NewsOrbit

Tag : weight loss tips

హెల్త్

Weight loss tips:ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు మీరు బరువు ఈజీగా తగ్గవచ్చు..!

Deepak Rajula
Weight loss: మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. బరువు పెరగడం వలన లేని పోని అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి....
న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: ఈ డ్రింక్ తాగితే బరువు తగ్గడం ఖాయం..!!

bharani jella
Weight Loss: కొంతమంది బరువు తగ్గాలని వ్యాయామాలు.. మరి కొంతమంది డైట్ ప్లాన్ చేస్తూ మందులు వాడుతూ.. బరువు తగ్గాలని రకరకాలుగా కష్టపడుతూ ఉంటారు. కానీ మారిన జీవనశైలి, ఎక్కువగా తినటం వలన, సరైన...
న్యూస్ హెల్త్

చపాతీ పిండిలో ఇదొక్కటి కలిపితే ఫాస్ట్ గా బరువు తగ్గుతారు..!

bharani jella
ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ మంది బాధ పడుతున్న సమస్య ఉబాకయం.. చపాతీలు తింటే త్వరగా బరువు తగ్గుతారన్న విషయం తెలిసిందే.. కానీ చపాతీలు తిన్నా కొంతమంది బరువు దగ్గర కానీ చపాతీ పిండిలో మాత్రం...
న్యూస్ హెల్త్

ఈ ఆకులు రోజు తింటే బరువు తగ్గడం ఖాయం..!

bharani jella
ఈ రోజుల్లో ఎక్కువమందిని వేధిస్తున్న సమస్య ఉబకాయం.. బరువు తగ్గడానికి ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తూనే ఉంటారు.. కొంతమందికి వ్యాయామం చేయడానికి అస్సలు తీరిక ఉండదు.. అలాంటివారు సన్నబడాలని కడుపు కాల్చుకుంటారు.. ఎన్నో డైటింగ్లు చేస్తారు.....
ట్రెండింగ్ హెల్త్

Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి చాలా సింపుల్ సింపుల్ టిప్..!

bharani jella
Weight Loss: ఎక్కువసేపు ఒకేచోట కదలకుండా కూర్చుని ఉండడం వలన శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది.. దాంతో బరువు పెరుగుతున్నారు.. నేటి ఆధునిక జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా కూడా బరువు పెరుగుతున్నారు.. కారణాలు...
ట్రెండింగ్ హెల్త్

Weight Loss: పైసా ఖర్చులేకుండా బరువు తగ్గండిలా..!

bharani jella
Weight Loss: పువ్వుల పేరు వినిపించగానే గులాబీ మొక్క ఎక్కడ ఉందా అనీ కళ్ళు వెతుకుతూ ఉంటాయి.. ఇక గులాబీ చెట్టు లేని ఇల్లే ఉండదంటే అతిశయోక్తి కాదు.. ఈ గులాబీ తోనే ఎంచక్కా...
ట్రెండింగ్ హెల్త్

Hunger: ఇవి తింటే ఆకలి కంట్రోల్.. బరువు తగ్గుతారు..

bharani jella
Hunger: బరువు పెరగడానికి ప్రధాన కారణం ఆకలి.. మన ఆకలిని అదుపులో ఉంచుకుంటే సగం బరువు తగ్గినట్టే.. మనం తీసుకునే మనకి త్వరగా ఆకలి వేయడానికి కారణం.. ఇప్పుడు మనం చెప్పుకోబోయే ఆహారాలు తింటే...
ట్రెండింగ్ హెల్త్

Weight Loss: ఒక గ్లాస్ తాగితే బానపొట్ట కరిగి సన్నగా స్లిమ్ అవుతారు..!

bharani jella
Weight Loss: బరువు పెరగడం తేలికే కానీ తగ్గడానికి చాలా సమయం పడుతుంది.. మనం ఆహారం తిన్నంత త్వరగా బరువు తగ్గము.. అయితే బరువు తగ్గడానికి సింపుల్ గా ఒక గ్లాసు ఈ నీటినీ...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: పెరుగులో ఇది కలిపి తింటే బరువు తగ్గుతారు..!

