Health: సాధారణంగా ప్రస్తుతం ఉన్న స్త్రీలలో ఎముక బలం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. దీని ద్వారా అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతున్నారు కూడా. స్త్రీలు తినే ఆహారం బట్టి తమ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. కొన్ని...
Health: సాధారణంగా మారుతున్న కాలం బట్టి మరియు కల్తీ ఆహారం కారణంగా అనేక అనారోగ్య సమస్యలు దరిచేరుతున్నాయి. ఇక వీటిని అరికట్టేందుకు ఎంత ప్రయత్నించినప్పటికీ సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవడం కారణంగా అనేక వ్యాధులకు గురవుతున్నారు....
Asafoetida: ఇంగువ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు.. ఎందుకంటే భారతీయ వంటల్లో పురాతన కాలం నుంచి ఇంగువ భాగమైంది.. చిటికెడు ఇంగువ కూరలు చేస్తే అమోఘమైన రుచిని అందిస్తుంది.. అంతేకాకుండా ఈ చిటికెడు ఇంగువ...
Iron Deficiency: మానవ శరీరంలో ప్రతి అవయవానికి అవసరమైన పోషకాలు, ఖనిజాలు లభిస్తేనే సక్రమంగా పనిచేస్తుంది.. వాటిలో శరీరానికి ఏది అందకపోయినా శక్తివంతంగా పని చేయలేదు.. ముఖ్యంగా దేహానికి ఐరన్ ముఖ్యమైనది. ఎర్ర రక్త...
Hair: చాలామందిలో ఎక్కువగా కనిపించే సమస్య ఐరన్ లోపం. స్త్రీలు ఐరన్ లోపం ఎక్కువగా ఎదురు కుంటూ ఉంటారు. ఐరన్ శరీర భాగాలన్నిటికి ఆక్సిజన్ను సరఫరా చేస్తుంది. అలసటను అలసటను తగ్గిస్తుంది. ఐరన్...
పెద్దగా ఏ పని చేయకపోయినా.. అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తోందా ? ఎక్కువ పని చేయకుండానే నీరసంగా మారుతున్నారా..? అయితే మీకు ఐరన్ లోపం ఉందేమో ఒకసారి టెస్ట్ చేయించుకోండి. శరీరానికి కావాల్సినంత ఐరన్ మీరు తీసుకునే...
తేనెలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉండడం వలన శరీరానికి కావలిసిన ఎన్నో పోషకాలు తేనే ద్వారా అందుతున్నాయి. యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్ గుణాలు తేనెలో ఉన్నందున్న శరీరంలో రోగ నిరోధక...
నేడు ఎంతోమంది రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నారు. 200 కోట్ల మంది, అంటే ప్రపంచ జనాభాలో దాదాపు 30 శాతం మంది రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నారు అని వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్ (WHO) ఇచ్చిన నివేదిక తెలియచేస్తుంది ....