Tag : vitamins

న్యూస్

Weight Loss: వాము తో ఇలా చేసారంటే త్వరగా బరువు తగ్గుతారు??

siddhu
Weight Loss:   చెడు కొలెస్ట్రాల్ వాము వలన ఆరోగ్యానికి చాలా రకాల  ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది జీర్ణ సంబంధ సమస్యలను  అరికట్టడం లో  అతి ముఖ్యమైనది.  మన శరీర బరువుకి  కారణమైన  కొవ్వును...
న్యూస్ హెల్త్

Diabetes షుగర్ ఉన్నవారు తేనే తీసుకోవచ్చా??

Kumar
Diabetes :ప్రకృతి సిద్దమైన వనమూలికలలో తేనె  కు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది.స్వ‌చ్ఛ‌మైన తేనెను తీసుకోవడం వ‌ల్ల ఆరోగ్యంతో పాటు అందం కూడా పెరుగుతుంది. స్వచ్ఛమైన తేనె లో  ఎంజైములు ఎక్కువగా ఉండడం  తో పాటు...
న్యూస్ హెల్త్

Coconut flower : కొబ్బరి పువ్వు తింటున్నారా? అయితే ఇది తెలుసుకోండి!!

Kumar
Coconut flower : మనం కొబ్బరి కాయ కొట్టినప్పుడు అప్పుడప్పుడు అందులో పువ్వు వస్తుంటుంది. అది కూడా ఎప్పుడో ఒకసారి అలా జరుగుతుంటుంది.  అలా పువ్వు వస్తే మంచిది అని నమ్ముతుంటారు.కొబ్బరి పువ్వు పరిపక్వ...
న్యూస్ హెల్త్

Fruits పుచ్చకాయ తో సహా ఏ పండ్లు ఈ సమయం తర్వాత మాత్రం  తినకూడదు…కారణం ఇదే!!

Kumar
Fruits : పుచ్చకాయ  తో  ప్రయోజనాల విషయానికి వస్తే… వీటి గింజలు ఐరన్, పొటాషియం మరియు విటమిన్ల‌ను కలిగి ఉంటాయి. పుచ్చకాయ తినేటప్పుడు గింజలు తినడం వలన మంచి  ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి ....
న్యూస్ హెల్త్

Mustard Oil : ఆవనూనె తో అందం ఆరోగ్యం ఎలాగో తెలుసుకోండి!!

Kumar
Mustard Oil :ఆవనూనె తో బోలెడన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం.ఆవనూనె జీర్ణ శక్తి ని పెంచుతుంది. కొందరికి  ఎంత తిన్నా మళ్లీ ఆకలి వేస్తుంటుంది. అలాంటి వారు వంట ల్లో ఆవనూనె వినియోగిస్తే...
న్యూస్ హెల్త్

Phool Makhana : చాల తేలికగా చేసుకునే తామర గింజల (ఫూల్ మఖనా) పాయసం మీకోసం!!

Kumar
Phool Makhana :బహుశా తామర గింజలు Phool Makhana అంటే ఎవరికి తెలియదు. ఇవి ఫూల్ మఖనా గానే అందరికి తెలుసు. వీటినే ఫాక్స్  నట్స్  అని కూడాపిలుస్తారు . వీటిని ఎక్కువగా నార్త్...
హెల్త్

Eye Health : క‌ళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి!

Teja
Eye Health : కంటి చూపు ఎంత ముఖ్యమైందో ప్ర‌త్యేకించి చెప్ప‌న‌వ‌స‌రం లేదు. అవి చేసే మేలు అలాంటిది. అయితే.. అలాంటి క‌ళ్ల‌ను మ‌నం జాగ్ర‌త్త‌గా కాపాడుకోవ‌డం కూడా అంతే ముఖ్యం. క‌ళ్ల‌కు కొన్ని...
హెల్త్

మీరు తరచు ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారా.. అయితే ఈ లోపాలు ఉన్నట్టే

Teja
తిండి కలిగితే కండ కలదోయ్.. కండలవాడేను మనిషోయ్ అనేది పాత మాటే కానీ ఇప్పటికి అందరు అదే ఫాలో అవుతున్నారు. పౌష్ఠిక ఆహారం తిసుకుంటేనే అది శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుందన్న సత్యం అందరికీ తెలుసు....
న్యూస్ హెల్త్

వేరుశెనగ పప్పు ఎక్కువ తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

Kumar
ప్రతిరోజూ వేరుశెనగ పప్పు తినడం వల్ల అది మీ ఆరోగ్యం పైన ఎలాంటి ప్రభావం చూపిస్తుందో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ప్రతిరోజూ వేరుశెనగ పప్పు తినడం మన ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? ఇటువంటి సందేహాలు ఏమి...
ట్రెండింగ్ హెల్త్

చలికాలంలో కరోనా లక్షణం నుంచి కాపాడే జామ కాయ!

Teja
జామకాయ.. మ‌నం తినే పండ్ల‌ల్లో ఇది ఓ సూప‌ర్ ప‌వ‌ర్ ఆహారం. ఎందుకంటే ఇందులో మ‌న శ‌రీరానికి కావాల్సిన పోష‌కాలు, విట‌మిన్లు, ఖ‌నిజ‌లవణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. జామకాయ‌లో ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్, ఫైబర్, విట‌మిన్ ఏ,...