Oil: ఈ నూనె రాసుకుంటే కొవ్వు కరగడం తోపాటు ఈ ప్రయోజనాలు కూడా..!!
Oil: తిప్పతీగను మన ఇంటి చుట్టు పక్కల రోజు చూస్తూనే ఉంటాం.. తిప్పతీగలో బోలెడు ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయని అందరికీ తెలిసిందే.. ఈ ఆకులతో తయారు చేసిన నూనె నె రాసుకుంటే బోలెడు ఆరోగ్య...
Tag : Naturally reduce belly fat
Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకొనే వారు ఇది ఒక్కటి తింటే చాలు..!!
Weight Loss: వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ మందిని వేధిస్తున్న సమస్య లో అధిక బరువు కూడా ఒకటి.. నేటి ఆధునిక జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా ఈ సమస్య...
Break Fast: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలా..!? ఎంచక్కా ఈ బ్రేక్ ఫాస్ట్ లాగించేయండి..!!
Break Fast: నేటి ఆధునిక జీవన విధానం ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా చాలామంది బెల్లీ ఫ్యాట్ తో బాధపడుతున్నారు.. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడేందుకు.. చాలా మంది కడుపు మాడ్చూకుంటున్నారు..!! ఇది సరైన పద్ధతి...
Chia Seeds: మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం మేలైన విత్తనాలు..!!
Chia Seeds: చియా విత్తనాలు ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కువగా ప్రాచుర్యం పొందాయి.. చియా విత్తనాలను సూపర్ ఫుడ్ గా సూచిస్తారు ఆరోగ్యనిపుణులు.. ఈ విత్తనాలలో మన శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, మినరల్స్, ఖనిజాలు...
Lotus Root: కమలం పూలతో కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసు..!! మరి కమలం వేర్లు చేసే మేలు గురించి తెలుసా..!!
Lotus Root: కమలం పుష్పం చూడడానికి అందంగా ఉంటుందని.. నీటిలో పెరుగుతుందని.. ఈ పూలతో దేవుడికి పూజ చేస్తారని.. జాతీయ పుష్పం కమలం అని అందరికీ తెలిసిందే.. మరికొంతమందికి తామర పువ్వులలో అనేక ఔషధ...
Sprouts: ఇవి డ్రై ఫ్రూట్స్ కంటే ధర తక్కువ.. ప్రయోజనాలు బోలెడు..!!
Sprouts: మొలకెత్తిన గింజలు తినడం ద్వారా సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని పొందుతారు.. వీటిలో ఉండే విటమిన్లు ఖనిజాలు శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి.. ప్రతిరోజూ గుప్పెడు మొలకెత్తిన గింజలు తినడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే...