NewsOrbit

Tag : Healthy life

హెల్త్

మీ ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు ఉన్నారా ? ఈ న్యూస్ మీకోసమే !

Kumar
చిన్నపిల్లలో  సహజంగానే రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది. అందుకనే వారికి దగ్గు, జలుబు, జ్వరం త్వరగా వస్తుంటాయి.మనకు ఇంటిలో అందుబాటులో ఉండే ఆహారపదార్దాలతో వ్యాధి నిరోధక శక్తి ఎలా పెంచాలో చూద్దాం.. పెరుగును...
హెల్త్

మాటిమాటికీ కోపం వస్తోందా ? మీకు ఈ రోగం ఉందేమో చూసుకోండి !

Kumar
మనిషికి ఆహారం ఎంత ముఖ్యమో నిద్ర అనేది అంత కన్నా ముఖ్యం… ఒక్క రోజు భోజనం చేయకపోవడం కన్న ఒక్కరాత్రి నిద్రలేకపోవడం చాల ప్రభావం చూపుతుంది. అయితే సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం, పని ఒత్తిడి,...
హెల్త్

శృంగార పరం గా ఈ రాసి వారు మీకు చక్కని భాగస్వామి…

Kumar
ఏ రాశివారు ఏ రాశివారితో  జతకడితే శృంగారం బాగా అనుభవించగలరు…ఏ రాశివారుఎలాంటి శృంగారాన్ని ఎక్కవగా ఆస్వాదించగలరన్న విషయం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మేష రాశి,వారు శృంగారాన్ని ఎక్కువగా ఆస్వాదించడానికి ఇష్టపడారు. ఈ రాశి,వారు   గెట్...
హెల్త్

ఏంటి గ్లాసు మజ్జిగ తో ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా ? సూపర్ కదూ !

Kumar
మజ్జిగతో ఎన్ని   ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలిస్తే  ఇష్టం లేని వారు కూడా ఆ  ప్రయోజనాల కోసం తాగి తీరుతారు. మజ్జిగ కేవలం  ఎండాకాలమే కాదు.. సంవత్సరమంతా తాగవలిసిన పానీయం. మన పల్లెల్లో మజ్జిగను...
హెల్త్

ప్రియురాలి మీద ఉన్న ప్రేమ భార్య మీద ఎందుకు లేదు ??కారణం ఇదే …

Kumar
స్త్రీ పురుషుల మధ్య  శారీరక ఆకర్షణ కలగడం  ప్రకృతి సహజం. రెండు వేరు రూపాలుండటమేఈ  ఆకర్షణకు మూలం . శారీరకంగా, నా భాగస్వామి  నాకంటే పూర్తిగా భిన్నం గా ఉండాలి. కానీ , మానసికంగా...
హెల్త్

శృంగారం విషయం లో ‘ టాప్ నెంబర్ 1 ‘ వీళ్ళే .. బెడ్ ఎక్కితే దిగేది ఎప్పటికో !

Kumar
శృంగారం తో ఎన్నో రకాల  ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి  మానసిక ఒత్తిడి తగ్గడం తో  పాటు , ఒంట్లో కొవ్వు కూడా తగ్గుతుంది.  జ్ఞాపక  శక్తి  కూడా పెరుగుతుందిట.  ఒత్తిడి  దూరమై మానసిక ఉల్లాసం కలుగుతుంది....
హెల్త్

వ్యాయామం ఏ సమయం చేస్తే మంచిదో తెలియడం లేదా…అయితే ఇది మీకోసమే…

Kumar
ప్రపంచవ్యాప్తం గా అనేక మంది అధిక బరువు సమస్య ఎదురుకుంటున్నారు. శారీరకం గా శ్రమ లేకపోవడం ఆహార నియమాలు లేకపోవడం దీనికి కారణం గా చెప్పవచ్చు. బరువు తగ్గాలనే దృఢ సంకల్పంమీకు ఉంటే సాధారణ...
హెల్త్

మీ గుండే చేజారిపోకుండా ఇలా చేయండి… !

