Banana : రోజు అరటి పళ్ళను ఈ విధంగా తింటే ఖచ్చితంగా పొట్ట తగ్గుతుందట!!
Banana : అరటి పండ్లు తింటే ఎలా బరువు తగ్గుతారు అనే ప్రశ్నకు పరిశోధకులు చెప్పే సమాధానం ఏమిటంటే ఎక్కువ అరటి పండ్లను తింటే బరువు పెరుగుతారనీ, అదే రోజుకు 2 మాత్రమే తింటే…...
Tag : Health news in Newsorbit
Alcohol : మీరు మద్యం సేవించేటప్పుడు వీటిని తీసుకుంటే గుండెపోటు తధ్యమట !!
by Kumar
Alcohol : ఈ మధ్యకాలంలో మన దేశంలో మద్యం దేవించడం ఒక సాధారణ విషయం అయిపోయింది. ఈ కల్చర్ పెరగడంతో మద్యం దుకాణాలు కూడా భారీగా పుట్టుకొస్తున్నాయి. పబ్స్, పార్టీస్ అంటూ యువత విచ్చలివిడిగా...
Problems : జీవితం లో చాల సమస్యలు ఉన్నాయి భరించలేకపోతున్నాం అని బాధ పడుతున్నారా?
by Kumar
Problems : మనిషి అన్నాక సమస్యలు రాకుండా ఉండవు. ప్రతి రోజు ప్రతి ఒక్కరికి చిన్నదో,పెద్దదో సమస్య ఉంటూనే ఉంటుంది.అసలు జీవితం అంటే ఏమిటో తెలుసా?? ”సమస్యల సమాహారం”… దాన్ని ఎవరు ఏ విధం...
Children : మీ పిల్లలు పక్కతడుపుతున్నారా? ఇలా చేసి ఆ సమస్యను తగ్గించండి!!
by Kumar
Children : పక్క తడపడము అనేది చిన్న పిల్లలలో చాలా సాధారణ విషయం. దాదాపు 5 ఏళ్ళ పిల్లల లో, 20 శాతం మంది 6 ఏళ్ళ పిల్లలో 10 శాతం మంది రాత్రి...
Positivity : జీవితం లో డెవలప్ మెంట్ కావాలా? పోజిటివిటీ కావలా? మీ ఇంటిలో ఇలా చేసి చూడండి !!
by Kumar
Positivity : మీకు ఆహ్లాదం, ప్రశాంతత, మనః శాంతి మంచి ఆలోచనలు, మంచి ఆరోగ్యం కావాలనుకుంటే ఏవేవో పెద్ద పెద్ద పనులు చేయవలిసిన అవసరం ఎంతమాత్రం లేదు. చేయవలిసిందల్లా ఇంటిని శుభ్రం గా ఉంచు...
Non Veg : మటన్, చేపలు, చికెన్ వీటిలో ఏది తింటే మనకు ఎక్కువ ఆరోగ్యమో తెలుసుకోండి!!
by Kumar
Non Veg : శరీరం లో కణాలు ఏర్పడడానికి ప్రోటీన్ అవసరం చాలానే ఉంటుంది . కణాలని, కణజాలాలని మరమ్మత్తు చేయడానికి ప్రోటీన్ తీసుకోవాలి. జంతువుల నుండి పొందే ప్రోటీన్ శరీరానికి మంచిది అని...
Children : మీ పిల్లలు మొండిగా ఉంటున్నారా ?అయితే ఇలా చేయండి (పార్ట్ -2)
by Kumar
Children : పిల్లలు ఇలా బెట్టు చేస్తున్నపుడు సహజం గా మనం కఠినం గా మాటాడటం లేదా వారిని విసుక్కోవడం లేదా తిట్టడం చేస్తుంటాము. అలా చేయడం వల్ల వారు ఇంక మొండిగా ప్రవర్తిస్తారు....
Children : మీ పిల్లలు మొండిగా ఉంటున్నారా ?అయితే ఇలా చేయండి (పార్ట్ -1)
by Kumar
Children : పిల్లలు ఒకోసారి అనేక కారణాల వలన ఏడుస్తూ విసిగిస్తూ ఉంటారు. నచ్చిన ప్రతి వస్తువు ఇవ్వాలనడం, ఒక వేళా ఇవ్వక పొతే వీపరీతంగా ఏడవడం, మారాం చేయడం ఇవన్నీ మొండి గా...
