హెల్త్బాదం తింటున్నారా? … అయితే ఇది తెలుసుకోండి ??KumarSeptember 11, 2020September 11, 2020 by KumarSeptember 11, 2020September 11, 2020చాలామంది బాదం పప్పు ని రాత్రంతా నానబెట్టి మరుసటి రోజు పొద్దున తీసుకుంటారు. అలా చేయడం వలన మెదడు చురుగ్గా పనిచేస్తుంది..బాదాం లో మోనో అన్శాచురేటెడ్ యాసిడ్స్ ఉంటాయి. అవి ఒక రకమైన ఫ్యాటి...
