NewsOrbit

Tag : stress

న్యూస్ హెల్త్

Stress: ఒత్తిడి ఎక్కువైతే రోగాలోస్తాయ్ జాగ్రత్త..!

bharani jella
Stress: ఆధునిక జీవితానికి ఒత్తిడి తొలి శత్రువు..! మనసును అల్లకల్లోల పరుస్తుంది.. శరీరాన్ని రుగ్మతల పాలు చేస్తుంది?. స్థిమితంగా నిద్రపోనివ్వదు.. కుదురుగా ఉద్యోగమో వ్యాపారమో చేసుకొనివ్వదు.. డిప్రెషన్ నుంచి గుండెపోటు వరకు సకల రుగ్మతలకు అదే...
న్యూస్ హెల్త్

ఒంటి నొప్పులు, అలసటకు సింపుల్ చిట్కాలు..! 

bharani jella
ఆఫీసు ఇళ్లల్లో పని ఒత్తిడి, అధిక శారీరక శ్రమ ఎక్కువగా తిరగడం వల్ల తీవ్రమైన శారీరక నొప్పులు, అలసట ఎదురవుతాయి.. ఒకప్పుడు ఈ సమస్యలు పెద్దవారిలోనే కనిపించాయి.. నేటి రసాయనిక ఆహారం కారణంగా చిన్న...
న్యూస్ హెల్త్

ఉదయం నిద్ర లేచిన తర్వాత తలనొప్పి తో బాధపడుతున్నారా.!? అయితే ఈ సమస్యలు కావచ్చు..!

bharani jella
సాధారణంగా తలనొప్పి అందరికీ వచ్చే ఆరోగ్య సమస్య.. కాకపోతే కొంతమందికి ఉదయం నిద్ర లేచిన వెంటనే తరచుగా తలనొప్పి వస్తూ ఉంటుంది .. ఈ తలనొప్పిని కూడా సాధారణమైనదిగా భావించి నెగ్లెట్ చేస్తూ ఉంటారు...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Harvard Experts: హార్వర్డ్ శాస్త్రవేత్తలు చేసిన సిక్స్ బెస్ట్ ఫుడ్స్.. ఇవి తింటే డాక్టర్ తో పనుండదు..!

bharani jella
Harvard Experts: మనిషి శరీరాన్ని కంట్రోల్ చేసేది మెదడే..! పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గించుకుని.. మెదడు పనితీరును మెరుగు పరుచుకునేందుకు పోషకాహారాన్ని తీసుకోవాలి..! కాలేయం, గుండె, మూత్రపిండాల పనితీరు నియంత్రించే...
న్యూస్

Stress: చాలా ఒత్తిడిలో,తట్టుకోలేని  బాధలో ఉన్నారా? ఇవి తెలిస్తే మీ బాధ కచ్చితం గా తగ్గుతుంది !!

siddhu
Stress:  1.ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు  నిర్ణయం తీసుకోవడం , సంతోషం గా ఉన్నప్పుడు  వాగ్దానం చేయడం , కోపంలో  ఉన్నప్పుడు సమాధానమివ్వటం అనేవి ఎప్పుడు  చేయకూడని పనులు అని మరువకూడదు. 2.అన్నీ కోల్పోయినా స్థితిలో కూడా...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Stress: ఇలా చేస్తే ఒత్తిడి ఉఫ్..!!

bharani jella
Stress: ప్రస్తుతం చాలా మంది వివిధ రకాల సమస్యలు, ఆలోచనలతో నిత్యం అధిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు. దీని వ‌ల్ల అనేక అనారోగ్య స‌మస్య‌లు వ‌స్తున్నాయి. ఒత్తిడి అధికంగా ఉండ‌డం వ‌ల్ల గుండె జ‌బ్బులు వ‌స్తున్నాయి....
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Pillow: తలకింద దిండు లేకుండా నిద్రపోతే..!?