Kumar
గుండె  ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే  కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ సమానం గా  ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం అవసరం. గుండెని సురక్షితంగా ఉంచుకోవాలంటే  రోజువారీ ఆహారంలో ఖనిజాలు,పోషకాలు ఉండేలా చూసుకోవాలి.  ధమనులు, సిరల్లో, చక్కని రక్త ప్రసరణ...
హెల్త్

పెళ్లి తర్వాత లావుకు ఇదే సరైన కారణం !!

Kumar
పెళ్లి తర్వాత జీవితం లో చాల మార్పులు వస్తాయి.జీవన విధానంలో కూడా చాలా మార్పులు జరుగుతాయి. కొత్త బాధ్యతలు పెరుగుతాయి. వివాహం తర్వాత జీవనశైలిలో మార్పులు ముందులా జీవించడానికి అనుకూలంగా ఉండక పోవచ్చు. వచ్చిన...
హెల్త్

డేటింగ్ యాప్ లలో అమ్మాయిల కోసం ఎగబడుతున్నారా .. జాగ్రత్త – ఇలా మోసం చేస్తారు !

Kumar
డేటింగ్’  ఈ పదం మనకు కొంత కొత్త కావొచ్చేమో కానీ.. విదేశాల వారికి చాలా పరిచయమున్న పదం. ఇటీవల కాలంలో మెట్రో నగరాల్లోనూ డేటింగ్ కల్చర్ రావడమే కాదు విపరీతంగా పెరిగింది అనే చెప్పాలి....
హెల్త్

నేను సూపర్ గా శృంగారం చేస్తా అని ఓవర్ యాక్షన్ చేసే అబ్బాయిలకోసమే ఇది .. ఖచ్చితంగా చదవండి..

Kumar
భార్య భర్త లు అన్నాక ఎప్పుడు ఒకే రకం గా కాకుండా వివిధ పద్ధతుల్లో శృంగారం చేయడానికి ఆలోచించాలి. ఇంట్లో ఒక కొత్త పద్దతి లో రతిక్రీడ సాగించాలని అనుకున్నప్పుడు మీతో పాటు కుటుంబ...
హెల్త్

ఎంతైనా శృంగారం చేయండి కానీ అమ్మాయితో ‘ ఈ మాట ‘ మాత్రం చెప్పకండి – టోటల్ ప్లాప్ !

Kumar
శృంగారం గురించి మాట్లాడడానికి  చాలా మంది ఇష్టం  చూపరు . కానీ  శృంగారం పట్ల ఆసక్తి మాత్రం అందరిలో ఉంటుంది  అని నిపుణులు వాదిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా యుక్త వయసు లో కి వచ్చిన దగ్గర...
హెల్త్

నిత్యం శృంగారం లో పాల్గొనే అమ్మాయిలకి పెద్ద గుడ్ న్యూస్ !

Kumar
ఆడవారిలో ఋతుచక్రం ఆగిపోయే దశను మెనోపాజ్ అంటారు. సహజం గా  మెనోపాజ్‌ అనేది 40 సంవత్సరాల నుండి 50 సంవత్సరముల మధ్య వస్తుంది. ఈ  ఆధునిక  కాలం లో ఆహారపు అలవాట్లు తో  పాటు...
హెల్త్

పైల్స్ రావడానికి గల కారణాలు ఏంటి .. ఇంకా రానివాళ్లు ఇలా అరికట్టండి !

Kumar
మలద్వారం లోపల పక్కన  సున్నితమైన రక్త నాళాలు మూత్రానికి వెళ్లేప్పుడు గట్టిగా ఒత్తిడి చేయడం వలన  అవి పిలకల్లా బయట పక్క కి వస్తాయి. వాటినే మొలలు లేదా పైల్స్ అంటారు. వైద్య పరిభాషలోవీటిని...
హెల్త్

బెడ్ మీద అమ్మాయితో ‘ కుమ్మెసావు రా ‘ అనిపించుకోవాలి అంటే ఇదొక్కటే బెస్ట్ పద్దతి !

Kumar
పడక గదిలోస్వర్గం చూడడానికి  రోల్ ప్లే  కి  మించిందే లేదని చెప్పవచ్చు.  అది ఎలా చేయాలనే విషయంమీకు తెలిసిఉండకపోవచ్చు , కానీ  చేయాలి అనుకుంటే మాత్రం చాల తేలిక. ఇలా చేస్తే  మాత్రం మీరు...
హెల్త్

శృంగారం విషయం లో విపరీతంగా ఒత్తిడి లో ఉండే మహిళల ప్రవర్తన ఇలా ఉంటుంది..

Kumar
ఈ ఆధునిక కాలం లో మనిషి జీవితం లో ఒత్తిడి అనేది ఒక భాగం గా మారిపొయిన్ది.. ఒత్తిడిని జయిస్తూ గమ్యాన్ని చేరుకోవాలని పెద్దలు చెప్తుంటారు. విపరీతమైన ఒత్తిడి తో కొందరు అఘాయిత్యాలకు పాల్పడిన...
హెల్త్

ఈ ఒక్క పండు తింటే లివర్ దానంతట అదే శుభ్రం అయిపోతుంది

Kumar
కాలేయానికి సంబంధించిన వ్యాధులతో బాధపడే వారు నేరేడు పండ్లుతినడం మంచిది. ఎందుకంటే ఈ పండు సహజమైన యాసిడ్లు కలిగి ఉండడం వలన కాలేయా న్ని శక్తివంతం చేసి దాని పని తీరును పెంచుతాయి .అంతేకాదు...
హెల్త్

షుగర్  ఉన్న చల్ల ,చల్లగా ఈ తీయటి రసాన్ని తాగేయవచ్చట!! ఇది నిజంగా గుడ్ న్యూస్..

Kumar
చెరుకు రసం ఇప్పుడు అన్ని చోట్ల తక్కువ ధరలో  దొరుకుతుంది..ఇది ఆరోగ్యానికి ఏవిధం గా ఉపయోగ పడుతుందో చూద్దాం . శ‌రీరం వేడెక్కిన‌ప్పుడు చెరుకు ర‌సం తాగి చల్లబరుచుకోవచ్చు. మధుమేహం ఉన్నవారు కూడా ఎలాంటి...
హెల్త్

మీలో ఈ లక్షణాలు ఉంటే .. మీరు శృంగారానికి బానిస అయిపోయినట్టే .. ఎవ్వరూ కాపాడలేరు !

Kumar
ఈ సృష్టిలో ప్రాణులకు శృంగారపరమైన కోరికలు కలగడం చాల సహజం. అలాగే స్త్రీ పురుషులకు కామ కోరికలు ఉండటం అనేది కూడాచాల సాధారణ విషయం . అది అవసరం కూడా. అయితే శృంగారం శృతి...
హెల్త్

ఒక అబ్బాయి ‘ ఆ టైమ్ ‘ లో ఇలా ఉండాలి అని కోరుకుంటారు అమ్మాయిలు !

Kumar
ప్రేమ, శృంగారం లో ఒకరి ఆలోచనలను మరొకరు గ్రహించ గలిగినప్పుడు ఆ  బంధం కల కాలం  ఆనందంగా సాగిపోతుంది. అమ్మాయిలలో  చాలా మంది మాకు ఇది కావాలి అని బయటపడి అడగలేరు. అలాంటివారి మనసులో...
హెల్త్

సోషల్ మీడియాలో సంసారం చేస్తున్న జంటలు!!

Kumar
భార్యభర్తల మధ్య ప్రేమ ఉంటే వారి జీవితం తో పాటు శృంగార జీవితం కూడా అద్భుతం గా , ఆనందంగా ఉంటుంది. అయితే… ప్రస్తుత కాలంలో దంపతులు తమ వ్యక్తిగత  విషయాలకు కూడా సమయం...
హెల్త్

శృంగారం లో శాశ్వత సుఖం పొందాలనుకుంటున్నారా? అయితే వీటిని తీసుకోకండి..

Kumar
మాదక ద్రవ్యాలు  తీసుకోవడం వలన అవి ఆరోగ్యానికి చాలా హాని కలిగిస్తున్నట్టు  నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. గంజాయి, నల్లమందు, హెరాయిన్‌, కొకైన్‌, బ్రౌన్‌ షుగర్‌, చెర్రస్‌ తదితర మాదక ద్రవ్యాలు అయస్కాంతం  లాంటివి. ఎలా ఉంటుందో...
హెల్త్

ఆ రంద్రం వెనుక ఉన్న రహస్యం…ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా??

