NewsOrbit

Tag : weight loss diet

న్యూస్ హెల్త్

Diet: మీ బ్లడ్ గ్రూప్ బట్టి వీటిని తింటే ఫాస్ట్ గా బరువు తగ్గుతారు..!

bharani jella
Diet: మన శరీర తత్వాన్ని బట్టి మన బరువు తగ్గడం ఆధారపడి ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అదేవిధంగా మన బ్లడ్ గ్రూప్ ని బట్టి కూడా మన వెయిట్ లాస్ ఉంటుందని చెబుతున్నారు. బ్లడ్...
న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గి నాజూకు నడుము కోసం ఇవి పాటించండి చాలు..!!

bharani jella
Weight Loss: శరీరంలో పొట్ట చుట్టూ అధిక కొవ్వు పెరిగిపోవడం వలన అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఒత్తిడి, ఆందోళన వల్ల మనిషి శరీరంలో కర్టిసాల్ హార్మోన్ ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. దీనివలన జీవక్రియల...
న్యూస్ హెల్త్

గుడ్డులో ఇవి కలిపి తీసుకుంటే ఫాస్ట్ గా బరువు తగ్గుతారు..!

bharani jella
గుడ్డు సంపూర్ణ పోషకాహారం.. గుడ్డు ఆరోగ్యానికి మంచిదన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే.. రోజుకొక గుడ్డు తినమని వైద్యులు చెబుతుంటారు.. కోడిగుడ్డుతో పాటు వీటిని కలిపి తీసుకుంటే ఫాస్ట్ గా బరువు తగ్గొచ్చు.. అదెలాగో ఇప్పుడు...
న్యూస్ హెల్త్

అరచెంచా పొడి గ్లాసు గోరువెచ్చటి నీటిలో వేసుకుని తాగితే బరువు తగ్గుతారు..

bharani jella
అరచెంచా : నేటి ఆధునిక జీవన విధానం, రేపు అలవాట్లు కారణంగా ఇబ్బంది పడుతున్న అనారోగ్య సమస్యలలో ఊబకాయం కూడా ఒకటి.. బరువు పెరగడం సులువే.. కానీ తగ్గడానికి మాత్రం చాలా రకాల ప్రయత్నాలు...
ట్రెండింగ్ హెల్త్

Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి చాలా సింపుల్ సింపుల్ టిప్..!

bharani jella
Weight Loss: ఎక్కువసేపు ఒకేచోట కదలకుండా కూర్చుని ఉండడం వలన శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది.. దాంతో బరువు పెరుగుతున్నారు.. నేటి ఆధునిక జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా కూడా బరువు పెరుగుతున్నారు.. కారణాలు...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: పన్నీర్, గుడ్డు ఈ రెండింటిలో ఏది తింటే త్వరగా బరువు తగ్గుతారో తెలుసా..!?

bharani jella
Weight Loss: ఊబకాయంతో బాధపడే సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతోంది.. ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టాలంటే మీ డైట్ లో ప్రోటీన్ ఉండాలి. ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాలు ఒకటి గుడ్డు.. రెండు పన్నీర్.....
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Intermittent Fasting: ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ వలన కలిగే లాభాలు..!! ఎవరు చేయకూడదంటే..!?  

bharani jella
Intermittent Fasting: ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ లో రోజులో 8 గంటలు మనకు నచ్చిన ఆహారం ఎంతైనా తినవచ్చు.. మిగతా 16 గంటల పాటు లిక్విడ్స్ మాత్రమే తీసుకోవాలి.. ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ వలన కలిగే లాభాలు...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: ఇడ్లీ సాంబార్ తింటే బరువు తగ్గుతారా..!! ఎప్పుడు తినాలంటే..!?

bharani jella
Weight Loss: వయసు తో సంబంధం లేకుండా ఇప్పుడు ఎక్కువ మందిని వేదిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు.. ఇందుకోసం రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు.. ముఖ్యంగా కడుపు మడ్చుకుంటున్నారు.. మరి కొంత మంది జిమ్, వ్యాయామాలు...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Califlower: గోబీ తింటున్నారా..!? అయితే ఇది కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిందే..!!

bharani jella
Califlower:  గోబీ.. దీని గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు.. దీనిని కూరగా తినేవారు కంటే మంచురియాగా తిన్నవారే ఎక్కువ మంది..!! అయితే చాలా మంది దీనిని తినటానికి ఇష్టపడరు.. ఎక్కువ మందికి దీని వాసన...
న్యూస్