bharani jella
Weight Loss: పెరుగు ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికీ తెలిసిందే.. రోజు ఒక కప్పు పెరుగు తినమని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.. పెరుగులో ప్రోబయోటిక్స్ అనే బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది.. ఇది చెడు బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి అద్భుతంగా...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Over Weight: బరువు పెరగడానికి ఇవే కారణం..!

bharani jella
Over Weight: బరువు పెరగడం సులువే.. ఒక్కసారి బరువు పెరిగితే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు మిమ్మల్ని చుట్టుముడతాయి..! అందుకే బ్యాలెన్స్డ్ వెయిట్ మెయింటైన్ చేయాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతారు..! బరువు పెరగడానికి మీరు కూడా...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: ఇవి తింటే జిమ్ కి వెళ్ళకుండానే బరువు తగ్గుతారు..!

bharani jella
Weight Loss: బరువు పెరగడం సులభమైన పని.. కానీ బరువు తగ్గడం కాస్త కష్టంతో కూడుకున్నదే.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారికి.. ఎవరైనా ముందుగా చెప్పేది జిమ్ కి వెళ్ళమని వ్యాయామాలు, ఎక్సర్సైజులు చేయమని...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: ఎండుద్రాక్షతో ఇది కలిపి తీసుకుంటే బరువు తగ్గడం పక్కా..!

bharani jella
Weight Loss: ఈరోజుల్లో అందరూ ఎదుర్కొంటున్న కామన్ ప్రాబ్లమ్స్ లో అధిక బరువు కూడా ఒకటి.. బరువు పెరగడం సులువే కానీ.. బరువు తగ్గడం మాత్రం కాస్త కష్టం తో కూడుకున్న పని..! ఎండు...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Bariatric: ఈ ఆపరేషన్ చేయించుకుంటే స్లిమ్ అవుతారట..!

bharani jella
Bariatric: అధిక బరువుతో బాధపడే వారి సంఖ్య రోజురోజుకీ పెరుగుతోంది.. మనదేశంలో 135 మిలియన్ల మంది ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు..! ఊబకాయం వలన అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి..! అధిక బరువుతో బాధపడుతున్న వారు...
హెల్త్

Garlic: రోజూ ఆ టైమ్‌లో వెల్లుల్లి తింటే బ‌రువు త‌గ్గుతారు..తెలుసా?

kavya N
Garlic: వెల్లుల్లి.. దీని గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు. దాదాపు అంద‌రి ఇళ్ల‌ల్లోనూ వెల్లుల్లిని విరి విరిగా ఉప‌యోగిస్తుంటారు. ఘాటైన రుచి, వాస‌న క‌లిగి ఉండే వెల్లుల్లిలో ఎన్నో పోష‌కాలు, మ‌రెన్నో ఔష‌ధ గుణాలు కూడా...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: ఇలా నిద్రపోతే బరువు తగ్గుతారా..!?

bharani jella
Weight Loss: బరువు పెరగడం సులువే కానీ.. బరువు తగ్గడం కష్టమని చాలామంది అనుకుంటారు.. వాస్తవానికి బరువు తగ్గడం చాలా ఈజీ.. కానీ బరువు పెరగడం కష్టం.. కంటినిండా నిద్రపోతే బరువు తగ్గుతారా అంటే.....
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Health: పరగడుపున పసుపు, మిరియాలు కలిపిన నీళ్లు తాగితే.. ఎలాంటి వండర్స్ జరుగుతాయో తెలుసా..!?

bharani jella
Health: పసుపు లేని వంటిల్లు ఉండదంటే అతిశయోక్తి కాదు.. ఇక పోపుల పెట్టెలో మిరియాలు కూడా.. ఈ రెండింటినీ విడివిడిగా వంటల్లో ఉపయోగిస్తాము.. అయితే ఈ వీటిని కలిపి తీసుకుంటే తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మేలు...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: బరువు తగ్గించే పండ్లు ఇవి..!! ఎలా తినాలంటే..!?

