ఎన్నో రకాల ఔషదాలు దాగి ఉన్నాయి అనే విషయం మనకు తెలియదు. మన నిత్యం వంటలలో ఉపయోగించే ప్రతి వస్తువు కూడా ఏదో రకమైన...
హెల్త్

Sprouts health benifits: మొలకెత్తిన గింజలు తింటే కలిగే ఉపయోగాలు అన్నీ ఇన్నీ కావుగా..!!

Ram
Sprouts health benifits: మొలకెత్తిన గింజలలో అన్నీ పోష‌కాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే వీటిని తినడం వలన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. మొలకెత్తిన గింజలలో విట‌మిన్లు, ఖ‌నిజ ల‌వ‌ణాలు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి..మొలకెత్తిన...
హెల్త్

Banana health benifits : చౌకగా దొరుకుతుంది కదా అరటిపండును అంత తేలికగా చూడకండి..!!

Ram
Banana health benifits: అరటిపండు గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు.సామాన్యుల దగ్గర నుండి మధ్యతరగతి వారి వరకు అత్యంత చ‌వ‌క ధ‌ర‌ల‌కు దొరికే వాటిలో అరటిపండు కూడా ఒకటి.అరటిపండ్లు తినడానికి చాలా రుచికరంగా ఉంటాయి....
హెల్త్

Alovera juice: అలోవెరా జ్యూస్ తాగితే కలిగే ఉపయోగాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు తెలుసా..??

Ram
Alovera juice:కలబంద మొక్క గురించి తెలియని వారు అంటూ ఎవరు ఉండరు. ఎందుకంటే మనలో చాలా మంది ఈ కలబంద మొక్కను తమ ఇళ్లలో ఎక్కువగా పెంచుతారు. కలబంద మొక్కను అలోవెరా అని కూడా...
హెల్త్

Onion uses: ఉల్లిపాయతో ఇలాంటి ఇబ్బందులు కూడా తగ్గించుకోవచ్చా..??

Ram
Onion uses: ఉల్లిపాయ పేరు వింటే చాలు మనకు గుర్తు వచ్చే సామెత ఒక్కటే ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదు అని..ఇది కేవలం సామెత మాత్రమే కాదు వందశాతం నిజం.మన వంటింట్లో...
న్యూస్ హెల్త్

Papaya fruit: వీళ్ళు బొప్పాయి పండును కాస్త దూరంగా ఉంచితే బెటర్… ఎందుకంటే..?

Ram
Papaya fruit : బొప్పాయి పండు గురించి మనలో చాలా మందికి తెలుసు.బొప్పాయి పండు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.అలాగే బొప్పాయి పండు వలన పలు రకాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు కూడా దూర‌మ‌వుతాయి....
న్యూస్ హెల్త్

Drum stick leaves : మునగాకును ఇలా ఉపయోగిస్తే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

Ram
Drumstick leaves uses: ములక్కాయల గురించి తెలియని వారు అంటూ ఎవరు ఉండరు. పప్పు చారులో వేసిన,కూరలో వేసిన ములక్కాయ రుచే వేరు కదా. అంత బాగుంటాయి ములక్కాయలు. మన పల్లెటూర్లలో అయితే ఈ...
న్యూస్ హెల్త్

Rice soaked water uses: బియ్యం కడిగిన నీటిని పారబోసేముందు ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి..!

Ram
Rice soaked water : మనిషి జీవించాలంటే నీటితో పాటు అన్నం తినడం కూడా అంతే ముఖ్యం.అన్నంను వేస్ట్ గా పడేయేకూడదు ఎందుకంటే అన్నం ప‌ర‌బ్ర‌హ్మ స్వ‌రూపం కాబట్టి అన్నం వండాలంటే త‌ప్ప‌నిస‌రిగా బియ్యం...
న్యూస్ హెల్త్

Eye care: కళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎటువంటి ఆహారం తినాలో తెలుసుకోండి..!

