19.7 C
Hyderabad
January 27, 2023
NewsOrbit

Tag : weight loss

న్యూస్ హెల్త్

Almond Milk: ఆల్మండ్ మిల్క్ తో ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని తెలుసా.!? 

bharani jella
Almond Milk: బాదం మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని అందరికీ తెలిసిన విషయమే.. బాదం బలవర్ధకమైన ఆహారం. ఇందులో కొవ్వులు, విటమిన్లు, మినరల్స్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇంకా ఫైబర్‌, ప్రొటీన్‌, విటమిన్‌ ‘ఇ’, మాగ్నిషియం,...
న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: ఇంత ఫాస్ట్ గా సింపుల్ డైట్ తో 46 కేజీలు తగ్గిన పోలీస్ ఆఫీసర్.. ఎన్ని రోజులంటే.!?

bharani jella
Weight Loss: బరువు పెరగడం సులువే కానీ బరువు తగ్గడం మాత్రం చాలా కష్టమని నిదానంగా అర్థమవుతుంది ముఖ్యంగా బరువు తగ్గాలన్న ప్రయత్నిస్తున్న వారికి ఇదొక పెద్ద అచీవ్మెంట్ అనే చెప్పొచ్చు.. వాస్తవానికి వ్యాయామం,...
న్యూస్ హెల్త్

Lemon : క్యాన్సర్ నుంచి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవాలంటే నిమ్మను ప్రతిరోజు తినాలిసిందే..!

Ram
Lemon: నిమ్మకాయ వలన ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అలాగే నిమ్మకాయ కూడా తినడానికి పుల్లగా చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది. నిమ్మ‌కాయ‌లో ఎన్నో రకాల ఔష‌ధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి.ముఖ్యంగా నిమ్మకాయలో అధికశాతంలో...
హెల్త్

Sprouts health benifits: మొలకెత్తిన గింజలు తింటే కలిగే ఉపయోగాలు అన్నీ ఇన్నీ కావుగా..!!

Ram
Sprouts health benifits: మొలకెత్తిన గింజలలో అన్నీ పోష‌కాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే వీటిని తినడం వలన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. మొలకెత్తిన గింజలలో విట‌మిన్లు, ఖ‌నిజ ల‌వ‌ణాలు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి..మొలకెత్తిన...
న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గి నాజూకు నడుము కోసం ఇవి పాటించండి చాలు..!!

bharani jella
Weight Loss: శరీరంలో పొట్ట చుట్టూ అధిక కొవ్వు పెరిగిపోవడం వలన అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఒత్తిడి, ఆందోళన వల్ల మనిషి శరీరంలో కర్టిసాల్ హార్మోన్ ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. దీనివలన జీవక్రియల...
హెల్త్

కాఫీతో బరువు తగ్గడం ఎలానో తెలుసుకోండి…!

Ram
ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చాలా మంది సేవించే పానీయాల్లో కాఫీకి ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉందనే చెప్పాలి.ఎందుకంటే కాఫీ టేస్ట్ అలా ఉంటుంది మరి. అలసట పొందిన శరీరానికి, మైండ్ కి కొత్త రిఫ్రెష్ ఇచ్చే పానీయం...
న్యూస్

Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి ఎన్ని గంటలు నిద్రపోవాలో తెలుసా.!?

bharani jella
Weight Loss: మన ఆరోగ్యం మన ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ తో పాటు.. మన నిద్ర మీద కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది.. సరైన నిద్ర లేకపోతే అనేక రకాల సమస్యలు వస్తాయి.. ఈ...
న్యూస్ హెల్త్

Grapes: ద్రాక్ష పండ్ల గురించి మీరు ఈ విషయాలను తప్పక తెలుసుకుని తీరాలిసిందే..!!

Ram
ద్రాక్ష పండు పేరు వింటే చాలు ఎవరికయినా సరే నోట్లో నీళ్లు ఊరతాయి. కాస్త తియ్యగా, మరి కాస్త పుల్లగా చూడడానికి నోరు ఊరించే పండు ద్రాక్ష పండు. పిల్లల దగ్గర నుండి పెద్దల...
హెల్త్

యాలకల నీరు తాగితే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో మీకు తెలుసా..?

