నోటి ఆరోగ్యం గుండెకు శ్రీరామరక్ష!
శుభ్రమైన పళ్లు, చిగుళ్లు శరీర ఆరోగ్యంపై అనేక రకాలుగా ప్రభావం చూసిస్తాయి. వినడానికి వింతగా ఉన్నా ఇది నిజం. మన నోట్లో అనేక రకాల బాక్టీరియా అసంఖ్యాకంగా ఉంటుంది. ఇందులో కొన్ని రకాలు హాని...
Tag : health guide
కాయధాన్యాలు గుండెకు మంచిదేనా!?
by Siva Prasad
మనం తినే ఆహరం మన ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందన్న సంగతి చదువు లేని వారికి కూడా తెలుసు. బండగా చెప్పుకోవాలంటే కూరగాయలు, పళ్లు ఎక్కువగా ఉన్న సమతుల ఆహారం మంచి ఆరోగ్యానికి దారి తీస్తుంది....
వృద్ధులకు వ్యాయామం మరింత మంచిది!
by Siva Prasad
ప్రపంచ జనాభాలో 2015 నాటికి 90 కోట్ల మంది 60 ఏళ్లు పైబడినవారు. ఈ సంఖ్య 2050 నాటికి 200 కోట్లకు చేరుకుంటుందని ప్రపంచ ఆరోగ్యసంస్థ అంచనా. ప్రపంచంలో ఇంతమంది వృద్ధులు తయారయితే హెల్త్‌కేర్...
డిప్రెషన్‌కు గంజాయి మందు!
by Siva Prasad
ఏదైనా భయంకరమైన అనుభవం చవిచూసినవారు అనంతర కాలంలో మానసికంగా కొన్ని ప్రమాదకరమైన లక్షణాలతో సతమతమయ్యే అవకాశం ఉంది. ఈ పరిస్థితిని మానసిక వైద్య పరిభాషలో పిటిఎస్‌డి అంటారు. పిటిఎస్‌డితో బాధ పడేవారు కుంగుబాటుకు గురవుతారు....
టమోటాలకూ ఐరన్‌కూ చుక్కెదురు!
by Siva Prasad
టమోటాలు చాలామంది ఇష్టంగా తింటారు. టమోటా కలిపితే కూరకు రుచి వస్తుంది. అందుకే చాలా ఇళ్లల్లో టమోటా లేకుండా కూర తయారుకాదు. మరి టమోటా ఒక్క రుచి కోసమేనా, కాదు. టమోటా మంచి ఆరోగ్యాన్ని...