bharani jella
Weight Loss: వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఎక్కువ మందిని వేధిస్తున్న సమస్య లో ఊబకాయం ఒకటి. బరువు తగ్గడానికి మనం ఆహారంలో కూరగాయలతో పాటు పండ్లను కూడా యాడ్ చేసుకోవాలి. ముఖ్యంగా ఇప్పుడు చెప్పుకునే...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: రోజులో ఎంత సేపు నడిస్తే బరువు తగ్గుతారంటే..!?

bharani jella
Weight Loss: నేటి ఆధునిక జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్లు, ఎక్కువసేపు కూర్చుని చేసే ఉద్యోగాలు.. ఫలితంగా బరువు పెరగడం.. దాంతో తగ్గడానికి నానా తంటాలు పడటం కామన్.. నడిస్తే బరువు తగ్గుతారని అందరికీ...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Belly Fat: కడుపు మాడ్చుకొకండి, ఎక్సర్సైజులు చేయకండి.. ఉల్లి తో ఇలా చేయండి బొజ్జ కరగడం ఖాయం..!!

bharani jella
Belly Fat: వయసు తో సంబంధం లేకుండా ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ మందిని వేదిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు.. అంతే కాస్త బరువు పెరిగితే చాలు కడుపు మార్చుకోవడం లేదంటే ఎక్సర్సైజులు చేయడం.. ఈ...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: గోధుమ పిండి కి బదులు ఈ పిండిలు తింటే బరువు తగ్గొచ్చు..!!

bharani jella
Weight Loss: కాస్త బరువు పెరుగుతున్నట్లు అనిపించగానే కడుపు మార్చుకోవడం లేదంటే చపాతీలు తినడం మొదలు పెడతారు.. ప్రతిరోజు చపాతీలు తిని బోర్ కొడుతుందా..!? గోధుమ పిండికి బదులు ఈ నాలుగు రకాల పిండ్లు...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Turmeric: నిద్రపోయే ముందు నాభి పై పసుపు రాసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..!?

bharani jella
Turmeric: పసుపు శుభ ప్రదాయకమే కాదు ఆరోగ్యప్రదాయని కూడా..!! పసుపును తీసుకోవడం వలన రోగ నిరోధక శక్తి ని పెంపొందిస్తుంది. ఇందులో యాంటీ సెప్టిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ వైరల్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఈ...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: దాల్చిన చెక్క – జీలకర్ర ఈ విధంగా తీసుకుంటే బరువు తగ్గడం ఖాయం..!!

bharani jella
Weight Loss: నేటి మన ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా బరువు పెరుగుతున్నాం.. అలాగే సరైనా సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడం, కొవ్వు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం వలన శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ నిల్వలు పెరిగిపోయి ఊబకాయంతో...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Immunity Power: ఇది తినడం మానేస్తున్నారా..!? మరి ఇమ్యూనిటీపవర్ ఎట్టా..!?

bharani jella
Immunity Power: ఇమ్యూనిటీ పవర్ ఈ పదం ఇప్పుడు బాగానే వినిపిస్తోంది.. కరోనా వచ్చినప్పటినుంచి రోగ నిరోధక శక్తి పెంపొందించుకోవడం ఎంత అవసరమో ప్రతి ఒక్కరికీ తెలిసిందే.. ఇందుకోసం చేదుగా ఉండే కషాయాలను తాగడానికైనా...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: నిద్రపోతూ కూడా బరువు తగ్గొచ్చు..!! ఎలాగంటే..!?

bharani jella
Weight Loss: ఈ రోజుల్లో అందరినీ వేధిస్తున్న కామన్ సమస్య బరువు పెరగడం.. అధిక బరువు కారణంగా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.. బరువు తగ్గాలంటే ఉదయాన్నే లేచి కసరత్తులు మొదలు పెడతారు అందరూ.....
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను ఇలా తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతారు..!!

bharani jella
Weight Loss: వయసు తో సంబంధం లేకుండా ఇప్పుడు ఎక్కువ మందిని వేదిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు.. కారణాలు ఏమైనప్పటికీ దీని వలన అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు (Health Problems) మనల్ని చుట్టుముడుతున్నాయి.. దీంతో...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Curry Leaves Tea: ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే ఈ టీ తాగితే బరువు తగ్గుతారట..!!