Ram
ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలోను యాలకులు తప్పనిసరిగా ఉంటాయి. యాలకలను వివిధ రకాల వంటల్లో సువాసన కోసం ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.యాలకులు ఆహారానికి రుచిని పెంచడమే కాకుండా మన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మంచి మేలు చేస్తాయి....
హెల్త్

బీట్ రూట్ వలన కలిగే ఆరోగ్యప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా..?

Ram
బీట్ రూట్ గురించి మన అందరికి తెలిసే ఉంటుంది. ఎందుకంటే బీట్ రూట్ తినడం వలన మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. మన శరీరంలో రక్తాన్ని వృద్ధి చేయలంటే బీట్ రూట్ తప్పనిసరిగా...
హెల్త్

ఆపిల్ పండును కొంపదీసి తొక్కతో సహా తినేస్తున్నారా.. ఏంటి..?

Ram
యాపిల్ పండు గురించి తెలియని వారు అంటూ ఎవరు ఉండరు. ఎర్రగా నోరు ఉరిస్తూ కనిపించే ఆపిల్ పండులో ఎన్నో రకాల పోషక విలువలు దాగి ఉన్నాయి. ఆపిల్ పండు తినడానికి కూడా ఎంతో...
హెల్త్

తేనె వలన కలిగే ఆరోగ్యప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా..?

Ram
తేనె పేరు చెబితే చాలు చిన్న పిల్లల దగ్గర నుండి పెద్దవాళ్ళ వరకు అందరు లోట్టలు వేసుకుని మరి తింటారు. ఎందుకంటే తేనె సహజ సిద్ధంగా దొరికే ఒక తియ్యని కమ్మని పదార్థం కాబట్టి...
హెల్త్

వేడి నీళ్లు పొద్దునే తాగడం వలన ఇన్ని ఉపయోగాలు ఉన్నాయా..?

Ram
ఆహారం లేకుండా మనిషి కొన్ని రోజుల పాటు జీవించగలుగుతాడు కానీ నీరు లేకుండా మాత్రం ఒక్కరోజు కూడా జీవించలేడు.మ‌న శ‌రీరానికి ఆహారం ఎంత అవ‌స‌ర‌మో నీరు కూడా అంతే అవ‌స‌రం.సరిగ్గా నీరు తాగ‌క‌పోవ‌డం వ‌ల్ల...
హెల్త్

బరువు తగ్గాలంటే మెంతులను ఉపయోగించాలిసిందే..!!

Ram
ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. బరువు తగ్గడం కోసం రకరకాల వ్యాయామాలు చేయడం, డైటింగ్ చేయడం లాంటివి చేస్తున్నారు. కానీ ఫలితం మాత్రం శున్యం అనే చెప్పాలి. అయితే...
హెల్త్

వెల్లుల్లి ఉపయోగాలు తెలిస్తే మీ మైండ్ బ్లాక్ అవుతుంది..!

Ram
మనం నిత్యం వంటల్లో ఉపయోగించే వెల్లుల్లి వలన ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. వంటలకు రుచిను ఇవ్వడంతో పాటుగా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మంచి చేస్తుంది ఈ వెల్లుల్లి. అలాగే వెల్లుల్లిలో అనేక...
హెల్త్

మిరియాలను ఎలా తింటే ఆరోగ్యానికి మంచోదో తెలుసుకోండి..!

Ram
మ‌నం నిత్యం వంట‌ల్లో ఉప‌యోగించే మ‌సాలా దినుసుల్లో మిరియాలు ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తాయి.అందుకే మిరియాలను క్వీన్ ఆఫ్ ది స్పైసెస్ అనే పేరుతో పిలుస్తారు. వీటిని వంట‌ల్లో ఉప‌యోగించ‌డం వలన వంట‌ల యొక్క రుచి...
హెల్త్

శొంఠి ఉపయోగాలు తెలిస్తే ప్రతిరోజు గుర్తుపెట్టుకుని మరి మీరే తింటారు..!

