Break Fast: చాలా మంది చేసే పెద్ద తప్పు ఏమిటంటే రక రకాల కారణాలు చెప్పి బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినటం మానేస్తుంటారు.ఇంకొందరు డైట్ చేస్తున్నాం బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినకపోవడం వలన బరువు తగ్గుతాము అనే...
weight loss: బరువు పెరగటానికి ఉన్న కారణాలలో ముఖ్యమైన కారణం సమయానికి ఆహారం తినకపోవడం. ఇలా చేయడం వలన బరువు కచ్చితంగా పెరుగుతారు అని అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అలాగే మనం తినే ఆహారంలో...