bharani jella
Pillow: దిండు లేకుండా నిద్రపోయేవారు లేరంటే అతిశయోక్తి కాదు.. కొంతమందికి వారికి ఇష్టమైన పిల్లో మీద నిద్రపోతేనే నిద్రపడుతుంది.. అయితే దిండు మీద నిద్రపోయే కంటే దిండు లేకుండా నిద్రపోతేనే మేలు అంటున్నారు ఆరోగ్య...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Fatigue: అలసటను తగ్గించే మార్గాలివే..!!

bharani jella
Fatigue: శరీర విశ్రాంతి లేకుండా పని చేసినప్పుడు.. మానసిక శ్రమ ఎక్కువ అయినప్పుడు అలసట అనే భావన కలుగుతుంది.. రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గడం, ఏకాగ్రత లోపించడం, వికారం, తలనొప్పి, కండరాల నొప్పులు, మానసిక...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Stress: మీ ఇంట్లో ఈ చెట్లు ఉంటే ఒత్తిడి ఉఫ్..!!

bharani jella
Stress: మనం శారీరకంగా అలసిపోతే విశ్రాంతి తీసుకుంటాను అదే మానసికంగా అలసిపోతే మాత్రం విశ్రాంతి తీసుకో ఎందుకంటే ఒత్తిడితో వచ్చే అలసటను మనం పెద్దగా పట్టించుకోం అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుందని గుర్తించడం ఆర్థిక...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Lemon Oil: నిమ్మ నూనె పీలిస్తే ఇన్ని ప్రయోజనాలా..!?

bharani jella
Lemon Oil: సిట్రస్ పండ్లలో నిమ్మ (Lemon) ఒకటి.. పండ్లలో నిమ్మ పండుకు ఓ ప్రత్యేక స్థానం ఉంది.. నిమ్మ కాయలో విటమిన్ సి సమృద్ధిగా లభిస్తుంది. ఇది మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Shilajit: జీవితంలో ఒక్కసారైనా దీనిని తప్పకుండా తినాలి..!! ఎందుకంటే..!?

bharani jella
Shilajit: శిలాజిత్ అమృతం లాంటిది.. దీనిని ఎప్పటి నుంచో అనేక రకాల వైద్య విధానాలలో ఉపయోగిస్తున్నారు.. శిలాజిత్ అనగానే చాలా మంది పురుషులలో శృంగార సామర్థ్యం పెంచే మందుగా భావిస్తారు.. మీరు అలా అనుకుంటే...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Navel: నూనె తో ఇలా చేస్తే ఎన్ని లాభాలో..!!

bharani jella
Navel: ఇప్పటి తరం వారికి నాభి మర్ధన అంటే తెలియకపోవచ్చు గానీ.. అదేంటి అని అన్నా కూడా ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు.. నాభి మర్దన అంటే బొడ్డు చుట్టూ నూనె తో మసాజ్ చేయడం.. ఇది...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Vasa: ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు వస తో చెక్ పెట్టండి..!!

bharani jella
Vasa: ప్రకృతిలో ఎన్నో ముక్కలు వాటిలో బోలెడు ఔషధ గుణాలు.. ఇవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.. అలాంటి మూలికలలో వస ఒకటి.. వస ను వందల సంవత్సరాలకు పైగా ఆయుర్వేద వైద్యంలో...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Body Pains: శరీరంలో అన్ని రకాల నొప్పులను మాయం చేసే అద్భుతమైన చిట్కా..!! పాటించకపోతే మీకే నష్టం..

bharani jella
Body Pains: ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మందిని బాడీ పెయిన్స్ బాధిస్తున్నాయీ.. ఎందుకు నేటి ఆధునిక జీవన విధానం ఒక కారణమైతే.. ఎక్కువసేపు కూర్చుని చేసే ఉద్యోగాలు కూడా మరో కారణం.. బాడీ పెయిన్స్...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Sufficient Food: మీరు తక్కువగా తింటున్నారడానికి సూచనలు ఇవే..!!