Ram
Eye care: మన శరీరంలో ప్రతి ఒక్క అవయవం కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ అవయవం యొక్క పనితీరు సరిగా లేకున్నా జీవితంలో ఏదో ఒక లోటు కనిపిస్తూనే ఉంటుంది. మరి ముఖ్యంగా మన...
న్యూస్ హెల్త్

నిద్రలేమి వలన వచ్చే అనారోగ్యలను తగ్గించే బెస్ట్ టిప్..!!

Ram
ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది నిద్ర‌లేమి స‌మ‌స్య‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారు. రాత్రి ఎక్కువ స‌మ‌యం వ‌ర‌కు మేలుకుని ఉండడం వలన నిద్రలేమి సమస్య వస్తుంది అనే చెప్పాలి. ఈ మధ్య కాలంలో చిన్నా...
న్యూస్ హెల్త్

అవిసె గింజలు : అవిసె గింజలు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసుకోండి..!

Ram
Flax seeds: అవిసె గింజలు గురించి మనలో చాలా తక్కువ మందికి తెలిసి ఉంటుంది. ఎందుకంటే అవిసె గింజలు తినడానికి అంత సౌకర్యంగా, రుచికరంగా అనిపించవు కావున చాలా మంది వీటిని తినడానికి పెద్దగా...
న్యూస్ హెల్త్

Pudhina: పుదీనా తింటే మతి మరుపు తగ్గుతుందా..?

Ram
Pudhina:  పుదీనా పేరు వింటే చాలు ఎవరికైనా సరే నోట్లో నీళ్లు ఊరతాయి. ఎందుకంటే పుదీనా ఆకులు వంటలకు అద్భుతమైన పరిమళాన్ని ఇస్తాయి.ముఖ్యంగా పుదీనా లేకపోతే బిర్యానీకి రుచే ఉండదు. అయితే పుదీనాను కేవలం...
న్యూస్ హెల్త్

Dates: ఖార్జురం తిందుమా… ఎనర్జీ పెంచుకుందుమా..!!

Ram
Dates health benifits : ఖార్జురం గురించి తెలియని వారు అంటూ ఎవరు ఉండరు.ఖ‌ర్జూరాలు తినడానికి చాలా తియ్యగా రుచికరంగా ఉంటాయి. అలాగే ఖర్జురాలలో ఎండు ఖర్జురాలు, పచ్చి ఖర్జురాలు రెండు రకాలు ఉంటాయి....
హెల్త్

కాఫీతో బరువు తగ్గడం ఎలానో తెలుసుకోండి…!

Ram
ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చాలా మంది సేవించే పానీయాల్లో కాఫీకి ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉందనే చెప్పాలి.ఎందుకంటే కాఫీ టేస్ట్ అలా ఉంటుంది మరి. అలసట పొందిన శరీరానికి, మైండ్ కి కొత్త రిఫ్రెష్ ఇచ్చే పానీయం...
న్యూస్ హెల్త్

Grapes: ద్రాక్ష పండ్ల గురించి మీరు ఈ విషయాలను తప్పక తెలుసుకుని తీరాలిసిందే..!!

Ram
ద్రాక్ష పండు పేరు వింటే చాలు ఎవరికయినా సరే నోట్లో నీళ్లు ఊరతాయి. కాస్త తియ్యగా, మరి కాస్త పుల్లగా చూడడానికి నోరు ఊరించే పండు ద్రాక్ష పండు. పిల్లల దగ్గర నుండి పెద్దల...
హెల్త్

నానపెట్టిన గింజలు తింటే కలిగే ఉపయోగాలు గురించి తెలిస్తే షాక్ అవ్వడం గ్యారంటీ..!!

Ram
మారుతున్న కాలంతో పాటుగా మనుషుల ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలిలో కూడా చాలా మార్పులు చోటు చేసుకుంటున్నాయి. ఈ కాలంలో వయసుతో పనిలేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక ఆరోగ్య సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. అందుకే...
హెల్త్

యాలకల నీరు తాగితే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో మీకు తెలుసా..?