bharani jella
Curry Leaves Tea: కరివేపాకు లేని వంటిల్లు ఉండదంటే అతిశయోక్తి కాదు.. కూర ఏదైనా సరే కరివేపాకు కచ్చితంగా ఉండాల్సిందే.. కొంతమంది కూరలో కరివేపాకును తీసి పక్కనపెట్టి తింటూ ఉంటారు.. అయితే కరివేపాకు వలన...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి జపనీస్ అధ్బుతమైన టెక్నిక్..!!

bharani jella
Weight Loss: నేటి జీవన విధానం, మన ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా ఎక్కువ మందిని వేదిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు.. ఒక్కసారి ఎవరైనా బరువు పెరిగావూ అని మాట వరసకు అన్నా చాలా మంది...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Red Rice: డైట్ చార్ట్ నే కాకుండా మీ లైఫ్ ను కలర్ ఫుల్ చేసే రెడ్ రైస్ ప్రయోజనాలు అనేకం..!!

bharani jella
Red Rice: మన డైట్ చార్ట్ లో కీలక పాత్ర పోషించేది అన్నమే.. ఇప్పుడు అందరం ఎక్కువగా తినేది పాలిష్ పట్టిన వైట్ రైస్ నే.. అయితే దంపుడు బియ్యం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.....
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Lotus Root: కమలం పూలతో కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసు..!! మరి కమలం వేర్లు చేసే మేలు గురించి తెలుసా..!!

bharani jella
Lotus Root: కమలం పుష్పం చూడడానికి అందంగా ఉంటుందని.. నీటిలో పెరుగుతుందని.. ఈ పూలతో దేవుడికి పూజ చేస్తారని.. జాతీయ పుష్పం కమలం అని అందరికీ తెలిసిందే.. మరికొంతమందికి తామర పువ్వులలో అనేక ఔషధ...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: ఈ సింపుల్ చిట్కాతో ఎన్ని కేజీల బరువు తగ్గుతారో మీ ఇష్టం..!!

bharani jella
Weight Loss: ఉబకాయం అనేక రోగాలకు మూల కారణం.. అధిక బరువు కారణంగా గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్, స్ట్రోక్, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లకు ప్రధాన కారణంగా చెప్పుకోవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితుల్లో బరువును తగ్గించుకోవడం చాలా...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి సులువైన మందు, ఇంటి చూర్ణాలు..! అద్భుతమైన ఆయుర్వేదం ఇది..!!

bharani jella
Weight Loss: ఆధునిక జీవన విధానం కారణంగా ఎక్కువ మంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.. ఇందుకోసం అన్నం తినడం మానేస్తుంటారు.. ఇంకొంతమంది ఉదయం టిఫిన్ లేదా రాత్రి భోజనం తినకుండా కడుపు మార్చుకుంటున్నారు.....
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: బెస్ట్ ఆయుర్వేదం ఇది.. ఈ ఇంటి మందులతో పొట్ట కరిగి, బరువు తగ్గడం ఖాయం..!!

bharani jella
Weight Loss: ప్రస్తుతం ఎక్కువ మందిని వేదిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు.. ఇందు కోసం ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు.. డబ్బు వృధా చేసుకోవడమే తప్ప ప్రయోజనం లేదు.. పైగా రసాయన మందులు ఉపయోగించటం వలన...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Bobbarlu: ఈ గింజలలో మీకు తెలియని సీక్రెట్స్..!!

bharani jella
Bobbarlu: నవధాన్యాలలో ఒకటైనా అలసందలలో అమోఘమైన పోషక విలువలు ఉన్నాయి.. అలసందలనే బొబ్బర్లు అని పిలుస్తారు.. వీటిలో కెలోరీలు, కొవ్వు తక్కువ ఉండటంతో న్యూట్రీషన్లు క్యాలరీ ఫుడ్ గా సూచిస్తారు.. బొబ్బర్ల లో ప్రొటీన్లు,...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Food Habits: రాత్రిపూట అన్నం, చపాతీలకు బదులు ఇవి తినండి..!! 

