NewsOrbit

Tag : Vegetables

హెల్త్

Water Fasting: ‘వాటర్ ఫాస్టింగ్’ పైస ఖర్చు లేకుండా బరువు తగ్గించుకునే మార్గం.

bharani jella
Water Fasting:ఎన్నో ఏళ్లుగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉపవాసం చాలామందికి తెలిసి ఆచరిస్తూ ఉన్నారు. ఈ ఉపవాసాలు వివిధ రూపాల్లో ఆచరిస్తుంటారు వివిధ ప్రాంతాల్లో, నీటి ఉపవాసం ప్రత్యేకంగా కొన్ని రోజులపాటు నీరు తప్ప ఇంకేమీ తీసుకోకుండా...
హెల్త్

ఐరన్ ఎక్కువగా లభించే ఆహార పదార్ధాల గురించి తెలుసుకొండి..!!

Deepak Rajula
మన శరీరానికి కావలిసిన ముఖమైన పోషకాల్లో ఐరన్ కూడా ఒకటి. చాలా మంది ఐరన్ లోపంతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు ముఖ్యంగా మహిళలు ఎక్కువగా ఐరన్‌ లోపంతో బాధపడుతున్నారు.నిజానికి మన శరీరానికి ఐరన్‌ తగినంతగా అందకపోతే...
హెల్త్

ఫ్రిడ్జ్ లో అసలు పెట్టకూడని ఆహార పదార్ధాలు ఏవంటే..?

Deepak Rajula
కాలంతో పాటు మనుషులు ఎలా అయితే మారతారో టెక్నాలజీ కూడా అలాగే అభివృద్ధి చెందుతుంది.ఒక‌ప్పుడు మనం ఏమి తినాలన్నా అప్పటికప్పుడు తాజాగా ఉన్న కూర‌గాయ‌ల‌ను తెచ్చుకుని వండుకుని తినేవాళ్ళం.. అలాగే మాంసం, గుడ్లు,పండ్లు ఇలా...
హెల్త్

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోండి..!

Deepak Rajula
ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను అలవాటు చేసుకుంటూ ఉంటారు. మరి ఆ అలవాట్లు ఏంటో ఒకసారి తెలుసుకుందామా.. చాలా మంది పాలు త్రాగితే ఆరోగ్యానికి మంచి జరుగుతుంది అని పాలు తాగుతు...
హెల్త్

డయాబెటీస్ రోగులు ఈ కూరగాయలకు దూరంగా ఉంటే మంచిది..!!

Deepak Rajula
మారుతున్న జీవనశైలితో పాటుగా మనుషుల ఆహారపు అలవాట్లు కూడా మారిపోతున్నాయి. ఫలితంగా చిన్న వయసులోనే రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.ముఖ్యంగా చాలా మంది ఎదురుకుంటున్న ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యల్లో మధుమేహం ఒకటి అనే...
హెల్త్

ఆహారం తినేటప్పుడు పాటించవలిసిన సూత్రాలు..!

Deepak Rajula
మనిషి మనుగడ సాఫిగా జరగలంటే ప్రతిరోజు భోజనం తప్పనిసరిగా తినాలిసిందే. ఎందుకంటే జీవించడానికి ఆహారం తప్పనిసరి. తినే ఆహారం కూడా శుభ్రంగా ఉండేలాగా చూసుకోవాలి.మరి తినే ఆహారం ఎలా ఉండాలో అనే విషయాలు ఒకసారి...
హెల్త్

శరీరంలో ఉన్న అధిక కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే ఇలా చేయండి..!

Deepak Rajula
ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది ఎదుర్కునే ప్రధాన సమస్యల్లో అధిక బరువు కూడా ఒకటి అని చెప్పడంలో ఏ మాత్రం అతిశయోక్తి లేదనే చెప్పాలి.కొలెస్ట్రాల్ అనేది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. అధిక బరువు...
Entertainment News సినిమా

ఫుట్ పాత్‌పై కూరగాయలు అమ్ముతున్న అదా శర్మ.. నెట్టింట పిక్స్ వైర‌ల్‌!

kavya N
అదా శర్మ.. ఈ బ్యూటీ గురించి ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు. కేరళలో పుట్టి ముంబైలో పెరిగిన ఈ అందాల భామ హిందీ మూవీస్‌తో సినీ కెరీర్‌ను ప్రారంభించి.. `హార్ట్ అటాక్`తో టాలీవుడ్‌లోకి అడుగు పెట్టింది....
హెల్త్

తొక్కే కదా అని ఈజీగా తీసుకుంటున్నారా..వాటితో ఎన్ని ఉపయోగాలు తెలుసా..?

