ఐరన్ ఎక్కువగా లభించే ఆహార పదార్ధాల గురించి తెలుసుకొండి..!!
మన శరీరానికి కావలిసిన ముఖమైన పోషకాల్లో ఐరన్ కూడా ఒకటి. చాలా మంది ఐరన్ లోపంతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు ముఖ్యంగా మహిళలు ఎక్కువగా ఐరన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారు.నిజానికి మన శరీరానికి ఐరన్ తగినంతగా అందకపోతే...