bharani jella
Food Habits: మధుమేహంతో బాధపడేవారు, బరువు తగ్గాలనుకునేవారు, శారీరకశ్రమ చేయనివారు మీరంతా రాత్రిపూట అన్నం బదులు చపాతీలు తింటున్నారు.. రాత్రి పూట అన్నం బదులు చపాతీ లేదా పుల్కా కంటే మేలైన ఆహారం మరొకటి...
న్యూస్

Diet: డైట్ లో ఉన్నప్పుడు బయటకు వెళ్తే ఈ స్నాక్స్ తినండి రుచికి రుచి ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం !!

siddhu
Diet:  డైట్  లో ఉన్నప్పుడు  గుర్తుకు రాగానే  ఎక్కువ నూనె, ఎక్కువ కేలరీలు మన కళ్ళముందు  కనబడతాయి. అయితే ఇక్కడ తెలుసుకోవాల్సిన విషయం  ఏమిటంటే,  స్ట్రీట్ ఫుడ్ లో కూడా ఆరోగ్యకరమైనవి  ఉన్నాయి ....
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: ఈ ఫ్రూట్స్ తింటే సూపర్ ఫాస్ట్ గా బరువు తగ్గుతారు..!!

bharani jella
Weight Loss: ప్రస్తుత జీవన విధానంలో ప్రతి ఒక్కరిని వేధిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు.. ఇందుకోసం ఈ ఆహారం తినకుండా మానేయడం ఎక్కువ మంది చేసే పని అయితే ఆహారం తీసుకుంటునే సులువు బరువు...
హెల్త్

Weight Lose: బరువు తగ్గడం కోసం ఏదైనా చేయండి .. కానీ ఇలా చేస్తే మాత్రం దెబ్బ తింటారు !

siddhu
Weight Lose:  మనిషి ఉండవలసిన బరువు కన్నా,అధిక బరువు ఉండటం ఎప్పటికీ మంచిది కాదు.  బరువు   ఆరోగ్యకరం గా తగ్గాలి అంటే కచ్చితంగా కొన్ని పద్ధతులు  అనుసరించాలి. చాలా మంది  త్వరగా బరువు...
న్యూస్

Weight Loss: మీ ఫ్రీడ్జి లో ఉన్న ఐస్ క్యూబ్ లతో చాలా తేలికగా బరువు తగ్గచ్చు !

siddhu
Weight Loss: ఈ రోజుల్లో అందరూ కామన్ గా ఎదుర్కొంటున్న సమస్య ఏదైనా ఉంది అంటే అది అధిక బరువు అని వెంటనే చెప్పేయవచ్చు.   బరువు తగ్గేందుకు రకరకాల డైట్లు, వ్యాయామాలు  చేయడం...
న్యూస్

Weight Loss: అధిక బరువు తగ్గాలంటే  ఈ జావ తాగి చూడండి.. ఒక్క నెలలో మీకు మార్పు కనిపిస్తుంది!!

siddhu
Weight Loss: బరువు తగ్గి సన్నబడాలి అనుకున్నవారికి  ఉలవలు బెస్ట్ ఆప్షన్ అనే  చెప్పాలి. రోజూ ఉలవలను ఆహారంలో భాగం గా తినడం వలన   శరీరంలో ఉన్న అనవసరపు కొవ్వు తగ్గిపోతుంది.    ఉలవల...
హెల్త్

Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి ఓట్స్  తింటున్నారా?దానికి సంబంధించిన నష్టాలు తెలుసుకోండి!!

siddhu
Weight Loss: బరువు తగ్గించుకోవాలనుకునే వారు కచ్చితం  ఎంచుకునే మార్గంగా వోట్స్ మారాయి…. షాప్స్  లో వివిధ రకాల వోట్స్ ప్యాకెట్లు అమ్మకానికి ఉంటున్నాయి. అయితే  కొన్ని రకాల వోట్స్ ప్యాకెట్లలో వివిధ పదార్థాల...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: ఇవి తింటే బరువు తగ్గడం ఖాయం..!! ట్రై చేస్తే రిజల్ట్స్ గ్యారెంటీ..!!

