తలకింద దిండు లేకుండా నిద్రిస్తే ఏమవుతుంది ?
సహజం గా మనం నిద్ర పోవాలంటే ఏమున్నా లేకపోయినా ఒక్క దిండు వేసుకుని అయినా నిదుర పోవాలనుకుంటాము.. అసలు తలకింద దిండు లేకుండా నిద్రిస్తే ఏమవుతుంది? ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఎవరైనా కూడా తలకింద దిండు...
Tag : Stress reliever
ఒత్తిడి, ఆందోళనకు దూరం గా ఉండాలంటే ఈ వ్యాయామం అద్భుతం!!!
by Kumar
ప్ర‌శాంత‌త లేక‌పోవ‌డం,నిద్ర‌లేమి, చిరాకుగా అనిపించ‌డం, రక్తపోటు పెరిగిపోవ‌డం, వికారంగా అనిపించ‌డం, ప్ర‌తి విష‌యానికీ ఎక్కువ‌గా బాధ‌ప‌డ‌టం, ఏకాగ్ర‌త కోల్పోవ‌డం, తీవ్ర భ‌యాందోళ‌న‌లు వంటివి ఎదుర‌వుతుంటే ఆందోళ‌న బారిన ప‌డిన‌ట్టుగుర్తించాలి. కొన్ని ర‌కాల శ్వాస కు...
హెడ్ ఫోన్స్ ఎప్పడు ఉండేవారి కోసం కొన్ని జాగ్రత్తలు!!
by Kumar
చాలామందికి హెడ్‌ఫోన్స్‌లో పాటలు వినడం అంటే మహా ఇష్టం. కొంతమంది ప్రయాణ సమయంలో ఇవి లేకుండా వెళ్ళలేరు. వీటిని వాడడం వల్ల ఎన్నో సమస్యలు ఎదురవుతాయనిహెచ్చరిస్తున్నారు నిపుణులు. 15 నిమిషాల కు మించి చెవిలో...
మానసికంగా ,శారీరకంగా ఉల్లాసం గా ఉండాలంటే మొహమాట పడకుండా ఇలా చేసేయండి !!
by Kumar
డాన్స్ అంటే కేవలం సినిమా లకి , షోలకి సంబంధించిన విషయం కానే కాదు.అది ఒక అద్భుతమైన కళ. అది ఒక వ్యాయామం కూడా. శరీరం దృడం గా ఉండేందుకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది....
ఈ రకమైన స్త్రీల తో శృంగారం మాములుగా ఉండదు!!
by Kumar
ఆలుమగాల జీవితంలో శృంగారానికి చాల ప్రాముఖ్యత ఉంది. దాంపత్య జీవితంలో తొలి ప్రాధాన్యత శృంగరానికే ఉంటుంది. అయితే ఈ రోజుల్లో శృంగారం అవధులు లేని చర్యగా మారుతుంది అని చెప్పక తప్పదు. మీరు చాల...
ఇది తీసుకుంటే శృంగారాన్నీ ఘాటుగా మారుస్తుంది!!
by Kumar
కూరల్నే కాదు మీ సెక్స్ జీవితాన్ని కూడా స్పైసీగా మార్చే కొత్తిమీర…కొత్తిమీర లో అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి.దీని కాడల్లో,ఆకుల్లో, పీచు పదార్ధాలు, విటమిన్లు, అధికం గా వుండి ,క్యాలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. కొత్తిమీరలో యాంటి...
నిజమా….శృంగారం తో అలా జరుగుతుందా??
by Kumar
భార్యభర్తలు తరచూ శృంగారం లోపాల్గొనడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలే ఉన్నాయి.శృంగారం చేయడం కూడా శారీరక వ్యాయామం తో సమానం అని సెక్సాలజిస్టులుచెప్తున్నారు. ఒక్కసారి శృంగారం లోపాల్గొనడం అనేది 30 నిమిషాల పాటు వేగంగా పరిగెత్తడం...
శృంగారం లో గొడవ మోహం ఇంకా పెరిగింది…ఈ కహాని ఏంటో చుడండి…!!
by Kumar
ప్రేమ పెళ్లి అయినా పెద్దలు కుదిర్చిన పెళ్లి అయినా ఒకరి ని ఒకరు అర్ధం చేసుకుంటూ జీవితం కొనసాగించాలి. అలాగే ఒకరి మీద ఒకరు ఆకర్షణ తగ్గకుండా చూసుకోవాలి. అలా ఉన్నప్పుడే ఇద్దరిమధ్య బంధం...
‘ నవ్వు ‘ వల్ల ఇన్ని లాభాలా .. బంగారం లాంటి న్యూస్ తెలిసింది !
by Kumar
ఎప్పుడూ నవ్వుతూ ఉండేవారు మంచి పాజిటీవ్‌ మూడ్‌లో ఉంటారు. మనసారా నన్వితే గుండెనొప్పితో సహా కొన్ని వ్యాధులను సమర్ధవంతంగా నిరోధించవచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణుల మాట. ఒత్తిడుల మూలంగా తలెత్తుతున్నా జబ్బులన్నింటికీ నవ్వే పరమ...