Astrology : మీరు పుట్టిన వారమును బట్టి మీ గుణగణాలు తెలుసుకోండి!! (పార్ట్-2)
by Kumar
Astrology : బుధవారం జన్మించిన వారు చామనఛాయతో ఉంటారు. సౌమ్యంగా మాట్లాడతారు. వీరు ఎప్పుడు ఉల్లాసం గా, ఉత్సాహం గా ఉండటానికి ప్రయత్నం చేస్తారు.. ఆధ్యాత్మిక చింతన, దేవుడి పై భక్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది....
Astrology : మీరు పుట్టిన వారమును బట్టి మీ గుణగణాలు తెలుసుకోండి!! (పార్ట్-1)
by Kumar
Astrology : చాలా మందికి తమ గురించి ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారు, నా జీవితం ఎలా ఉండబోతుంది..అనే విషయాల గురించి ఆలోచిస్తూ తెలుసుకోవాలిని ఉంటుంది. జ్యోతిష్యం, హస్త సాముద్రికం..ఇలా తమ భవిష్యత్ ను తెలిపే అన్ని...
Mustard Oil : ఆవనూనె తో అందం ఆరోగ్యం ఎలాగో తెలుసుకోండి!!
by Kumar
Mustard Oil :ఆవనూనె తో బోలెడన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం.ఆవనూనె జీర్ణ శక్తి ని పెంచుతుంది. కొందరికి ఎంత తిన్నా మళ్లీ ఆకలి వేస్తుంటుంది. అలాంటి వారు వంట ల్లో ఆవనూనె వినియోగిస్తే...
Immunity Power : ఈ అన్నాన్ని తింటే వ్యాధినిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది !!
by Kumar
Immunity Power : చద్దన్నం అనగానే అదేదో తినకూడని పదార్థం లా చూస్తారు చాలా మంది.కానీ దాని విలువతెలుసుకుంటేమాత్రం అస్సలు వదిలిపెట్టారు.చాలా ఏళ్ళ క్రితం వరకు అందరు ఇంచు మించుగా చద్దన్నామే తినేవారు, ఆరోగ్యంగాను...
Wife : ఉత్తమమైన భార్య లక్షణాలు ఇవే!!!
by Kumar
Wife : మీ భర్తకు మీరు పర్ఫెక్ట్ వైఫ్ అని చెప్పేకొన్ని విషయాల గురించి తెలుసుకుందాం. ఒక భార్య గా భర్త ఎప్పుడు పక్కనే ఉండాలని కోరుకోవడం తప్పేమి కాదు కానీ.. మీ శ్రీ...
Pregnancy : ప్రగ్నెంట్ గా ఉన్నప్పుడు ఏడిస్తే బిడ్డకు ఏమి జరుగుతుందో తెలుసా??
by Kumar
Pregnancy : అమ్మ కడుపులో ఉన్న శిశువు అప్పుడప్పుడు కాళ్లతో తన్నడం,కదలడం జరుగుతుంటుంది. ఇలా జరగడం అనేది బిడ్డ ఎంతో ఆరోగ్యం గా ఉన్నాడన్న విషయాన్ని తెలియచేస్తుంది. అంటే మీరు సరైన ఆహారం తీసుకోవడంతో...
Chapathi : నిల్వ చేసిన చపాతీ తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?? తెలిస్తే షాక్ అవుతారు.
by Kumar
Chapathi : చ‌పాతీల‌ను తినడం వల్ల రుచితో పాటు,పోష‌కాలు కూడా ల‌భిస్తాయి. ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. అందుకే డాక్టర్లు కూడా రోజూ రాత్రి అన్నం మానేసి చ‌పాతీల‌ను తిన‌మ‌ని సూచిస్తూ ఉంటారు. అయితే చ‌పాతీలు...
Early morning : ఉదయం లేవగానే ఇలా చేయడం వలన మీరు రోజంతా ఉత్సాహం గా ఉండగలుగుతారు!!
by Kumar
Early morning :పొద్దున్నే నిద్ర లేచేటప్పుడు ఒక్కో రోజు ఒక్కోటైంకి కాకుండా … రోజూ ఒకే టైం కి లేచేలా అలవాటు చేసుకోవాలి. ఉదయం వేళ కాస్మిక్ ఎనర్జీ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మనం...
