Periods: పీరియడ్స్ సమయంలో ఇవి తినాలాట..!! ఎందుకంటే..!?
Periods: పీరియడ్స్ సమయంలో సహజంగానే కడుపులో నొప్పి వస్తుంది.. నీరసం, నిస్సత్తువ, వికారంగా అనిపిస్తుంది.. ఆ సమయంలో హార్మోన్స్ లో మార్పులు సంభవిస్తాయి.. పీరియడ్స్ మనం తీసుకునే ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది ఋతుక్రమం...