Ram
మన అందరికి అల్లం గురించి శొంఠి గురించి బాగా తెలిసే ఉంటుంది. అయితే చాలా మందికి ఒక అనుమానం ఉండి ఉంటుంది. అది ఏంటంటే పచ్చి అల్లం తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదా లేకపోతే శొంఠే...
హెల్త్

వామ్మో..ఉల్లిపాయ తింటే ఆరోగ్యానికి ఇంత మంచిదా…??

Ram
మనం వంట చేయాలంటే ఏది ఉన్నా లేకున్నా ఉల్లిపాయ మాత్రం ఉండి తీరాలిసిందే.. ఉల్లిపాయ లేని కూర అసలు ఉహించుకోవడం అంటే చాలా కష్టం అనే చెప్పాలి. ఉల్లిపాయ ఒంటికి ఎంతగానో చలువ చేస్తుందని...
హెల్త్

సపోటా పండు తింటే ఎట్టి రోగం అయినా మటుమాయం అవ్వాలిసిందే..!

Ram
సపోటా పండు అంటే ఎవరు ఇష్టపడరు చెప్పండి. ఈ పండు చూడటానికి చిన్నగా ఉన్నా ఇందులో ఔషదాలు మిన్నగా ఉంటాయి అని చెప్పడంలో ఏ మాత్రం అతిశయోక్తి లేదనే చెప్పాలి.తియ్యగా ఉండే ఈ సపోటా...
హెల్త్

కివీ పండు తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలెన్నో మీకు తెలుసా..?

Ram
కివీ పండు గురించి తెలియని వారు అంటూ ఎవరు ఉండరు. ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కడ చూసినా ఈ ఫ్రూట్స్ బాగా కనిపిస్తున్నాయి. కివీ పండ్లు తినడానికి కొద్దిగా పుల్లగా, తియ్యగా చాలా రుచికరంగా...
హెల్త్

చింతపండులో ఉన్న పోషక విలువల గురించి మీకు తెలిస్తే షాక్ అవ్వడం గ్యారంటీ..!!

Ram
మనం ప్రతిరోజు వంటల్లో ఉపయోగించే చింతపండు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది.కేవలం చింతపండు కూరల్లో రుచిని పెంచడానికి మాత్రమే ఉపయోగిస్తాము అనుకుంటే పొరపాటు పడినట్లే. చింతపండు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది.చింతపండులో...
హెల్త్

బరువు తగ్గడంలో ఈ చిట్కాలు భలే పని చేస్తాయి తెలుసా..?

Ram
ఈ మధ్య కాలంలో అధిక బరువు సమస్యతో చాలా మంది ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. బరువు తగ్గించుకోవడం కోసం రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. అయితే ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే మీ బరువు సులభంగా తగ్గవచ్చు....
హెల్త్

వెనిగర్ యొక్క గొప్ప ఉపయోగాలు మీకు తెలుసా..?

Ram
యాపిల్‌ సిడార్‌ గురించి మీ అందరికి తెలిసే ఉంటుంది.ముఖంపై మచ్చలు,పీసీఓస్‌, అధిక బరువు వంటి సమస్యలకి యాపిల్‌ సిడార్‌ వెనిగర్‌ ఒక చక్కటి పరిష్కారం అనే చెప్పాలి. మరి అది ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందామా.....
హెల్త్

ధనియాలను ఇలా కూడా ఉపయోగించవచ్చా..??

Ram
ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలోనూ తప్పకుండా ధనియాలు ఉంటాయి. ధనియాలను,దనియాల పొడిని మనం తరచూ వంటల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. వంటల్లో దనియాల పొడిని ఉపయోగించడం వల్ల వంటలకు మంచి రుచి వస్తుంది. ధనియాలను కేవలం...
హెల్త్

చేదుగా ఉన్నా వీటిని తప్పకుండా తినాలిసిందే..!!

