NewsOrbit

Tag : nutrients

న్యూస్ హెల్త్

Pregnancy diet : గర్భిణులు ఎలాంటి ఆహారం తినాలో తెలుసుకోండి..!

Deepak Rajula
Pregnancy diet : అమ్మా అని పిలిపించుకోవడానికి ప్రతి తల్లి కూడా ఎంతగానో ఎదురుచూస్తుంది. కడుపులో బిడ్డ పెరుగుతుందని తెలిసినప్పటి నుండి ఎంతో ఆనందంగా ఉంటుంది. అయితే గర్భధారణ సమయంలో తల్లి, బిడ్డ ఇద్దరు...
న్యూస్ హెల్త్

Drum stick leaves : మునగాకును ఇలా ఉపయోగిస్తే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

Deepak Rajula
Drumstick leaves uses: ములక్కాయల గురించి తెలియని వారు అంటూ ఎవరు ఉండరు. పప్పు చారులో వేసిన,కూరలో వేసిన ములక్కాయ రుచే వేరు కదా. అంత బాగుంటాయి ములక్కాయలు. మన పల్లెటూర్లలో అయితే ఈ...
హెల్త్

srimukhi: మీరు తినే డైట్ లో ఈ ఆహారపదార్ధాలు ఉన్నాయో లేదో సరిచేసుకోండి..!

Deepak Rajula
srimukhi: మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది రకరకాల అనారోగ్యాల బారిన పడుతున్నారు. తినే తిండి విషయంలో అసలు జాగ్రత్తలు వహించడం లేదు. వయసుతో సంబంధం లేకుండా...
హెల్త్

కొబ్బరి పువ్వును అంత ఈజీగా మాత్రం తీసుకోకండి..ఎందుకంటే..??

Deepak Rajula
మ‌న‌లో చాలా మందికి కొబ్బ‌రి బొండాం, కొబ్బ‌రికాయ‌, కొబ్బ‌రి నీళ్ల గురించి తెలుసు కానీ చాలా మందికి కొబ్బ‌రి పువ్వు గురించి తెలియ‌దు.ఈ కొబ్బరి పువ్వు వలన కూడా మనకు చాలా రకాల ఆరోగ్య...
హెల్త్

సపోటా పండు తింటే ఎట్టి రోగం అయినా మటుమాయం అవ్వాలిసిందే..!

Deepak Rajula
సపోటా పండు అంటే ఎవరు ఇష్టపడరు చెప్పండి. ఈ పండు చూడటానికి చిన్నగా ఉన్నా ఇందులో ఔషదాలు మిన్నగా ఉంటాయి అని చెప్పడంలో ఏ మాత్రం అతిశయోక్తి లేదనే చెప్పాలి.తియ్యగా ఉండే ఈ సపోటా...
హెల్త్

సంతానలేమికి దానిమ్మ పండుతో చెక్ పెట్టండి..!!

Deepak Rajula
దానిమ్మ పండు అంటే పిల్లల దగ్గర నుండి పెద్దల వరకు అందరు చాలా ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. చూడడానికి ఎంతో అందంగా, రుచికరంగా ఉంటుంది.దానిమ్మ పండు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.ఈ దానిమ్మ...
హెల్త్

విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ టాబ్లెట్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతవరకు మంచి చేస్తాయి అంటే..?

Deepak Rajula
మనిషి సగటు జీవన కాలం అనేది ప్రస్తుత రోజుల్లో సగానికి పడిపోయింది అనే చెప్పాలి. మారుతున్న జీవన శైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా రకరకాల వ్యాధుల బారిన పడి చనిపోతున్నారు. ఒకప్పుడు ప్రజలు ఎటువంటి...
న్యూస్ హెల్త్

తెల్లజుట్టు నల్లగా మారాలంటే ఈ చిట్కాలను పాటించి చుడండి..!!

Deepak Rajula
మారుతున్న కాలంతో పాటు మనుషుల జీవశైలిలో కూడా చాలా రకాల మార్పులు చోటుచేసుకుంటున్నాయి. ఒకప్పుడు వృద్ధాప్యంలో తెల్లజుట్టు వచ్చేది. కానీ. ఇప్పుడు వయసుతో పని లేకుండా చిన్న వయసులోనే తెల్లజుట్టు వచ్చేస్తుంది.కారణాలు ఏమైనా కానివ్వండి...
న్యూస్ హెల్త్

వంటలలో ఉల్లి కాడలు వాడుతున్నారా?ఒకసారి ఇది తెలుసుకోండి!!