bharani jella
Sufficient Food: ఎక్కువగా తింటే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని అందరికి తెలిసిందే.. ఎక్కువగా తినడం వలన అధిక బరువు, గుండె సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయి.. అయితే శరీరానికి కావలసిన ఆహారం తీసుకోకపోయినా అనేక...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Dry Dates: పెద్దవాళ్ళు ఎండు ఖర్జూరంతో తేనె కలిపి తినమనేది ఇందుకేనేమో..!!

bharani jella
Dry Dates: ఎండు ఖర్జూరాలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే.. ఖర్జూరాలు కొలెస్ట్రాల్ ఉండదు.. వీటిలో గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్, సుక్రోజ్ ఉంటాయి. అందువలన ఇవి శరీరానికి తక్షణ శక్తిని...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Mint: పుదీనా తో ఇలా చేయండి..!! మీ సమస్యలన్నింటికీ చెక్..!!

bharani jella
Mint: ఔషధాల సంజీవని గా పుదీనా ను పిలుస్తారు.. ఇందులో కొవ్వు పదార్థాలు, కెలోరీలు తక్కువగా ఉంటాయి.. విటమిన్ ఏ, బి, సి, డి ఇందులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.. ఇది చర్మానికి మేలు చేస్తుంది....
న్యూస్ హెల్త్

రాత్రి లో దుస్తులు లేకుండా పడుకుంటే ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉంటుందో తెలుసుకోండి!!

Kumar
Inner wears:ప్రతి ఒక్కరికి పడక గది స్వర్గధామం. బయట ప్రపంచం లో  ఎలా ఉన్నప్పటికీ పడక  గదిలో మన అసలు ప్రవర్తన బయటపడుతుంది. ఒంటరిగా ఉన్నామనే భావన  మన ఆలోచనలు,కోరికలు  హద్దులు దాటిపోతుంటాయి. ముఖ్యంగా...
న్యూస్ హెల్త్

ఎక్కువ సేపు స్క్రీన్  చూడడం  వలన  వచ్చే  సమస్య లకు ఇలా చేయండి??

Kumar
Digital screens:అధిక సమయం ఫోన్‌, ల్యాప్‌టాప్‌, కంప్యూటర్‌ స్క్రీన్‌ టీవీ వంటివి చూడడం వల్ల కళ్ల మీద ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. దీంతో కళ్ళ  దురదలు కళ్ళు నొప్పి , పుట్టడం నీరు కారడం, మంటలు...
న్యూస్ హెల్త్

ఉద్యోగం, ఇంటిపని తో ఒత్తిడి ఎదురుకునె మహిళలు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు!!

Kumar
Women:ఈ నాటి మహిళా ఇల్లాలిగా బాధ్యతలు నిర్వహించు కుంటూనే ఉద్యోగినిగా తన బాధ్యతలను సక్రమంగా పూర్తి చేయడానికి  స్త్రీలు   చాలా సమస్యల్ను ఎదురుకుంటున్నారు.దీంతో కోపం,  ఒత్తిడి, చిరాకు, అలసట వంటివి కలగడం కూడా...
న్యూస్ హెల్త్

Snoring ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే 15 రోజులలో గురక మాయమవుతుంది !!

Kumar
Snoring : ప్రశాంతమైన నిద్ర జీవిత కాలాన్ని  పెంచితే పెంచితే, గురక తో కూడిన నిద్ర జీవిత కాలాన్ని తగ్గిస్తుంది.ఈ  కారణంగా గురకను నిర్లక్ష్యం చేయకుండా  తప్పనిసరిగా  చికిత్స  తీసుకోవాలని నిపుణులు తెలియచేస్తున్నారు. గురక...
న్యూస్ హెల్త్

Wife మీ భార్య గురించి  మీకు తెలియని విషయాలు తెలుసుకోండి !!