Black thread : నల్లతాడు కట్టుకుంటున్నారా? తప్పకుండా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి!!
by Kumar
Black thread : ఇప్పుడు ఫ్యాషన్ అని చెప్పుకునే చాల అంశాలు ఒకప్పటి ఆచారాలు అన్నసంగతి చాలామంది పెద్దవాళ్ళకి తెలుసు. నల్ల తాళ్లనుకాళ్లకు, చేతులకు కట్టుకోవడం ఓ స్టైల్ గా మారింది . కొంత...
Dangers : రాబోయే ప్రమాదాల నుండి రక్షణ పొందడం మీ చేతిలో పనే అని మీకు తెలుసా??
by Kumar
Dangers : కొన్ని కొన్ని సార్లు ఏ పని చేసిన కలిసి రాదు, ఇంకొన్ని సార్లు అస్తమాను ప్రమాదాలు జరగడం లేదా.. గొడవలు పడడం మనః శాంతి లేక అలమటించడం జరుగుతుంటుంది . ఒక్కొక్కసారి...
Water : నీటిని ఇలా చేసి తాగడం వలన ఎన్ని ప్రయోజనలో తెలుసుకోండి!!
by Kumar
Water : నీటిని తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురి కాకుండా ఉంటుంది. రోజూ ఉదయాన్నే గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తీసుకోవడం వలన, ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అవేమిటో తెలుసుకుందాం.ఉదయాన్నే పరగడపున కాఫీ ,టి...
Phobias : మీ భయలను బట్టి మీకు ఉన్న ఫోబియా ని తెలుసుకోండి!!
by Kumar
Phobias : మనుషులకి ఉండే రకరకాల ఫోబియాల గురించి తెలుసుకుందాం.. ఎయిరోఫోబియా (Aerophobia)ఉన్నవారు విమాన ప్రయాణాలంటే భయపడతారు. విమానాలకి ప్రమాదం జరిగితే అని ఊహిస్తే ఈ ఫోబియా ఉన్నట్టే లెక్క . నలుగురితో చెప్పక...
Cancer : ఈ రకమైన క్యాన్సర్ చాల వేగం గా విస్తరిస్తోంది..ఇటువంటి లక్షణాలు కనిపించగానే అలర్ట్ అవ్వాలి!!
by Kumar
Cancer : ఈ మధ్య కాలంలో, థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ భారీన పడుతున్న భారతీయుల సంఖ్య బాగా ఎక్కువ ఉంది. గడిచిన 35 సంత్సరాలలో దీని ప్రభావం మూడు రెట్లు అధికం గా ఉంది అని...
Chappals : చెప్పులకు ఎక్స్‌పైరీ డేట్ ఉంటుందని మీకు తెలుసా ??
by Kumar
Chappals : మనం వాడుకోవడం కోసం షూస్‌, చెప్పులు చాల రకరకాలు గా తయారు చేస్తున్నాయి కంపెనీలు. వాటిలో కూడా మగవారి కంటే ఆడవారికే ఎక్కువరకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అమ్మాయిలైతే సందర్భాన్ని అనుసరించి చెప్పులు...
Betel leaves: తమలపాకుతో ఇలా చేస్తే మెరిసే చర్మం మీ సొంతమవుతుంది!!
by Kumar
Betel leaves : తమలపాకు పూజకు, శుభకార్యాలకు, కిళ్ళీ లకు మాత్రమే వాడుతుంటాము. అందువల్ల వాటికి చాల డిమాండ్ ఉంటుంది. తమలపాకు తో పేస్ ప్యాక్ లు కూడా వేసుకోవచ్చట ఆ విషయాలు గురించి...
పచ్చి బఠాణీ వాడుతున్నారా? అయితే ఈ జాగ్రత్త తీసుకోండి!!
by Kumar
పచ్చి బఠాణీ బిర్యానీ, ఫ్రైడ్‌ రైస్‌లో వేయడం తో పాటు కూ ర కూడ చేసుకుంటారు.బఠాణీలు రుచిగా ఉండడమే కాదు… వీటిని తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, ఒమేగా 3...
ఈ టిప్స్ పాటిస్తే చర్మం ఎప్పుడు యవ్వనంగా ఉంటుంది.
by Kumar
వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ చర్మం యొక్క సున్నితత్వం తగ్గిపోతూ ఉంటుంది. నిగారింపు, మెరుపూ, బిగుతూ తగ్గి నిర్జీవం గా తయారవుతుంది. అయితే పెరుగుతున్న వయసు తో పాటు చర్మం నిగారింపు కోల్పోకుండా, యవ్వనంగా ఉండాలంటే..ఏమి...