Ram
ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలోను యాలకులు తప్పనిసరిగా ఉంటాయి. యాలకలను వివిధ రకాల వంటల్లో సువాసన కోసం ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.యాలకులు ఆహారానికి రుచిని పెంచడమే కాకుండా మన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మంచి మేలు చేస్తాయి....
హెల్త్

బీట్ రూట్ వలన కలిగే ఆరోగ్యప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా..?

Ram
బీట్ రూట్ గురించి మన అందరికి తెలిసే ఉంటుంది. ఎందుకంటే బీట్ రూట్ తినడం వలన మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. మన శరీరంలో రక్తాన్ని వృద్ధి చేయలంటే బీట్ రూట్ తప్పనిసరిగా...
హెల్త్

ఐరన్ ఎక్కువగా లభించే ఆహార పదార్ధాల గురించి తెలుసుకొండి..!!

Ram
మన శరీరానికి కావలిసిన ముఖమైన పోషకాల్లో ఐరన్ కూడా ఒకటి. చాలా మంది ఐరన్ లోపంతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు ముఖ్యంగా మహిళలు ఎక్కువగా ఐరన్‌ లోపంతో బాధపడుతున్నారు.నిజానికి మన శరీరానికి ఐరన్‌ తగినంతగా అందకపోతే...
హెల్త్

ఆపిల్ పండును కొంపదీసి తొక్కతో సహా తినేస్తున్నారా.. ఏంటి..?

Ram
యాపిల్ పండు గురించి తెలియని వారు అంటూ ఎవరు ఉండరు. ఎర్రగా నోరు ఉరిస్తూ కనిపించే ఆపిల్ పండులో ఎన్నో రకాల పోషక విలువలు దాగి ఉన్నాయి. ఆపిల్ పండు తినడానికి కూడా ఎంతో...
హెల్త్

కొబ్బరి పువ్వును అంత ఈజీగా మాత్రం తీసుకోకండి..ఎందుకంటే..??

Ram
మ‌న‌లో చాలా మందికి కొబ్బ‌రి బొండాం, కొబ్బ‌రికాయ‌, కొబ్బ‌రి నీళ్ల గురించి తెలుసు కానీ చాలా మందికి కొబ్బ‌రి పువ్వు గురించి తెలియ‌దు.ఈ కొబ్బరి పువ్వు వలన కూడా మనకు చాలా రకాల ఆరోగ్య...
హెల్త్

తేనె వలన కలిగే ఆరోగ్యప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా..?

Ram
తేనె పేరు చెబితే చాలు చిన్న పిల్లల దగ్గర నుండి పెద్దవాళ్ళ వరకు అందరు లోట్టలు వేసుకుని మరి తింటారు. ఎందుకంటే తేనె సహజ సిద్ధంగా దొరికే ఒక తియ్యని కమ్మని పదార్థం కాబట్టి...
హెల్త్

అరటిపండు తింటే శరీరానికి ఎంత మేలు జరుగుతుందో తెలుసా..?

Ram
అర‌టి పండు గురించి తెలియని వారు అంటూ ఎవరు ఉండరు. ఆపిల్ పండులో ఎన్నో పోషక విలువలు ఉంటాయో అంతకు రెట్టింపు సంఖ్యలో అరటిపండులో పోషక విలువలు ఉంటాయి. అరటి పండు కూడా చాలా...
హెల్త్

నేరేడు పండ్లు తింటే ఇన్ని రకాల ఉపయోగాలు ఉంటాయా..?

Ram
నేరేడు పండ్లు గురించి తెలియని వారు అంటూ ఎవరు ఉండరు. నేరేడు పండ్లు తినడానికి చాలా రుచికరంగా ఉంటాయి. అలాగే ఇవి సీజనల్ గా దొరికే పండ్లు కాబట్టి తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది. నేరేడు...
హెల్త్

వేడి నీళ్లు పొద్దునే తాగడం వలన ఇన్ని ఉపయోగాలు ఉన్నాయా..?

Ram
ఆహారం లేకుండా మనిషి కొన్ని రోజుల పాటు జీవించగలుగుతాడు కానీ నీరు లేకుండా మాత్రం ఒక్కరోజు కూడా జీవించలేడు.మ‌న శ‌రీరానికి ఆహారం ఎంత అవ‌స‌ర‌మో నీరు కూడా అంతే అవ‌స‌రం.సరిగ్గా నీరు తాగ‌క‌పోవ‌డం వ‌ల్ల...
హెల్త్

బరువు తగ్గాలంటే మెంతులను ఉపయోగించాలిసిందే..!!

Ram
ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. బరువు తగ్గడం కోసం రకరకాల వ్యాయామాలు చేయడం, డైటింగ్ చేయడం లాంటివి చేస్తున్నారు. కానీ ఫలితం మాత్రం శున్యం అనే చెప్పాలి. అయితే...
హెల్త్

వెల్లుల్లి ఉపయోగాలు తెలిస్తే మీ మైండ్ బ్లాక్ అవుతుంది..!

Ram
మనం నిత్యం వంటల్లో ఉపయోగించే వెల్లుల్లి వలన ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. వంటలకు రుచిను ఇవ్వడంతో పాటుగా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మంచి చేస్తుంది ఈ వెల్లుల్లి. అలాగే వెల్లుల్లిలో అనేక...
హెల్త్

బొప్పాయి తినండి..ఈ వ్యాధులను తరిమికొట్టండి..!!

Ram
బొప్పాయి పండు గురించి తెలియని వారు అంటూ ఎవరు ఉండరు.ఒక‌ప్పుడు బొప్పాయి పండ్ల చెట్టు ఇంటికి ఒకటి ఉండేది. పెరట్లో కాచిన బొప్పాయి పండ్లను తిని ప్రజలు ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉండేవారు. కానీ ప్రస్తుత...
హెల్త్

మిరియాలను ఎలా తింటే ఆరోగ్యానికి మంచోదో తెలుసుకోండి..!

Ram
మ‌నం నిత్యం వంట‌ల్లో ఉప‌యోగించే మ‌సాలా దినుసుల్లో మిరియాలు ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తాయి.అందుకే మిరియాలను క్వీన్ ఆఫ్ ది స్పైసెస్ అనే పేరుతో పిలుస్తారు. వీటిని వంట‌ల్లో ఉప‌యోగించ‌డం వలన వంట‌ల యొక్క రుచి...
హెల్త్

శొంఠి ఉపయోగాలు తెలిస్తే ప్రతిరోజు గుర్తుపెట్టుకుని మరి మీరే తింటారు..!

Ram
మన అందరికి అల్లం గురించి శొంఠి గురించి బాగా తెలిసే ఉంటుంది. అయితే చాలా మందికి ఒక అనుమానం ఉండి ఉంటుంది. అది ఏంటంటే పచ్చి అల్లం తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదా లేకపోతే శొంఠే...
హెల్త్

వామ్మో..ఉల్లిపాయ తింటే ఆరోగ్యానికి ఇంత మంచిదా…??

Ram
మనం వంట చేయాలంటే ఏది ఉన్నా లేకున్నా ఉల్లిపాయ మాత్రం ఉండి తీరాలిసిందే.. ఉల్లిపాయ లేని కూర అసలు ఉహించుకోవడం అంటే చాలా కష్టం అనే చెప్పాలి. ఉల్లిపాయ ఒంటికి ఎంతగానో చలువ చేస్తుందని...
హెల్త్

చింతపండులో ఉన్న పోషక విలువల గురించి మీకు తెలిస్తే షాక్ అవ్వడం గ్యారంటీ..!!

Ram
మనం ప్రతిరోజు వంటల్లో ఉపయోగించే చింతపండు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది.కేవలం చింతపండు కూరల్లో రుచిని పెంచడానికి మాత్రమే ఉపయోగిస్తాము అనుకుంటే పొరపాటు పడినట్లే. చింతపండు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది.చింతపండులో...
Telugu Cinema సినిమా

గర్భిణీ స్త్రీలు బెల్లం తింటే ఏన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..??

