NewsOrbit

Tag : health advise

హెల్త్

పొట్టతో పాటు బుద్ధిమాంద్యం!

Siva Prasad
నడి వయస్కులకు నడుము భాగంలో ఎక్కువ కొవ్వు  పేరుకోవడానికీ, మెదడు చురుకుదనానికీ మధ్య లింకు ఉందని ఒక అధ్యయనంలో తేలింది. వయస్సు పెరిగేకొద్దీ బుర్ర చురుకుదనం తగ్గడం, నడుం భాగంలో కొవ్వు ఎక్కువ ఉన్నపుడు...
హెల్త్

నోటి ఆరోగ్యం గుండెకు శ్రీరామరక్ష!

Siva Prasad
శుభ్రమైన పళ్లు, చిగుళ్లు శరీర ఆరోగ్యంపై అనేక రకాలుగా ప్రభావం చూసిస్తాయి. వినడానికి వింతగా ఉన్నా ఇది నిజం. మన నోట్లో అనేక రకాల బాక్టీరియా అసంఖ్యాకంగా ఉంటుంది. ఇందులో కొన్ని రకాలు హాని...
హెల్త్

కాయధాన్యాలు గుండెకు మంచిదేనా!?

Siva Prasad
మనం తినే ఆహరం మన ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందన్న సంగతి చదువు లేని వారికి కూడా తెలుసు. బండగా చెప్పుకోవాలంటే కూరగాయలు, పళ్లు ఎక్కువగా ఉన్న సమతుల ఆహారం మంచి ఆరోగ్యానికి దారి తీస్తుంది....
హెల్త్

నిద్రలేమి పేదలకు ఎక్కువ ప్రమాదం!

Siva Prasad
  ఆర్ధికంగా ఇబ్బంది లేని వారితో పోలిస్తే ఆర్ధిక ఇబ్బందులు ఎదుర్కొనేవారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువని ఇప్పటికే తేలింది. పై స్థాయి ఆర్ధికసామాజిక స్థితిలో ఉన్నవారి కన్నా కిందిస్థాయి ఆర్ధికసామాజిక స్థితిలో...
హెల్త్

మెదడు ఆరోగ్యం బావుండాలంటే..!

Siva Prasad
ఐక్యరాజ్యసమితి అంచనాల ప్రకారం ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా 80 ఏళ్లకు పైబడినవారు 13 కోట్ల 70 లక్షల మంది ఉన్నారు. 2050 నాటికి ఆ సంఖ్య 42 కోట్లకు మించవచ్చని అంచనా. వృద్ధుల పెరుగుదలతో పాటు...
హెల్త్

వృద్ధులకు వ్యాయామం మరింత మంచిది!

Siva Prasad
ప్రపంచ జనాభాలో 2015 నాటికి 90 కోట్ల మంది 60 ఏళ్లు పైబడినవారు. ఈ సంఖ్య 2050 నాటికి 200 కోట్లకు చేరుకుంటుందని ప్రపంచ ఆరోగ్యసంస్థ అంచనా. ప్రపంచంలో ఇంతమంది వృద్ధులు తయారయితే హెల్త్‌కేర్...
హెల్త్

మహిళలు రాత్రి తింటే గుండెకు ముప్పు!

Siva Prasad
సాయంత్రం పూట, రాత్రి పూట ఎక్కువ తింటే గుండె ఆరోగ్యం దెబ్బ తింటుందనేదానికి ఆధారాలు పెరుగుతున్నాయి. సాయంత్రం కాస్త ముందు భోజనం  చేస్తే బరువు తగ్గుతుందనీ, కాస్త ఆలస్యంగా భోజనం చేస్తే బరువు  పెరుగుతుందనీ...
హెల్త్

డిప్రెషన్‌కు గంజాయి మందు!

Siva Prasad
ఏదైనా భయంకరమైన అనుభవం చవిచూసినవారు అనంతర కాలంలో మానసికంగా కొన్ని ప్రమాదకరమైన లక్షణాలతో సతమతమయ్యే అవకాశం ఉంది. ఈ పరిస్థితిని మానసిక వైద్య పరిభాషలో పిటిఎస్‌డి అంటారు. పిటిఎస్‌డితో బాధ పడేవారు కుంగుబాటుకు గురవుతారు....
హెల్త్

బిపి మందు రాత్రి తీసుకుంటే మంచిదట!

Siva Prasad
రక్తపోటు ఉన్నవారంతా ఉదయమే టిఫిన్ చేసిన తర్వాత మందులు వేసుకుంటారు. కానీ ఉదయం కన్నా రాత్రి నిద్రపోయేముందు మందులు తీసుకుంటే మంచిదని తాజా  పరిశోధనా ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి. రాత్రి నిద్రపోయేముందు బిపి మందులు తీసుకోవడం...