వంటల్లో అల్లం వాడుతున్నారా ? అయితే ఇది కూడా తెలుసుకోండి !!
by Kumar
వంట గదిలో అల్లం లేకుండా అస్సలు ఉండదు.. ప్రతి ఒక్కరు కూరల్లో అల్లం వాడుతూనే ఉంటారు. అల్లం లో లెక్కకి మించి ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం లో అల్లానికి ఉన్న ప్రత్యేకత ఎంతో...
కిడ్నీ లో రాళ్లను ఏర్పరచే ఆహారాల గురించి తెలుసుకుని.. మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి !!
by Kumar
మనకి ఆరోగ్యం కావాలంటే సమయానికి అది కూడా పౌష్ఠిక ఆహారంతీసుకోవాలి . మనం ఎలాంటి ఆహారం తింటున్నాం అన్న దాన్ని బట్టీ,మన ఆరోగ్యం యొక్క బాగు ఆధార పడి ఉంటుంది అనేది ప్రతి ఒక్కరు...
షుగర్ వ్యాధి తో బాధ పడుతూ ఉంటే వీటిని తినండి!! బేషుగ్గా పనిచేస్తాయి..
by Kumar
ఈ శీతాకాలం లో దొరికే కొన్ని పండ్లు , కూరగాయలు తినడం వలన డయబిటిస్ ఉన్నవారికి మేలు చేస్తాయి. వీటిలో ఉండే కొన్ని ప్రత్యేక గుణాలు డయబిటిస్ ను అదుపు లో ఉంచుతుంది. అయితే...
బరువును తేలికగా తగ్గించే పళ్ళు ఇవే!!
by Kumar
కొన్ని పండ్ల ని ఎక్కువగా గాతినడం ద్వారా అధిక బరువు సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. ఆ పండ్లుగురించి తెలుసుకుందాం.. అరటి పండు తింటే బరువు పెరుగుతామని అపోహపడుతూ ఉంటారు. అయితే అందులో ఎంత మాత్రం నిజంలేదంటున్నారు...
ఈ రైస్ తింటే బరువు ఖచ్చితం గా తగ్గుతారు..
by Kumar
అన్నం తింటే దానిలో ఉండే షుగర్ కారణంగా, బరువు పెరుగుతారని డాక్టర్లు అంటుంటారు . మూడు పూట లా అన్నం తినకూడదని అంటుంటారు. అమెరికా జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్ లోచేసిన పరిశోధన లో...
గుడ్లని ఫీజ్ లో ఎంతకాలం నిల్వ ఉంచాలో తెలుసా?
by Kumar
సహజం గా మనం గుడ్లను ఫ్రిజ్‌లో నిల్వఉంచుతుంటాము. అలా చేయడం వల్ల ప్రమాదమే కాదు, అనారోగ్యాలను కొని తెచ్చుకోవడమే నని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. గుడ్లు ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉంచడం వలన అందులో బాక్టీరియా...
చర్మ నిగారింపు కోసం దీన్ని మించింది లేదు…ప్రయత్నించి చూడండి!
by Kumar
నారింజ కి ప్రపంచం లో ఎంతో గిరాకీ ఉండడానికి కారణం దానిలో ఉండే విటమిన్లు, లవణాలుఅని చెప్పాలి. విటమిన్ ఏ, బి లు స్వల్పం గా, విటమిన్ – సి ఎక్కువగా ఉంటుంది ....
పిల్లలకు డబ్బాలో పాలు పడుతున్నారా ?అయితే అవి పాలు కాదు విషం అంటున్నారు శాస్త్రవేత్తలు!
by Kumar
అప్పుడే పుట్టిన పసి బిడ్డలకు తల్లి పాల ను మించిన అమృతం మరొకటి లేదని చెప్పాలి. తల్లి చనుబాలు పట్టడం వలన బిడ్డకు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతున్నాయి. ఇది బిడ్డకు మాత్రమే కాదు...