Ram
అమ్మ అని పిలిపించుకోవడం కోసం ఆడవాళ్ళు పడే తపన అంతా ఇంతా కాదు. ఎందుకంటే ఆడవాళ్లకు మాతృత్వం అనేది దేవుడు ఇచ్చిన ఒక గొప్ప వరం కడుపులో బిడ్డ పెరుగుతుందని తెలిసిన దగ్గర నుండి...
హెల్త్

విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ టాబ్లెట్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతవరకు మంచి చేస్తాయి అంటే..?

Ram
మనిషి సగటు జీవన కాలం అనేది ప్రస్తుత రోజుల్లో సగానికి పడిపోయింది అనే చెప్పాలి. మారుతున్న జీవన శైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా రకరకాల వ్యాధుల బారిన పడి చనిపోతున్నారు. ఒకప్పుడు ప్రజలు ఎటువంటి...
హెల్త్

చామంతి పూలతో ఆరోగ్యం…. ఎలాగంటే..?

Ram
పూలు అంటే ఇష్టపడని ఆడవాళ్లు ఎవరు ఉంటారు చెప్పండి. అందులోనూ చామంతి పూలు అంటే ఆడవాళ్ళకి చాలా ఇష్టం. తల్లో పెట్టుకోవడానికి అయినా డెకరేషన్ చేయడానికి అయినా చామంతి పూలు భలే అందంగా కనిపిస్తాయి....
హెల్త్

ఆడవాళ్ళు తినే ఆహారంలో ఈ విటమిన్స్ తప్పకుండా ఉండి తీరాలిసిందే… లేదంటే అంతే సంగతులు..!

Ram
ఆడవాళ్ళ యొక్క శరీర తత్త్వం, మగవాళ్ల యొక్క శరీరతత్వం కంటే భిన్నంగా ఉంటుంది. పురుషులతో పోల్చితే ఆడవారు చాలా వీక్ గా ఉంటారు. అందుకే ఆడవాళ్లు తినే ఆహారంలో అన్ని పోషకాలు సమపాళ్లలో ఉండేలా...
హెల్త్

పెరుగు త్వరగా పులుపు ఎక్కకుండా ఉండడానికి చిట్కాలు..!!

Ram
పెరుగు తినడానికి ఎంత బాగుంటుందో ప్రత్యేకంగా చెప్పవలిసిన పని లేదు. అలాగే పెరుగులో పోషకాలు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. పెరుగులో ఉండే బ్యాక్టీరియా మన జీర్ణ వ్యవస్థకు ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. అయితే చాలా...
హెల్త్

రోజుకు నాలుగు ఎండు ద్రాక్షలు తినండి.. ఆ సమస్యలకు చెక్ పెట్టండి..!!

Ram
ద్రాక్ష పండ్లు అంటే పిల్లల దగ్గర నుండి పెద్దల వరకు ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. కాస్త తియ్యగా మరి కాస్త పుల్లగా తినడానికి భలే ఉంటాయి. నిజానికి పచ్చి...
హెల్త్

బొప్పాయి గింజల వలన కలిగే ఉపయోగాలు ఏంటో తెలుసా..!!

Ram
బొప్పాయి పండు అంటే పిల్లల దగ్గర నుండి పెద్దల వరకు ఎంతగానో ఇష్టపడతారు. బొప్పాయి పండు రుచిలో ఎంత బాగుంటుందో ప్రత్యేకంగా చెప్పాలిసిన పనిలేదు. అలాగే బొప్పాయి పండులో పోషకాలు కూడా మెండుగా ఉంటాయి....
హెల్త్

ధనియాలను ఇలా కూడా ఉపయోగించవచ్చా..??

Ram
ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలోనూ తప్పకుండా ధనియాలు ఉంటాయి. ధనియాలను,దనియాల పొడిని మనం తరచూ వంటల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. వంటల్లో దనియాల పొడిని ఉపయోగించడం వల్ల వంటలకు మంచి రుచి వస్తుంది. ధనియాలను కేవలం...