Deepak Rajula
కూరగాయలలో వంకాయ, దొండకాయ, బెండకాయ, టొమోటో వంటి కూరగాయలను నీళ్లతో శుభ్రంగా కడిగి వండేసుకుంటూ ఉంటాము. కానీ సొరకాయ, బీరకాయ,దోసకాయ లాంటి కూరగాయలకు పైన చెక్కు తీసి ముక్కలు కోసి కూరలు వండుకుంటాము. అలా...
న్యూస్ సినిమా

Singer Sunitha : కూరగాయలు కోస్తూ సింగర్‌ సునీత.. పాటంత మధురంగా ఉందట.. వీడియో వైరల్‌

Deepak Rajula
Singer Sunitha : సింగర్ సునీత అంటే తెలియని తెలుగు ప్రేక్షకులు ఉండరు అనడంలో అతిశయోక్తి లేదు. ఆమె పాట వినడానికి ఎంతో మధురంగా ఉంటుంది. గత ఏడాది సునిత రామ్ వీరపనేనిని రెండవ...
న్యూస్ హెల్త్

Leafy vegetables: ఈ ఆకుకూర ను వాడి స్త్రీ, పురుషుల లో లైంగిక సమర్థతను పెంచుకోండి!!

Kumar
Leafy vegetables: ఆరోగ్యానికి మంచి చేయడం లో ఆకు కూరలు ముందుటాయి. అలాంటి  ఆకుకూర లలో మెంతికూర కూడా ఒకటి. ఈ మెంతి కూరని  ఒక ఔషధం లా గా కూడా వాడుకోవచ్చు.  మెంతులను...
న్యూస్ హెల్త్

ఫ్రిజ్‌లో పెట్టకుండా ఉంటే దింతో చేసిన కూర చాల రుచిగా ఉంటుంది!!

Kumar
ఈ రోజుల్లో కొన్ని ఆహార పదార్థాలకు పెట్టిన పేరు సూపర్ ఫుడ్ . ఈ జాబితాలో టమాటా కూడా ఉంది. ఎందుకంటే దీనిలో  ఉన్న అద్భుతమైన ప్రయోజనాలే ఈ పేరు రావడానికి కారణం. టమాటాలు...
న్యూస్ హెల్త్

బెండ కాయతో బరువు ???

Kumar
బెండకాయల పేరు చెప్పగానే పారిపోయే వాళ్ళు చాలామంది ఉన్నారు. కానీ  వాటి వల్ల చాలా లాభాలు ఉన్నాయి.బెండకాయలను పులుసు పెట్టినా ,వేపుడు  చేసినా, చాలా రుచికగా ఉంటుంది. కేవలం రుచిని ఇవ్వడమే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన...
న్యూస్ హెల్త్

మీరు మాంసాహారులా శాకాహారులా? ఈ విధంగా తెలుసుకోవచ్చు!!

Kumar
శాకాహారులు – మాంసాహారులు అనే రెండువర్గాల గురించి మనకు తెలుసు. మాంసాహారుల గురించి ప్రత్యేకంగా మాట్లాడుకోవలిసింది ఏమిలేదు. కోడిమాంసం, మటన్, చేపలు రొయ్యలు,పీతలు సుష్టుగా తినేస్తారు.కానీ ఈ శాకాహారుల్లో శాఖోపశాఖలుగా ఉన్నారు. వారు ఎన్ని...
న్యూస్ హెల్త్

మీరు పండ్లు మరియు కూరగాయల్ని ఇలా శుభ్రం చేస్తున్నారా???

Kumar
పండ్లు మరియు కూరగాయలను మనం ముందుగా శుభ్రంగా కడిగి తింటాం. తినడానికి ముందు శుభ్రం చేయడం ఎప్పుడైనా మంచి పద్ధతే. పొలాలలో తెగులు వల్ల వచ్చే పంట నష్టాన్ని నివారించడానికి పండ్లు మరియు కూరగాయల...
న్యూస్ హెల్త్

రుచి కోసం ఇలా చేస్తున్నారా..? అయితే ముప్పే.. అంటున్న నిపుణులు..!

bharani jella
  కొంత మంది కూరలు రుచిగా ఉండటం కోసం రెండు, మూడు రకాల కూరలను కలిపి వండుతూ ఉంటారు. అలా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను కలిపి తీసుకోకూడదని మన మన ఆయుర్వేద వైద్య...
హెల్త్

సంతానం కోసం ప్లాన్ చేసుకుంటున్నారా? అయితే వీటిని మీ లిస్ట్ లో చేర్చుకుంటే త్వరగా మీ కల నెరవేరుతుంది!!

Kumar
ఈ రోజుల్లో చాలామంది దంపతులు కి సంతానలేమి పెద్ద సమస్య గా మారింది. దీని పరిష్కారం కోసం ఆస్పత్రుల చుట్టూ తిరుగుతున్నారు. కేవలం మందులే కాదు కొన్ని ఆహార పదార్థాల తో కూడా ఈ...
హెల్త్

స్త్రీ లకు  వచ్చే  ఈ సమస్య  గురించి పూర్తిగా అవగాహన పెంచుకుని  వారికీ  అండగా నిలవండి

Kumar
ఆహారపు అలవాట్లు, మారిన జీవనశైలి కారణంగా నేటి స్త్రీలు లు ఎక్కువగా పీసీఓడి అనే సమస్యను ఎదురుక్కోవాల్సి ఉంటుంది. ఈ సమస్య ఉండడం వలన సంతాన సమస్య లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అయితే.. ఈ...
ట్రెండింగ్ హెల్త్

శాకాహారం తింటే ఆ ఇన్ఫెక్షన్ అసలు రాదట!

