Tag : protien foods

న్యూస్ హెల్త్

Protien: ప్రొటీన్ ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఇంతా ప్రమాదమా..!?

bharani jella
Protien: ప్రొటీన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతారు.. అయితే మన శరీరానికి అవసరమైనంత ప్రోటీన్ మాత్రమే తీసుకోవాలి.. ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల నష్టమే తప్ప ప్రయోజనం ఉండదు.. ఎక్కువగా ప్రోటీన్...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: పన్నీర్, గుడ్డు ఈ రెండింటిలో ఏది తింటే త్వరగా బరువు తగ్గుతారో తెలుసా..!?

bharani jella
Weight Loss: ఊబకాయంతో బాధపడే సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతోంది.. ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టాలంటే మీ డైట్ లో ప్రోటీన్ ఉండాలి. ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాలు ఒకటి గుడ్డు.. రెండు పన్నీర్.....