Ram
కాకరకాయ పేరు వింటే చాలు చాలామందికి ఆకలి. చచ్చిపోతుంది. ఎందుకంటే కాకరకాయ కూర తినడానికి చాలా. చేదుగా ఉంటుంది కాబట్టి చాలా మంది కాకరకాయ కూర తినడానికి ఇష్టపడరు. కానీ కాకరకాయ తినడం వలన...
హెల్త్

బాదం పప్పును తొక్కతీసే ఎందుకు తినాలో మీకు తెలుసా..?

Ram
బాధంపప్పు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. మన శరీరం రోగాల బారి నుండి రక్షణ పొందాలంటే వ్యాధి నిరోధక శక్తి అనేది ఉండాలి. అందుకే ప్రతిరోజు బాదం పప్పులను నానపెట్టుకుని తింటే రోగానిరోధక శక్తి...
హెల్త్

కొబ్బరినీళ్లు తాగితే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

Ram
రోజూ కొబ్బరినీళ్లు తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు. జరుగుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వలన ల గుండెపోటు, రక్తపోటు రెండూ కూడా అదుపులో ఉంటాయి. వేసవి కాలంలో అయితే ఈ కొబ్బరి నీళ్లను ఎక్కువగా...
హెల్త్

శెనగలు, బెల్లం కలిపి తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

Ram
చిన్న పిల్లల దగ్గర నుండి పెద్దవాళ్ళ వరకు బెల్లంను చాలా ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు.ఇప్పుడంటే చిరుతిళ్లుగా చాలా రకాల వెరైటీ ఐటమ్స్ మార్కెట్లోకి అందుబాటులోకి వచ్చాయి కానీ పూర్వకాలంలో బెల్లం,వేయించిన బఠానీలు, కొబ్బరి ముక్క,...
హెల్త్

రాత్రి పూట చపాతీలు తింటే నిజంగానే బరువు తగ్గుతారా..?

Ram
చపాతీలు : మారుతున్న కాలంతో పాటు మనుషుల ఆహారపు అలవాట్లు కూడా మారిపోతున్నాయి.ఫాస్ట్ ఫుడ్, ఫ్రైడ్ ఐటమ్స్, స్టోరేజ్ ఫుడ్ తినడానికి ప్రజలు బాగా అలవాటు పడిపోయారు. మరోపక్క శరీరానికి తగిన వ్యాయామం కూడా...
హెల్త్

ఇవి రెండు కలిపి తింటే బరువు తగ్గడం ఖాయం..!

Ram
ఈ కాలంలో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. బరువు తగ్గించుకోవడానికి చాలా రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. వ్యాయామం చేయడం, డైటింగ్ చేయడం వంటి చాలా రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. అయితే...
హెల్త్

బరువు తగ్గాలంటే ఇవి తినాలిసిందే..!

Ram
మారుతున్న కాలంతో పాటుగా మనిషి జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు కూడా మారిపోతున్నాయి. ఫలితంగా బరువు పెరగడం, వివిధ రకాల వ్యాధుల బారిన పడడం జరుగుతుంది. చాలా మంది అధిక కొలస్ట్రాల్‌తో బాధపడుతున్నారు.బరువు పెరగడం వలన...
హెల్త్

జీరా వాటర్ తాగితే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

Ram
మన వంట గదిలో ఏది ఉన్నా లేకున్నా జీలకర్ర మాత్రం తప్పనిసరిగా ఉండి తీరాలిసిందే. వంటల్లో రుచి కోసం మనం జీలకర్రను విరివిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాము.అయితే కేవలం వంటలకు రుచి కోసం మాత్రమే జీలకర్రను...
హెల్త్

బరువు తగ్గాలంటే ఈ టీ తాగాలిసిందే..!

Ram
మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఈ రోజుల్లో చాలామంది ప్రజలు అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. తినే తిండి విషయంలో జాగ్రత్తలు లేకుండా ఏది పడితే అది తినడం ఒక కారణం...
హెల్త్

వామ్మో ! బ్రౌన్ రైస్ తింటే ఇన్ని ఉపయోగాలా…!!

Ram
మనం ప్రతిరోజూ తినే వైట్ రైస్ కంటే బ్రౌన్ రైస్ తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ప్రస్తుత కాలంలో. చాలామంది బ్రౌన్ రైస్ తినడానికే ఎక్కువగా ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. ఎందుకంటే బ్రౌన్ రైస్‌ తినడం...
న్యూస్ హెల్త్

చపాతీ పిండిలో ఇదొక్కటి కలిపితే ఫాస్ట్ గా బరువు తగ్గుతారు..!

bharani jella
ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ మంది బాధ పడుతున్న సమస్య ఉబాకయం.. చపాతీలు తింటే త్వరగా బరువు తగ్గుతారన్న విషయం తెలిసిందే.. కానీ చపాతీలు తిన్నా కొంతమంది బరువు దగ్గర కానీ చపాతీ పిండిలో మాత్రం...
హెల్త్

వామ్మో! మొక్కజొన్న తింటే ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలా..??

Ram
బయట వర్షం పడుతూ ఉన్నప్పుడు చల్లని చల్లని వాతావరణంలో వేడి వేడిగా కాల్చిన మొక్కజొన్న కండి తింటే వచ్చే మజానే వేరు కదా..చాలా మంది ఈ మొక్కజొన్న కండిలను బాగా ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు...
హెల్త్

బ్రేక్ ఫాస్ట్ బదులుగా ఈ జ్యూస్ తాగితే సులభంగా బరువు తగ్గుతారు..!

Ram
మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది బరువు పెరిగిపోతున్నారు.ముఖ్యంగా ఆహారపు అలవాట్లు, శరీరానికి పని చెప్పకపోవడం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినటం వంటి కారణాల...
హెల్త్

బరువు తగ్గాలంటే ఈ గడ్డిని తినండి.. నెల రోజుల్లో మార్పును గమనించండి.!

Ram
గోధుమలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తాయి.గోధుమలతో పాటుగా గోధుమ గడ్డి కూడా ఆరోగ్యానికి అంతే మేలు చేస్తుంది.మన శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉంటే ఈ గోధుమ గడ్డితో తయారుచేసిన జ్యూస్ ను...
హెల్త్

ఈ పండు ఒక్కటి తింటే చాలు ఎటువంటి అనారోగ్యాలు రావు..!

Ram
ఈ కాలంలో ఎక్కడ చూసినా ఎర్రగా నిగనిగలాడుతూ ఆల్‌బకరా పండ్లు మనకు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. ఇవి చూడడానికి ఎంత అందంగా ఉంటాయో తినడానికి కూడా అంతే రుచికరంగా ఉంటాయి. కాస్త పులుపు, తీపి రెండు...
హెల్త్

ఈ ఆకు యొక్క ఉపయోగాలు తెలిస్తే ప్రతిరోజు తప్పక తింటారు..!!

Ram
మన అందరికి పుదీన గురించి తెలిసే ఉంటుంది.ఏ వంటకయినా మంచి రుచిని,వాసనను తీసుకురావాలంటే ముందుగా మనం వాడే ఆకు ఏదన్నా ఉంది అంటే అది పుదీనా. ఆకు అని చెప్పడంలో ఏ మాత్రం అతిశయోక్తి...
హెల్త్

వెల్లుల్లి ఉపయోగాలు తెలిస్తే తినడం అసలు మిస్ చేయరుగా .!

Ram
వెల్లుల్లి వలన చాలా రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.వెల్లుల్లిని కేవలం వంటల్లో రుచి కోసం మాత్రమే ఉపయోగిస్తాం అనుకుంటే పొరపాటు పడినట్లే. వెల్లుల్లి వలన కూరలకు కమ్మనైన రుచి ఎలా అయితే వస్తుందో ఆరోగ్యానికి...
హెల్త్

నల్ల మిరియాల వలన ఇన్ని అద్భుతమైన ప్రయోజనాలా..??

Ram
ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో నల్లమిరియాలు తప్పక ఉంటాయి. ఎందుకంటే నల్ల మిరియాలలో ఉన్న అద్భుతమైన ఔషధ గుణాల వలన మనకు ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఆహారంలో రుచి కోసమే నల్ల మిరియాలు...
హెల్త్

Cinnamon: దాల్చిన చెక్కతో ఇలా చేస్తే మూడు నెలల్లో మీరు బరువు తగ్గడం ఖాయం..!

Ram
Cinnamon: సుగంధ ద్రవ్యాల్లో ఒకటి అయిన దాల్చిన చెక్కకు మన భారతీయ వంటకాల్లో ఎంతో ప్రత్యేకమైన పేరు ఉంది.వంటలకు మంచి సువాసన,రుచి రావడం కోసం దాల్చిన చెక్కను వంటల్లో విరివిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఈ...
హెల్త్

Peanut butter: షుగర్ వ్యాధిగ్రస్థులు వేరుశెనగ వెన్నను తింటే ఏమవుతుందో తెలుసుకోండి.!

Ram
Peanut butter: పీనట్ బటర్ గురించి మన అందరికి తెలిసే ఉంటుంది. పీనట్ బటర్ అంటే వేరుశెనగ వెన్న అని అర్ధం. ఈ వేరుశెనగ వెన్నను వయసుతో పనిలేకుండా అన్ని రకాల వయస్సుల వారు...
హెల్త్

Weight loss: బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి బీట్ రూట్ బెస్ట్ ఆప్షన్ ఎందుకంటే..?

Ram
Weight loss: చాలామంది బీట్‌ రూట్‌ ను తినడానికి ఇష్టపడరు. ఎందుకంటే కొందరికి బీట్ రూట్ రుచి నచ్చదు. కానీ బీట్ రూట్ తినడం వలన ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాలు గురించి తెలిస్తే మాత్రం...
హెల్త్

Weight loss: బరువు తగ్గాలని చూసే వాళ్ళకి అదిరిపోయే టిప్స్..!!

Ram
Weight loss: ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. బరువుతగ్గి నాజూగ్గా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరు అనుకుంటారు. కానీ బరువు తగ్గడం అనేది జీవితంలో ఒక కలగానే...
న్యూస్ హెల్త్

Leaves: ఈ ఆకులతో డయాబెటీస్ కి చెక్..!

bharani jella
Leaves: ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ మంది బాధపడుతున్న ఆరోగ్య సమస్యలు మధుమేహం కూడా ఒకటి.. ప్రతి పది మందిలో ఏడుగురు ఈ అనారోగ్య సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల హెచ్చుతగ్గుల కారణంగా డయాబెటిస్...
ట్రెండింగ్ హెల్త్

Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి చాలా సింపుల్ సింపుల్ టిప్..!

bharani jella
Weight Loss: ఎక్కువసేపు ఒకేచోట కదలకుండా కూర్చుని ఉండడం వలన శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది.. దాంతో బరువు పెరుగుతున్నారు.. నేటి ఆధునిక జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా కూడా బరువు పెరుగుతున్నారు.. కారణాలు...
ట్రెండింగ్ హెల్త్

Weight Loss: పైసా ఖర్చులేకుండా బరువు తగ్గండిలా..!

bharani jella
Weight Loss: పువ్వుల పేరు వినిపించగానే గులాబీ మొక్క ఎక్కడ ఉందా అనీ కళ్ళు వెతుకుతూ ఉంటాయి.. ఇక గులాబీ చెట్టు లేని ఇల్లే ఉండదంటే అతిశయోక్తి కాదు.. ఈ గులాబీ తోనే ఎంచక్కా...
న్యూస్ హెల్త్

Weight Gain: ఈ నాలుగు పొరపాట్లు చేస్తే బరువు పెరగడం ఖాయం..! 

bharani jella
Weight Gain: నేడు మనం ఎదుర్కొంటున్న అనారోగ్య సమస్యలకు మూలం అధిక బరువు.. నేటి ఆధునిక జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్లు, సరైన సమయానికి భోజనం చేయకపోవడం, వ్యాయామం చేయకపోవడం వంటి పలు కారణాలు...