మీరు డిప్రెషన్ లో ఉన్నారా? పెర్ఫ్యూమ్ వాడుతున్నారా? అయితే ఇది తెలుసుకుని ప్రమాదం నుండి బయటపడండి!!
by Kumar
నలుగురిలోకి వెళ్లవలిసివచ్చినప్పుడు లేదా ప్రత్యేక సందర్భాల్లో గుప్పున సువాసనలు వెదజల్లే సెంట్‌ని పెర్ఫ్యూమ్స్‌, చాలా మంది వాడుతుంటారు.ముఖ్యంగా స్త్రీలు లు శుభకార్యాల సమయంలో ఎక్కువగా వాడుతుంటారు. అయితే వీటి వల్ల లాభం మాట ఎలా...
ఇంటిలో సాలీళ్ల సమస్య కు తేలికైన పరిష్కారం??
by Kumar
సాలీళ్ల వలన మనకు ఏ హానీకలుగదు. అలాగని వాటిని మన ఇళ్ల లో ఉండనిస్తే ఇల్లంతాపాడు బడినట్టు చేసేస్తాయి. ఎక్కడ పడితే అక్కడ గూడు కట్టేసి ఇంటీరియర్‌ను పాడుచేసేస్తాయి. అందువల్ల సాలీళ్ళ ను ఇంటిలో...
వట్టి వేర్ల గుణాలు తెలుసుకుంటే వదిలిపెట్టరు
by Kumar
చాలా మందికి వట్టి వేర్లు మంచివనీ, గొప్పవనీ, తెలుసు కానీ,వీటిని ఎలా వాడా లో వేటికి వాడితే ప్రయోజనం అన్నది మాత్రం సరిగా తెలియదు. అవితేలిస్తే మాత్రం కచ్చితంగా కొనివాడతారు. ఓ మట్టి కుండలో...
పిల్లల ఊబకాయానికి ఇది మంచి పరిష్కారం!!
by Kumar
ఈ కాలం లో పెద్దవాళ్ళే కాదు బాల్యం లో ఉన్న పిల్లలు కూడా ఊబకాయం బారిన పడుతున్నారు. మారినజీవన విధానం , జంక్ ఫుట్స్ తీసుకోవడం, శరీరానికి సరైన వ్యాయామం లేకపోవడం, ఈ...
హడావుడి గా భోజనం చేయడం వలన ఈ వ్యాధులు తప్పవు!!
by Kumar
ఈ కాలం లో అందరు పని ఒత్తిడితో సతమతమవుతున్నారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో భోజనం కూడా ఏదో తిన్నా మన్న పేరుకి త్వర త్వరగా తిని లేస్తుంటారు.. అలా తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవంటున్నారు...
మహిమ గల మధ్యాహ్ననిద్ర? వివరాలు తెలుసుకోండి!!
by Kumar
ఈ రోజుల్లోఇంచుమించుగా అందరు హడావుడి గా తీరికలేకుండా ఉంటున్నారు. అసలు కొంచెం కూడా తీరికలేని పనుల తో సతమతం అవుతున్నారు. ఏ ఉద్యోగం చేస్తున్నా, ఏవ్యాపారం చేస్తున్నా కూడా అందరమూతీరిక లేకుండానే ఉంటున్నాం. కనీసం...
రోజు మొత్తం లో అరటిపండు అప్పుడు తింటేనే ప్రయోజనం ఉంటుంది అంటున్న నిపుణులు!!
by Kumar
మనం తినే పండ్ల లో అరటిపండు కు ఒక ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. తరచుగా అరటిపండ్లు తింటే చాలా ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అనడం లో ఆశ్చర్యం లేదు. అరటిపండు చాల పోషకాల ను కలిగి...
సంతానం కోసం ప్లాన్ చేసుకుంటున్నారా? అయితే వీటిని మీ లిస్ట్ లో చేర్చుకుంటే త్వరగా మీ కల నెరవేరుతుంది!!
by Kumar
ఈ రోజుల్లో చాలామంది దంపతులు కి సంతానలేమి పెద్ద సమస్య గా మారింది. దీని పరిష్కారం కోసం ఆస్పత్రుల చుట్టూ తిరుగుతున్నారు. కేవలం మందులే కాదు కొన్ని ఆహార పదార్థాల తో కూడా ఈ...
కొత్తగా వ్యాపారం చేయాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఇది మీకోసమే..
by Kumar
మీ వ్యాపారం పెరగాలన్న ఎవ్వరైనా పెట్టుబడులు పెట్టాలన్న మీకు కమ్యూనికేషన్ స్కిల్స్ బాగా ఉండటం అనేది ప్రదానం. అసలు మీ వ్యాపారం ఏంటో..? దాని నుండి లాభాలు ఎలా వస్తాయో దానికి సంబందించిన సమాచారం...