Diet: డైట్ లో ఉన్నప్పుడు బయటకు వెళ్తే ఈ స్నాక్స్ తినండి రుచికి రుచి ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం !!

siddhu
Diet:  డైట్  లో ఉన్నప్పుడు  గుర్తుకు రాగానే  ఎక్కువ నూనె, ఎక్కువ కేలరీలు మన కళ్ళముందు  కనబడతాయి. అయితే ఇక్కడ తెలుసుకోవాల్సిన విషయం  ఏమిటంటే,  స్ట్రీట్ ఫుడ్ లో కూడా ఆరోగ్యకరమైనవి  ఉన్నాయి ....
హెల్త్

Weight Lose: బరువు తగ్గడం కోసం ఏదైనా చేయండి .. కానీ ఇలా చేస్తే మాత్రం దెబ్బ తింటారు !

siddhu
Weight Lose:  మనిషి ఉండవలసిన బరువు కన్నా,అధిక బరువు ఉండటం ఎప్పటికీ మంచిది కాదు.  బరువు   ఆరోగ్యకరం గా తగ్గాలి అంటే కచ్చితంగా కొన్ని పద్ధతులు  అనుసరించాలి. చాలా మంది  త్వరగా బరువు...
న్యూస్

Weight Loss: అధిక బరువు తగ్గాలంటే  ఈ జావ తాగి చూడండి.. ఒక్క నెలలో మీకు మార్పు కనిపిస్తుంది!!

siddhu
Weight Loss: బరువు తగ్గి సన్నబడాలి అనుకున్నవారికి  ఉలవలు బెస్ట్ ఆప్షన్ అనే  చెప్పాలి. రోజూ ఉలవలను ఆహారంలో భాగం గా తినడం వలన   శరీరంలో ఉన్న అనవసరపు కొవ్వు తగ్గిపోతుంది.    ఉలవల...
హెల్త్

Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి ఓట్స్  తింటున్నారా?దానికి సంబంధించిన నష్టాలు తెలుసుకోండి!!

siddhu
Weight Loss: బరువు తగ్గించుకోవాలనుకునే వారు కచ్చితం  ఎంచుకునే మార్గంగా వోట్స్ మారాయి…. షాప్స్  లో వివిధ రకాల వోట్స్ ప్యాకెట్లు అమ్మకానికి ఉంటున్నాయి. అయితే  కొన్ని రకాల వోట్స్ ప్యాకెట్లలో వివిధ పదార్థాల...
హెల్త్

Weight: బరువు తగ్గడానికి  తేనే బాగా పనిచేస్తుందా ?బెల్లం బాగా పనిచేస్తుందా ?

siddhu
Weight:  చక్కెరలో కార్బోహైడ్రేట్స్ ఎక్కువగా  ఉండే కారణంగా  దీనిని ఎక్కువగా తింటే  లేనిపోని రోగాలు  వస్తాయి . అందుకే చాలా మంది షుగర్ కు  బదులుగా  తేనెను తీసుకుంటారు.సకల ఔషధ గుణాలతో ఉన్న  తేనె.....
హెల్త్

Break Fast: బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినకపోవడం వలన బరువు తగ్గుతారా??

siddhu
Break Fast: చాలా మంది చేసే పెద్ద తప్పు ఏమిటంటే రక రకాల కారణాలు చెప్పి  బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినటం మానేస్తుంటారు.ఇంకొందరు డైట్ చేస్తున్నాం బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినకపోవడం వలన బరువు తగ్గుతాము అనే...
న్యూస్ హెల్త్

weight loss: బరువు తగ్గాలంటే  అన్నిటి కంటే ముందు ఈ విషయం మీద దృష్టి పెట్టండి… మంచి ఫలితం వచ్చి తీరుతుంది !!

siddhu
weight loss:  బరువు పెరగటానికి  ఉన్న కారణాలలో ముఖ్యమైన కారణం సమయానికి  ఆహారం తినకపోవడం. ఇలా చేయడం వలన  బరువు  కచ్చితంగా పెరుగుతారు అని అంటున్నారు  ఆరోగ్య నిపుణులు. అలాగే మనం తినే  ఆహారంలో...