Kumar
Spring onions:ఉల్లి మనకు ఎలా మేలు చేస్తుందో..అదేవిధంగా ఉల్లికాడలు కూడా మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఉల్లికాడలలో  అనేక రకాలైన ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. ఉల్లికాడల్లో ఉండే  విటమిన్ సి వ్యాధినిరోధక శక్తిని...
న్యూస్ హెల్త్

Diabetes షుగర్ ఉన్నవారు తేనే తీసుకోవచ్చా??

Kumar
Diabetes :ప్రకృతి సిద్దమైన వనమూలికలలో తేనె  కు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది.స్వ‌చ్ఛ‌మైన తేనెను తీసుకోవడం వ‌ల్ల ఆరోగ్యంతో పాటు అందం కూడా పెరుగుతుంది. స్వచ్ఛమైన తేనె లో  ఎంజైములు ఎక్కువగా ఉండడం  తో పాటు...
న్యూస్ హెల్త్

 Prawns రొయ్య పకోడీ ఇలా చేయండి రుచి అదిరిపోతోంది!!

Kumar
Prawns :నాన్ వెజ్ తినే వారిలో ఎక్కువ మంది రొయ్యలు బాగా ఇష్టపడుతుంటారు.ఈ రొయ్యలతో అనేక రకాల వంటలు చేసుకోవచ్చు.వాటి తో స్నాక్స్ చేసుకోవాలంటే మాత్రం పకోడీ వేసుకుంటే అద్భుతమైన రుచి అనుభవానికి వస్తుంది...
న్యూస్ హెల్త్

Banana : రోజు అరటి పళ్ళను ఈ విధంగా తింటే ఖచ్చితంగా పొట్ట తగ్గుతుందట!!

Kumar
Banana : అరటి పండ్లు  తింటే ఎలా బరువు తగ్గుతారు అనే ప్రశ్నకు పరిశోధకులు చెప్పే సమాధానం  ఏమిటంటే  ఎక్కువ అరటి పండ్లను తింటే బరువు పెరుగుతారనీ, అదే రోజుకు 2  మాత్రమే తింటే…...
న్యూస్ హెల్త్

Lemonade: నిమ్మ రసం తాగితే, నీరు ఎక్కువ తాగక పోయిన పర్వాలేదా ??

Kumar
Lemonade:నీళ్లు సరిపడినన్ని తాగగకపోతే  కనీసం ఓ గ్లాసు డు నిమ్మరసాన్నైనా తా గండి.. అంటున్నారు ఆరోగ్యనిపుణులు. ముఖ్యంగా వేసవి లో నిమ్మరసాన్ని డైట్‌లోచేర్చుకోవడం చాల అవసరమని తెలియచేస్తున్నారు. చాలామంది పనులలో పడి శరీరానికి  తగినంత...
హెల్త్

Potassium : శరీరానికి తగినంత పొటాషియం అందకపోతే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

Teja
Potassium :  సాధారణంగా మనం తీసుకునే ఆహారం పోషక పదార్థాలతో నిండి ఉంటుంది. ఆహారంలో ఎన్నో రకాల విటమిన్స్, న్యూట్రియన్స్, ప్రోటీన్స్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఈ విధమైన ముఖ్య పోషకాలలో పొటాషియం కూడా ఒకటి....
ట్రెండింగ్ హెల్త్

చలికాలంలో కరోనా లక్షణం నుంచి కాపాడే జామ కాయ!

Teja
జామకాయ.. మ‌నం తినే పండ్ల‌ల్లో ఇది ఓ సూప‌ర్ ప‌వ‌ర్ ఆహారం. ఎందుకంటే ఇందులో మ‌న శ‌రీరానికి కావాల్సిన పోష‌కాలు, విట‌మిన్లు, ఖ‌నిజ‌లవణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. జామకాయ‌లో ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్, ఫైబర్, విట‌మిన్ ఏ,...
హెల్త్

టమోటాలకూ ఐరన్‌కూ చుక్కెదురు!

Siva Prasad
టమోటాలు చాలామంది ఇష్టంగా తింటారు. టమోటా కలిపితే కూరకు రుచి వస్తుంది. అందుకే చాలా ఇళ్లల్లో టమోటా లేకుండా కూర తయారుకాదు. మరి టమోటా ఒక్క రుచి కోసమేనా, కాదు. టమోటా మంచి ఆరోగ్యాన్ని...