Kumar
బిస్కెట్ల ని ఇష్టం గా  తినే వారు చాలా మందే ఉంటారు..  కాబట్టి బోర్బొన్ బిస్కెట్లు కూడా  చాలామందికి తెలిసే ఉంటాయి. ఈ బిస్కెట్లనితయారు చేసి మనకు అందుబాటులోకి వచ్చి  ఎన్నో సంవత్సరాలు అయినా...
హెల్త్

వ్యాయామం చేయడం వలన అది బాగా పెరుగుతుంది!! పరిశోధనలలో బయట పడ్డ నిజం…

Kumar
శృంగార పరమయిన  సమస్యలు పూర్తిగా తగ్గిపోవాలంటే పురుషులు వరుసగా  18 వారాల పాటు క్రమం తప్పకుండా ఒక గంట  పాటు వ్యాయామం చేయాలని ఓ పరిశోధనలో తేలింది.పురుషులలో  వీర్య వృద్ధి చాలా తక్కువగా ఉంటే...
హెల్త్

ఆమె అలిగినప్పుడు అలాచేయండి…స్వర్గమే…స్వర్గం..

Kumar
ఆలుమగలు మధ్య  దాంపత్యం అన్యోన్యం గా ఆనందంగా సాగాలి  అంటే..    శృంగారానిదే ముఖ్య పాత్ర. ఆ బంధం బాగుంటేనే,జీవితం సుఖం గా ఉంటుంది . సహజం  గా  అందరి ఇళ్లల్లోనూ భార్యలు ఎదో...
హెల్త్

ఇలా చేస్తే సంపన్నులుగా అవ్వడం తో పాటు చక్కని జీవితం మీ సొంతమవుతుంది..

Kumar
సంపన్నులు గా ఉండాలని ఎవ్వరికి మాత్రం ఉండదు కానీ అలా అవాలంటే ప్రతి ఒక్కరు తమలో ఉన్న లోపాలను వదులుకోవడానికి ప్రయత్నం చేయాలి . ఆ ప్రయత్నం లో భాగం గా ప్రతి వ్యక్తి...
హెల్త్

అబ్బో…దాని వలన పిల్లలు పుడతారని కూడాతెలియనివాళ్ళు ఉన్నారా?

Kumar
శృంగారం, రొమాన్స్ లాంటి పదాలు మాట్లాడటానికే మన దేశంలో ఎవరూ ఇష్టపడరు. ఇంకా వాటిగుంరించి కన్న బిడ్డలకు వివరించి చెప్పడమే…ఇంకే మైనా ఉందా…  భారత్ లో శృంగార పరమైనవిషయాలలో మనమంతా వెనకపడిఉన్నామని అందరూ భావిస్తుంటార…ఈ...
హెల్త్

ఆడవారి స్తనాల పెరుగుదల గురించి ఇది తెలుసుకోండి…

Kumar
ఆడవాళ్లు అందానికి ఇచ్చిన ప్రాధాన్యత మరి దేనికి ఇవ్వరు అనడం లో ఆశ్చర్యం లేదు . అందం గా ఉండడం కోసం రక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అలాగేస్త్రీ లను మరింత అందంగా...
హెల్త్

ఇంటి చుట్టు  పక్కల దొరికే ఈ ఆకు వాడితే శృంగారం లో నెక్స్ట్ లెవల్!!

Kumar
జామ ఆకుల్లో పురుషులకు అవసరమైన అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. జామ ఆకు  వీర్య వృద్ధి కి వీర్యకణాల సంఖ్య పెరగడానికి తోడ్పడుతుంది అని కొన్ని పరిశోధనల్లో తేలింది. జామ ఆకులను పొడి రూపంలో, టీ...
హెల్త్

గుండె నొప్పి వచ్చే నెల రోజుల ముందు ఈ లక్షణాలు కనబడతాయి..

