Skin: సాధారణంగా ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరు స్కిన్ కేర్ ని పాటించడం మొదలుపెట్టారు. బ్యూటీ పార్లర్ వంటి వాటిలో అనేక ట్రీట్మెంట్స్ తీసుకున్నప్పటికీ సరైన ఆహారం లేకపోతే అవేవీ పని చెయ్యవు. ఇక...
Balanced Diet Kids: మన శరీరానికి తగినంత ఆహారాన్ని ఇవ్వకపోతే అది మన మాట వినదు . ఎక్కువ తింటే ఊబ కాయం తక్కువ తింటే నీరసం. ఎనీమియా మనం ఎంత తినాలి అనేది...
Weight loss: మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. బరువు పెరగడం వలన లేని పోని అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి....
ఈ సీజన్లో ఎక్కడ చుసినా నేరేడు పండ్లు విరివిగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. నేరేడు పండ్లు తినడానికి ఎంతో రుచికరంగా ఉంటాయి. వీటిని తినడానికి పిల్లలు, పెద్దలు ఎంతగానో ఆసక్తి చూపిస్తారు. నేరేడు పండు తినడానికి...
Diet: డైట్ లో ఉన్నప్పుడు గుర్తుకు రాగానే ఎక్కువ నూనె, ఎక్కువ కేలరీలు మన కళ్ళముందు కనబడతాయి. అయితే ఇక్కడ తెలుసుకోవాల్సిన విషయం ఏమిటంటే, స్ట్రీట్ ఫుడ్ లో కూడా ఆరోగ్యకరమైనవి ఉన్నాయి ....
Food: ఏ ఆహారం ఇతర ఆహారాలతో కలిపి తీసుకోకూడదు అనేది తెలుసుకుందాం. 1. పొద్దున బెడ్ కాఫీ తాగడం ఆరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మంచిది కాదు. పొద్దున మంచి నీళ్లు తాగిన తర్వాత కాఫీ...
ప్రస్తుత కాలం లో ఎక్కువమంది ఎదురుకుంటున్న సమస్యల్లో అతి ముఖ్యమైనది అధికబరువు. ఈసమస్య నుండి బయట పడడానికి ఎంతో మంది అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు.. వాటిలో భాగం గా కఠిన నిర్ణయాలు తీసుకుంటూ ప్రాణం...
ఫిల్టర్ కాఫీ తాగడం వల్ల షుగర్ వ్యాధి తగ్గిపోతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. దీన్ని తాగడం వల్ల మరింత ఆనందంగా ఫీల్ అవుతారు. స్వీడన్లోని చామర్స్ యూనివర్సిటీ, యూమియా యూనివర్సిటీలు నిర్వహించిన అధ్యయనంలో ఈ విషయం...
మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, ఉదర సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడేవారికి వేడి నీళ్లు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. రోగాలను దరి చేరనివ్వకుండా శరీరాన్ని కంటికి రెప్పలా కాపాడుతుంది. మరి, వేడి నీటి వల్ల శరీరానికి కలిగే...
డిప్రెషన్ (కుంగుబాటు) లక్షణాలు కనబడడం వృద్ధులలో ఎక్కువ. ఆర్ధిక సామాజిక హోదా, కుటుంబ సభ్యులతో సంబంధాలు, జీవిత భాగస్వామితో సంబంధాలు, ఇరుగు పొరుగుతో సంబంధాలు, జన్యుపరంగా సంక్రమించిన లక్షణాల వంటి కారణాలతో డిప్రెషన్ రావచ్చు....
ప్రఖ్యాత వైద్య పత్రిక లాన్సెట్ ప్రపంచ జనాభాకు ఆదర్శ డైట్ ప్లాన్ ప్రకటించింది. దీని ప్రకారం చక్కెర, రెడ్ మీట్ (బీఫ్, మేక గొర్రె మాంసం, పోర్క్) 50 శాతం తగ్గించాలి. రుచులు తగ్గినా,...