బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఈ రకం గా తింటే ఖచ్చితం గా బరువు తగ్గుతారట!!
బరువు తగ్గించుకోవడంలో వ్యాయామానికి ఎంతప్రాధాన్యత ఉందో, అంతే ప్రాముఖ్యత మనం తీసుకునే డైట్ మీద కూడా ఆధార పడి ఉంటుంది. అందుకే పొట్ట కరిగించుకోవాలనుకునే వారు ప్రదానం గా డైట్ మీద ప్రత్యేక శ్రద్ద...