Kumar
గుండె నొప్పి అనేది .. ఎవరికి ఎప్పుడు ఎలావస్తుందో  ఎవరికీ తెలీదు. ఒకప్పుడు కనీసం 60ఏళ్లు వచ్చాకే  హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చేది. కానీ.. ప్రస్తుతం పరిస్థితులుఆలా లేవు.  మార్పు చెందుతున్న జీవన విధానం ,...
హెల్త్

బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఈ రకం గా తింటే ఖచ్చితం గా బరువు తగ్గుతారట!!

Kumar
బరువు తగ్గించుకోవడంలో వ్యాయామానికి ఎంతప్రాధాన్యత ఉందో, అంతే ప్రాముఖ్యత మనం తీసుకునే డైట్ మీద కూడా ఆధార పడి ఉంటుంది. అందుకే పొట్ట  కరిగించుకోవాలనుకునే వారు ప్రదానం గా డైట్ మీద ప్రత్యేక శ్రద్ద...
హెల్త్

బెడ్ ఎక్కిన తర్వాత భారతీయుల కు వస్తున్నా అతి పెద్ద ఇబ్బంది ఇదే..

Kumar
భారతదేశంలో శృంగారాన్ని చాలామంది ఓ పవిత్ర కార్యంగా భావిస్తారు. ఎక్కడో కొంతమంది  ఈ విషయాన్ని ఒక వ్యసనంగా చూస్తారే తప్పించి ఎక్కువ మంది ఈ విషయంపై చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు. రోజు రోజుకి ఎన్నో...
హెల్త్

షుగర్ ఉన్నవాళ్లు ఆహారం లో వెంటనే ఇది తీసుకోవడం మొదలు పెట్టండి…

Kumar
‘శ్రీ ఫలం’ అని పిలువబడే ఉసిరికాయ లో ఎన్నో ఔషధ విలువలుఉన్నాయి. విటమిన్ ‘సి’ పుష్కలంగా ఉన్న ఫలం ఉసిరి అని అంటారు ఇది మన ఆయుర్వేద వైద్యంలో ముఖ్యపాత్ర వహిస్తుంది. తల వెంట్రుకల...
హెల్త్

బెడ్ ఎక్కగానే ఇలా చేయడం ఆడవారికి అస్సలు నచ్చదు… అది తెలుసుకుని మార్చుకుంటే స్వర్గం మీ సొంతమైనట్టే…  ప్రయత్నించి చూడండి.

Kumar
భార్య భర్తల జీవితం లో శృంగారం అనేది సంతృప్తిని కలిగించేది మాత్రమే కాదు. శృంగారం అనేది ఒక జన్మకు కారణం అవడంతో పాటు ఒక ప్రాణిని ఈ భూమ్మీదకు తెచ్చే అతి గొప్ప కార్యమని...
హెల్త్

ఈ స్నాక్స్ తింటే ఆరోగ్యం అద్భుతం గా ఉంటుంది..

Kumar
ఆరోగ్యకరంగా ఉండడానికి ఈ స్నాక్స్ తీసుకోండి. చాల మంది ఖాళీ సమయాల్లో, లేదా సాయంత్రం వేళల్లో లేదా ప్రయాణాల్లో స్నాక్స్ తింటూ ఉంటారు.కొంతమంది  ఏవి పడితే అవి తిని ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేసుకుంటారు. కాబట్టి...
హెల్త్

కరివేపాకు గురించి ఇది  తెలుసుకోండి..  ఆ తర్వాత   కరివేపాకును తింటారో మానేస్తారో మీ ఇష్టం…

Kumar
తాలింపుల్లో, కూరల్లో కరివేపాకు వేస్తేనేరుచి. రుచితో పాటు పోషకాలను అందించే కరివేపాకును ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల అనేక లాభాలు కలుగుతాయి  అంటున్నారు ఆయుర్వేద నిపుణులు..  ప్రతిరోజు ఏడు నుంచి పది కరివేపాకులను తింటే ఎన్నో...
హెల్త్

పీరియడ్స్ టైం లో తినవద్దు అన్నదాన్నీ తినడం వలన ఇలాంటి ప్రయోజనం వుందా ???అర్జెంటుగా మీ గర్ల్ఫ్రెండ్ కి చెప్పండి…

