Health: సాధారణంగా ప్రస్తుతం ఉన్న స్త్రీలలో ఎముక బలం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. దీని ద్వారా అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతున్నారు కూడా. స్త్రీలు తినే ఆహారం బట్టి తమ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. కొన్ని...
Health Boosters: ప్రపంచ మొత్తంలో ఒక సంవత్సరానికి రెండు కోట్ల టన్నుల రసాయనాలను కూల్ డ్రింక్స్ రూపంలో జనాలు తాగేస్తున్నారు.. కూల్ డ్రింక్స్ అమ్మకాలు పెంచుకొనేందుకు కంపెనీలు సినిమా తారలతో వ్యాపార ప్రకటనలు ఇచ్చి...
షుగర్ ఒక్కసారి వచ్చిందంటే,జీవితాంతం వెంటాడుతూనే ఉంటుంది. ప్రతిసారీ… బాడీలోని బ్లడ్లో షుగర్స్థాయి సరిగా ఉన్నాయో లేదో పరిశీలించుకుంటూ ఉండాలి. ఇందుకు చక్కటి చికిత్స, మంచి జీవనవిధానం, మంచి ఆహారం, బరువు తగ్గే వ్యాయామాలు అవసరం....
చిన్నపిల్లలో సహజంగానే రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది. అందుకనే వారికి దగ్గు, జలుబు, జ్వరం త్వరగా వస్తుంటాయి.మనకు ఇంటిలో అందుబాటులో ఉండే ఆహారపదార్దాలతో వ్యాధి నిరోధక శక్తి ఎలా పెంచాలో చూద్దాం.. పెరుగును...
మనం రోజు ఆహారంలో వాడే రక రకా ల పదార్థాలు మనకు తెలియకుండా మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతూ ఉంటాయి .పాలు, పసుపు, ఆకుకూరలు, క్యారెట్,మొదలైన పదార్థాలలో ఎన్నో విటమిన్లు ఉంటాయి.అంతేకాకుండా నెయ్యి, జీలకర్ర, మిరియాలు,...
కరోనా మహమ్మారికి సరైన వ్యాక్సిన్ రాకపోవడంతో.. ఇమ్యునిటీని పెంచుకోవడం మాత్రమే సరైన మార్గమని, శాస్త్రవేత్తలు, వైద్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. వైరస్ మన శరీరంలోకి రాకుండా ఉండాలంటే, వ్యాధి నిరోధక శక్తి ఎక్కువగా ఉండాలి. ఈ...
ఇమ్యూనిటీని పెంచి మన ఆరోగ్యాన్ని పదిలంగా కాపాడే ఫుడ్స్ చాలానే ఉన్నాయి. తీసుకునే ఫుడ్ లో కొన్ని చేర్చుకోవడం ద్వారా మాన్సూన్ టైం ని మంచి హెల్త్ తో ఎంజాయ్ చేయవచ్చు. అవేమిటో చూద్దాం....