Teja
ప్రస్తుతం మనం తినే ఆహార పద్ధతిలో ఎన్నో మార్పులు ఉన్నాయి. అంతా బయట దొరికే ఆహారానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. అందులో ఎక్కువ జంకు పదార్థాలను ఇష్టపడుతున్నారు. దీని వల్ల ఆరోగ్యంలో సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి....
ట్రెండింగ్ హెల్త్

ఈ ఆహారం తీసుకుంటే 60 ఏళ్లు వచ్చిన 30 ఏళ్ల వారిలా ఉంటారు!

Teja
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఆహారం తీసుకుంటాం. అంతేకానీ మనం తీసుకున్న ఆహారం ఎంత ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తుంది అన్న విషయాన్ని ఎవరూ గమనించరు. ప్రస్తుతం మారుతున్న కాలానికి అనుగుణంగా పూర్తి ఆహారపు అలవాట్లను కూడా మార్చేస్తున్నారు....
ట్రెండింగ్ న్యూస్

కరోనా ఎఫెక్ట్: కూరగాయలు అమ్ముతున్న ఫేమస్ డైరెక్టర్

Varun G
కరోనా అందరి జీవితాలను మార్చేది. అందరి బతుకులను తారుమారు చేసింది. కరోనా వల్ల ప్రపంచమే అతలాకుతలమయింది. దేశ ఆర్థిక వ్యవస్థ కూడా కుప్పకూలిపోయింది. చేతినిండా పనిలేదు. చేతిలో చిల్లిగవ్వ లేదు. ఏం చేయాలో తెలియక...
ట్రెండింగ్

‘ఫ్రిజ్’లో గుడ్లు నిల్వ చేస్తే ఈ ప్రమాదం తప్పదు!

Teja
ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరి ఇళ్లలో ఫ్రిజ్ ఉండటం సర్వసాధారణమే. అయితే ఫ్రిజ్ లో మనం కూరగాయలు తాజాగా ఉండాలని పెడుతూ ఉంటాం. ప్రతిరోజు బజారుకు వెళ్లి తీసుకు రావడం కుదరదు కాబట్టి, వారానికి...
హెల్త్

అమ్మ అడిగింది కదా అని కూరగాయలు కట్ చేస్తున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి…

Kumar
సరైన విధానం లో కూరగాయలను తరగకపోతే వాటిలోని పోషకాలు మనకు సరిగా  అందవు.  అందుకే  ముందు గా కూరగాయలను శుభ్రంగా కడిగి పెట్టుకోవాలి ఇది మొట్టమొదటి రూల్. తరగక  ముందే కడగడం వలన వాటర్...
హెల్త్

వర్షాకాలం వచ్చింది అంటే మీ ఇంట్లో ఈ కూరలు ఉండాల్సిందే !

Kumar
వర్ష కాలం లో వచ్చే అనేకరకాలైన జబ్బులనుండి మనలని  మనము కాపాడుకోవాలి . దానిలో భాగం గా  ఈ సీజన్ లో కంపల్సరీ గా తినాల్సిన కూరగాయలు కొన్నున్నాయి. అవి ఈ సీజన్ లోనే...
హెల్త్

బీపీ ఉన్నవాళ్ళు తినాల్సిన ఫుడ్ ఇది – సూపర్ టేస్టీ !

Kumar
హై బ్లడ్ ప్రజర్  సమస్యతో బాధపడేవారు రిఫైన్డ్ ఫ్లోర్స్ ను వాడే బదులు, హోల్ గ్రైన్ ఫ్లోర్స్ వాడాలి. ఇప్పుడు బెస్ట్ హోల్ గ్రైన్ ఫ్లోర్స్ కు సంబంధించిన విషయాల గురించి తెలుసుకుందాం..సాధారణంగా, హైపర్టెన్షన్...
హెల్త్

షుగర్ ఉన్నా కూడా హ్యాపీగా ఇవన్నీ తినచ్చు !

Kumar
మధుమేహంతో బాధపడేవారు తప్పకుండా తమ శరీరంలో బ్లడ్ సుగర్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవాలని, లేకపోతే వైరస్ సోకిన తర్వాత పరిస్థితి మరింత దయనీయంగా మారుతుందని తెలుపుతున్నారు. అయితే, పండ్లు, కూరగాయల ద్వారా మధుమేహ రోగులు...
హెల్త్

అందం vs ఆరోగ్యం – ఏది ముఖ్యం అని మీ ఉద్దేశ్యం ?

Kumar
అందం ముఖ్యమా ఆరోగ్యం ముఖ్యమా అంటే , ఆరోగ్యమే ముఖ్యమని చెప్తాం.ఎందుకంటే ఆరోగ్యంగా ఉంటె అందం ఆటోమేటిక్ గా వచ్చేస్తుంది కాబట్టి. ఎక్కువ నీరు త్రాగడం, కూరగాయలు ,  ఆకు కూరలు , పండ్లు,...