Kumar
నెలసరి  సమయంలో మహిళలకు తగినంత విశ్రాంతి తోపాటు   వ్యాయామం అవసరం. ప్రతినెలా వచ్చే ఈ రుతుక్రమ సమయంలోస్రీలు తమ  శరీరాన్ని ఫిట్‌గా ఉంచుకోవడంతో పాటు, కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన పోషకాహా రాన్ని తీసుకోవాలని గైనకాలజిస్టులు...
హెల్త్

అబ్బాయిలు వచ్చి శృంగారం చేస్తే డబ్బులిస్తారు .. ఈ బోర్డు చూడగానే ఎగబడ్డారు !

Kumar
మగవారిలో కొంతమంది భార్యలు తమకు నచ్చిన అందం తో లేకపోతేనో లేదా శృంగారంలో తమను సంతృప్తి పరచలేకపోతె లేదా ఇంకా ఏదైనా కారణం చేతయినా తమ శృంగార పరమయిన కోర్కెలు తీర్చుకోవడానికి, వేరే స్త్రీ...
హెల్త్

ఈ దేశాలలో మహిళలు శృంగారం లో స్వర్గం చూస్తున్నారట…మరి అందులో మన దేశం ఉందా లేదా??

Kumar
శృంగారం దంపతుల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. . శృంగారంచేయడం వలన రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉంటుందని ఒక పరిశోధనలోతేలితే.. శృంగారం మహిళల్లో జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుందని మరో పరిశోధన చెబుతోంది. క్రమం తప్పకుండా శృంగారంలో పాల్గొనేవారికి...
హెల్త్

కండోమ్ లో ఇంత విషయం  దాగి ఉందా ..?? వాడే ప్రతి ఒక్కరు తెలుసుకోవాలిసిందే!!

Kumar
కండోమ్ వాడటం సురక్షితమేనా.. అసలు కండోమ్ ని దేనితో తయారు చేస్తారో తెలుసా? కండోమ్ గురించి మనంఎదోఒక సందర్భం లో వింటూనే ఉంటాము. కానీ అది ఎ మెటీరియల్ తో తయారవుతుందో చాలా తక్కువ...
హెల్త్

నైట్ పాలల్లో కలిపి ఇది తీసుకుంటే  .. తెల్లారే సరికి మంచం విరిగిపోయేలా చేస్తారు గ్యారెంటీ !

Kumar
ప్రస్తుత కాలం లో స్త్రీ, పురుషులలో శృంగార సామర్థ్యం గణనీయం గా తగ్గిపోతోంది. దీంతో వారు శృంగారంపై పెద్దగా ఆసక్తి చూపడం లేదు. అయితే ఈ సమస్యకు పలు ఆహారాలు మార్గాన్ని చూపిస్తున్నాయి. వీటినిప్రతిరోజు...
హెల్త్

బెడ్ ఎక్కగానే మ్యాటర్ లోకి వెళ్లకూడదు .. నెమ్మదిగా ఫస్ట్ ఇలా చేయండి

Kumar
శృంగారాన్నిఆడ, మగ ఇద్దరూ ఆస్వాదిస్తేనే ఆ పనికి ఒక న్యాయం ఉంటుంది. మీరు నమ్మిన, నమ్మకపోయిన కానీ చాలామంది శృంగారం చేసేటప్పుడు  ముద్దు పెట్టుకోరు దానికి తగిన ప్రాదాన్యం కూడా ఇవ్వరూ. శృంగారం చేయాలనే...
హెల్త్

పొట్ట నిండా ఉన్న కొవ్వు అత్యంత తేలికగా తగ్గిపోవాలి అంటే ఇవి తినండి

Kumar
పొట్ట లోపలకి ఉండి  సన్నని నడుముతో అందంగాఉండాలని ఎవ్వరు మాత్రం కోరుకోరు . అయితే.. ప్రస్తుత కాలంలో అందరూ జంక్ ఫుడ్స్ కి, ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ కి బాగా అలవాటుపడిపోవడం తో పాటు శారీరక...
హెల్త్