స్త్రీ లకు వచ్చే ఈ సమస్య గురించి పూర్తిగా అవగాహన పెంచుకుని వారికీ అండగా నిలవండి
by Kumar
ఆహారపు అలవాట్లు, మారిన జీవనశైలి కారణంగా నేటి స్త్రీలు లు ఎక్కువగా పీసీఓడి అనే సమస్యను ఎదురుక్కోవాల్సి ఉంటుంది. ఈ సమస్య ఉండడం వలన సంతాన సమస్య లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అయితే.. ఈ...
రోజు వీటిని తింటే ఆరోగ్యం తో పాటు జుట్టు రాలకుండా, ఒత్తుగా, మృదువుగా పెరుగుతుంది!!
by Kumar
చాల తేలికగా ఖర్జూరం జీర్ణం అయిపోతుంది.శరీరానికి కావలిసిన శక్తికోసం మరియు శరీరంలోని వ్యర్ధాలను బయటకు పంపడానికి ఇది అమోఘం గాపనిచేస్తుంది.ఖర్జూరం తో పాటు తేనె రోజు తీసుకుంటే శరీర బరువు తగ్గుతుంది.కర్జూరం లో విటమిన్స్...
వివాహ బంధం పదిలం గా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి!!
by Kumar
వైవాహిక జీవితం లో భార్య,భర్త ల మధ్య అభిప్రాయభేదాలు అనేవి చాల సహజం.అలా వచ్చినప్పుడు సమస్య ను పరిష్కరించుకునే విధం గా ఎవరో ఒకరు చొరవ తీసుకొని వాటిని ఎంత తొందరగా వీలైతే అంత...
అందంగా ఆరోగ్యం గా బరువు తగ్గాలంటే ఇవి తినండి!!
by Kumar
కొంతమంది బరువు ఎందుకు పెరుగుతున్నామో తెలియకుండానే పెరిగిపోతుంటారు. ఇలాంటి వారు తిరిగి బరువు తగ్గించుకునేందుకు అనేక పాట్లు పడుతుంటారు. రోజూ పండ్లను తినడం వల్ల మంచి ఆరోగ్యం తో పాటు బరువు కూడా సులభంగా...
పిల్లలు సోషల్ మీడియా బానిసలు గా మారకుండా ఉండాలంటే??
by Kumar
నేటి కాలం లో చిన్న పిల్లల దగ్గర నుండి పెద్దవాళ్ళ వరకు అందరు సోషల్ మీడియా లోనే ఎక్కువసేపు బ్రతికేస్తున్నారు.పెద్దలు, పిల్లలు అనే తేడా లేకుండా ప్రతీ ఒక్కరు తమ సంతోషాన్ని, బాధను సోషల్...
40 ఏళ్ల వయస్సులో చురుకుగా ఉండాలంటే అది తప్పకుండ చేయవలిసిందే అంటున్న ఆరోగ్య నిపుణులు!!
by Kumar
ఆధునిక కాలం లో అనేక కారణాలతో వివాహం ఆలస్యమవుతుంది. దీని వలన పిల్లలు ఆలస్యంగా పుడుతున్నారు. వారి బాధ్యతలు నెరవేర్చడం కోసం రాత్రనక, పగలనక కష్టపడవలిసి వస్తుంది. దీని ఫలితం గా ఒత్తిడి రెట్టింపు...
రక్త హీనతతో బాధ పడుతున్నారా? ఇది మీకోసమే!!
by Kumar
నేడు ఎంతోమంది రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నారు. 200 కోట్ల మంది, అంటే ప్రపంచ జనాభాలో దాదాపు 30 శాతం మంది రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నారు అని వరల్డ్‌ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్‌ (WHO) ఇచ్చిన నివేదిక తెలియచేస్తుంది ....
ఆకల్నిపుట్టించే ఆహారం ఇదే!!
by Kumar
ఎప్పుడైనా ఒకసారి ఆకలిగా లేకపోవడం పెద్దగా పట్టించుకో అవసరం లేదు. కానీ రోజు అలానే ఉంటే మాత్రం నెమ్మదిగా జీర్ణ వ్యవస్థ పై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది.ఆకలి వేయపోవడానికి ప్రధాన కారణం జీర్ణక్రియ లో...