Kumar
Wife : సంసారంలో భర్త పాత్ర ఎంత ముఖ్యమో భార్య Wife పాత్ర కూడా  అంతే ముఖ్యం.. ఏ ఒక్కరు తక్కువని  భావించకండి. భర్త తన భార్యను మరో తల్లిగా భావిస్తే… భార్య తన...
హెల్త్

Mental Health : ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా.. మానసికంగా బలే బలహీనంగా ఉన్నట్లే..!

Teja
Mental Health : మనం ఏదైనా ఒక పని ప్రారంభించినప్పుడు దానిని విజయవంతంగా పూర్తి చేశామంటే ఆ పనిపై పూర్తిగా శారీరకంగా, మానసికంగా శ్రద్ధ పెట్టినట్లు తెలుస్తోంది శారీరకంగా ఎంతో బలంగా ఉన్నప్పటికీ మానసికంగా...
టాప్ స్టోరీస్

అక్కడ నవ్వారు ఏడుస్తారు..ఎందుకో తెలుసా

Teja
నవ్వడం ఒక యోగం..నవ్వకపోవడం ఓ రోగం అనే మాట చాలా మంది విన్న విషయం . “నవ్వు జీవితంలో పూసిన పువ్వు అని ఓ కవి చెప్పినట్లు ” అది జీవితంలో అద్భుతమైనది. సృష్టిలోని...
న్యూస్ హెల్త్

అలసిన కంటిని ఇలా కాపాడుకోండి!!

Kumar
అన్ని అవయవాలలో కళ్ళు ప్రధానమయినవి అంటారు. కళ్లు,కంటి చూపు  పదిలంగా ఉండాలంటే తప్పనిసరిగా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ప్రస్తుతం తీరిక లేని కాలంలో చాలా మందికి  జాగ్రత్తలు తీసుకునే సమయం దొరకడం లేదు. దీంతో...
న్యూస్ హెల్త్

రోజంతా ఉత్సహం గా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి.. చాల తేలిక!!

Kumar
భారతదేశం చాలా గొప్ప దేశం అని చెప్పడానికి యోగ ఒక నిదర్శనం. ప్రపంచం మొత్తానికి యోగాని పరిచయం చేసింది మన దేశం. యోగ లో చాల  ఆసనాలు ఉంటాయి .వాటిలో ప్రాణాయామం చాలా ప్రాధాన్యతను...
హెల్త్

అబ్బాయిల తో పోలిస్తే అమ్మాయిలే దానికి బాగా బానిసలవుతున్నారు!!

Kumar
సోషల్ మీడియా కు అమ్మాయి లు బానిసలు గా మారుతున్నారు. దీని వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్య ల కు  గురి అవుతున్నారు అని నిపుణులు వెల్లడిస్తున్నారు. రోజు రోజు కీ సోషల్ మీడియా...
హెల్త్

ఇలా చేయడం వలన ఒత్తిడి అన్న మాటే ఉండదు!!

Kumar
మనసుకు బాధ కలిగినప్పుడు మెదడు ఎంతో ఒత్తిడి కి గురవుతుందని పరిశోధకులు గుర్తించారు. మానసిక ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోతే అది ఆయుష్షును సైతం తగ్గించేస్తుందని గతంలో జరిపిన పరిశోధనల లో కూడా తేలింది. ఒత్తిడి...
హెల్త్

ఆడవాళ్ళలో ఈ వ్యాధి రావడానికి కారణాలు తెలుసుకోండి !

Kumar
ప్రేమ లో విఫలమైనా, విడాకులు తీసుకున్నా, ఉద్యోగం పోయినా, వర్క్ ఎక్కువై నా… జీవితం ఒత్తిడి మయం అయిపోతుంది. దేని పైనా ఆసక్తి ఉండదు. ఏ పని  చెయ్యాలనిపించదు. చిరాకు, అసహనం ఎక్కువ అవడం...
హెల్త్

రోజూ 10 నిమిషాలు ఇలా చేస్తే ఒత్తిడి మాయం.. సైంటిస్టుల అధ్య‌య‌నంలో వెల్ల‌డి..!