డిన్నర్ కరక్ట్ గా తినాల్సిన టైమ్ ఇది .. కాస్త అటూ ఇటూ ఐనా డేంజర్…

Kumar
మంచి ఆహారం తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యంగా ఉంటాము.   అది కూడా ఎప్పుడు  పడితే అప్పుడు తినడం అస్సలు మంచిది కాదు. టైమ్ ప్రకారం ఆహారం  తీసుకోవాలి. అది  కూడా మంచి పోషకాహారం తీసుకోవాలి....
హెల్త్

ఇంట్లో చిన్నపిల్లలు ఉన్న మీ ఫ్రెండ్స్ , ఫామిలీ కి ఈ న్యూస్ షేర్ చేయండి..

Kumar
పోషకాహార లోపానికి గురైన పిల్లలు శారీరకపరమైన, మరియు మానసిక పరమైన  సమస్యలకు గురవుతుంటారు. పిల్లలలో ఎదుగుదల సరిగా లేకపోవడం, చెప్పింది విని అర్థం చేసుకొనే శక్తి తగ్గిపోవడం వంటివి జరుగుతాయి. వీటితో పాటు జబ్బులను...
హెల్త్

రొమాంటిక్ థాట్స్ అబ్బాయిలకే కాదు అమ్మాయిలకీ వస్తాయి కానీ ఒక కండిషన్ ఉంది వాళ్ళకి!!

Kumar
మన సమాజం లో శృంగారం పట్ల ఉన్న నిబంధనలు వలన శృంగారం గురించి మాట్లాడటానికి వెనుకాడతారు. అలా అని వారికి దానిపై ఆసక్తి లేదాఅంటే అది కాదు. ఎవరు అవునన్నా కాదన్న… శృంగారం గురించి...
హెల్త్

కొత్తగా లైఫ్ లో శృంగారం చేస్తున్నారా  ? ఈ  పాయింట్ లూ కంపల్సరీ మీకు !

Kumar
చాలా మంది భార్యాభర్తలు తాము శృంగార జీవితాన్ని పూర్తిస్థాయిలో ఆస్వాదిస్తున్నాం అని   అనుకుంటారు కానీ వాళ్లకు తెలియకుండానే శృంగారంలోకొన్నితప్పులుచేస్తూ ఉంటారు. అవి ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. భార్యల దగ్గర  శృంగారంలో పాల్గొనడానికి పూర్తి...
హెల్త్

మూడురోజులు  శృంగారం చేస్తే.. అమ్మాయిలకే ఈ షాకింగ్ న్యూస్

Kumar
శృంగారం అనేది కేవలం శరీరావసరం పడక సుఖం, మాత్రమే కాదని నిపుణులు అంటున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన సెక్స్శృంగారం  స్త్రీ,పురుషులు ఆరోగ్యం గా ఉండడానికి ఉపయోగ పడుతుందని  చెబుతున్నారు. స్త్రీ,పురుషుల మధ్య దృఢమైన బంధం ఉండాలన్న శృంగారం...
హెల్త్

ప్రతీ రోజూ ఇడ్లీ , దోస తినేవాళ్ళకి ఈ వ్యాధి వస్తోందంట .. తస్మాత్ జాగ్రత్త !

Kumar
ప్రతి రోజు ఉదయం టిఫిన్ గా లేదా రాత్రి ఉపవాసం చేస్తూ మనం తీసుకునే టిఫిన్ ఇడ్లీ, దోస. ఇడ్లీ లో కారప్పొడి కానీ సాంబార్ కానీ లేకపోతే చాలామంది తినడానికి సుముఖం గా...
హెల్త్

ఇలాంటి చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలతో మీ కిడ్నీలు కాపాడుకోండి

Kumar
కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మొట్టమొదటి ప్రాధాన్యత నీటిదే . రోజు తప్పకుండా తగినన్ని నీళ్లు తాగాలి. నీరు శరీరాన్ని డీహైడ్రేషన్‌కు గురి కాకుండా రక్షిస్తుంది. రోజూఅశ్రద్ధ చేయకుండా 7-8 గ్లాసుల నీళ్లు తాగితీరవలిసిందే. ఎక్కువగా...