Srikanth A
క‌రోనా ఏమోగానీ ప్ర‌స్తుతం అధిక‌శాతం మంది ఒత్తిడి మూలంగా స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇప్ప‌టికే అనేక మందికి నిత్యం ఆర్థిక స‌మ‌స్య‌లు, వ్య‌క్తిగ‌త‌, ఆఫీసు స‌మ‌స్యల కార‌ణంగా ఒత్తిడి ఎదుర‌వుతోంది. దీనికి ఇప్పుడు క‌రోనా కూడా...
హెల్త్

వారాంతాలలో అధిక నిద్రపోతున్నారా?? .. ఇది తెలుసుకోండి

Kumar
ఉద్యోగం చేసే పురుషులు, స్త్రీల కు వారాంతాలు  అంటే చాలా ఇష్టం.వాటికోసం ఎంతగానో ఎదురు చూస్తుంటారు.  ఎందుకంటే పని రోజు ల్లో ఉద‌యాన్నే లేవడం హడావుడిగా ప‌నులు చేసుకొని సమయానికి  ఆఫీసుకు వెళ్లి, మ‌ళ్లీ...
హెల్త్

గుండె నొప్పి వచ్చే నెల రోజుల ముందు ఈ లక్షణాలు కనబడతాయి..

Kumar
గుండె నొప్పి అనేది .. ఎవరికి ఎప్పుడు ఎలావస్తుందో  ఎవరికీ తెలీదు. ఒకప్పుడు కనీసం 60ఏళ్లు వచ్చాకే  హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చేది. కానీ.. ప్రస్తుతం పరిస్థితులుఆలా లేవు.  మార్పు చెందుతున్న జీవన విధానం ,...
హెల్త్

కంటి కింద ఏర్పడే నల్లటి మచ్చల కోసం బెస్ట్ సోల్యూషన్ ఇదే !

Kumar
ఆడవాళ్లకు  ముందుగా చర్మంపై అలాగే కంటి కింద ముడతలు ఏజింగ్ లక్షణం కిందకే వస్తాయి. ఈ సమస్యను తగ్గించుకునేందుకు కొన్ని తేలికగా చేసుకునే చిట్కాల గురించి తెలసుకుందాం.. ముందుగా నిద్రలేమి లేకుండా సరిపడా నిద్ర...
హెల్త్

చెవిలో గులిమి కీ .. మీ ఆరోగ్యానికి ఇదిగో ఇదే కనక్షన్ !

Kumar
కరోనా విజృంభిస్తున్న ఈ సమయంలో హెల్త్   చెక్ అప్ కోసం హాస్పిటల్‌కు వెళ్లడమంటే సాహసం చేసినట్లే. అయితే, ఇంట్లో ఉండే మీరు ఆరోగ్యాన్ని చెక్ చేసుకోవచ్చు. అదెలా అనుకుంటున్నారా? మీ చెవి గులిమితో!...
హెల్త్

మీ వైఫ్ జాబ్ చేస్తున్నారా ? ఈ న్యూస్ ఆవిడకే !

Kumar
ఆడవాళ్లు  ఎప్పటికి యవ్వనంగా ఉండాలంటే యోగ తో పాటు కొన్ని ఆరోగ్య సూత్రాలు పాటించాలి. కొంతమంది మహిళల్లో చిన్న వయసులోనే వృద్ధాప్య ఛాయలు వచ్చినట్లు కనిపిస్తాయి. కొన్ని టిప్స్ పాటిస్తే  వృద్ధాప్య ఛాయలు కనపడవు....
హెల్త్

మామూలు పిల్లల్ని కనడం .. కవల పిల్లల్ని కనడం రెండిటికీ ఇదే తేడా !

Kumar
కవల పిల్లలకు జన్మనివ్వటం అనేది చాలా శ్రమతో కూడుకున్న విషయం. ఆ టైమ్‌లో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు అనేక రకాల సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. గర్భంలో ట్విన్స్ ఉన్నప్పుడు కొన్ని...