bharani jella
Weight Loss: సన్నగా, నాజూగ్గా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరికి ఉంటుంది.. బరువు తగ్గడం కోసం కొంతమంది అన్నం తినడం మానేస్తే.. మరికొంతమంది జిమ్, వ్యాయామాలు చేస్తూ ఉంటారు.. అయినప్పటికీ బరువు తగ్గరు.. కొంతమంది ప్రయత్నించి...
హెల్త్

Weight: బరువు తగ్గడానికి  తేనే బాగా పనిచేస్తుందా ?బెల్లం బాగా పనిచేస్తుందా ?

siddhu
Weight:  చక్కెరలో కార్బోహైడ్రేట్స్ ఎక్కువగా  ఉండే కారణంగా  దీనిని ఎక్కువగా తింటే  లేనిపోని రోగాలు  వస్తాయి . అందుకే చాలా మంది షుగర్ కు  బదులుగా  తేనెను తీసుకుంటారు.సకల ఔషధ గుణాలతో ఉన్న  తేనె.....
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Anjeer: నానబెట్టిన అంజీరా ప్రతిరోజు తింటే.. ఎన్ని సమస్యలకు చెక్ పెట్టచ్చో తెలుసా..!!

bharani jella
Anjeer: అంజీర పండ్లు.. నేరుగా పండ్ల రూపంలో లభిస్తాయి.. డ్రై ఫ్రూట్స్ గా కూడా తినవచ్చు.. అంజీర్ పండులో క్యాల్షియం, విటమిన్ సి, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్, ప్రోటీన్లు సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. అలాగే కార్బోహైడ్రేట్స్,...
హెల్త్

Break Fast: బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినకపోవడం వలన బరువు తగ్గుతారా??

siddhu
Break Fast: చాలా మంది చేసే పెద్ద తప్పు ఏమిటంటే రక రకాల కారణాలు చెప్పి  బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినటం మానేస్తుంటారు.ఇంకొందరు డైట్ చేస్తున్నాం బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినకపోవడం వలన బరువు తగ్గుతాము అనే...
న్యూస్ హెల్త్

weight loss: బరువు తగ్గాలంటే  అన్నిటి కంటే ముందు ఈ విషయం మీద దృష్టి పెట్టండి… మంచి ఫలితం వచ్చి తీరుతుంది !!

siddhu
weight loss:  బరువు పెరగటానికి  ఉన్న కారణాలలో ముఖ్యమైన కారణం సమయానికి  ఆహారం తినకపోవడం. ఇలా చేయడం వలన  బరువు  కచ్చితంగా పెరుగుతారు అని అంటున్నారు  ఆరోగ్య నిపుణులు. అలాగే మనం తినే  ఆహారంలో...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Chapathi: ఉదయం చేసిన చపాతీ రాత్రికి అంటే ఇన్ని ప్రయోజనాలా..!!

bharani jella
Chapathi: చాలామంది బరువు తగ్గడానికి, షుగర్ కంట్రోల్లో ఉంచడానికి చపాతీ ని ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు.. చపాతీ తింటే బరువు తగ్గవచ్చు.. అయితే వేడివేడి చపాతిని వెంటనే తినేకంటే.. ఉదయం చేసిన చపాతీని రాత్రికి...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Curry Leaves: ప్రతిరోజూ పరగడుపున 4 కరివేపాకులు ఆకులను తింటే బోలెడు ప్రయోజనాలు..!!

bharani jella
Curry Leaves: భారతీయ వంటకాల్లో కచ్చితంగా కరివేపాకును ఉపయోగిస్తారు.. కూరలో కరివేపాకు వేయడం ద్వారా మంచి వాసనతో పాటు రుచి కూడా తోడవుతుంది.. కరివేపాకు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.. ముఖ్యంగా ప్రతిరోజు 4...
న్యూస్ హెల్త్

paneer: పనీర్ తింటే  బరువు  తగ్గుతారా ? దీనివల్ల ఉపయోగం ఏమిటి  ??

siddhu
paneer: పాలతో తయారవుతుంది కాబట్టి పనీర్ తింటే బరువు పెరుగుతారు అని  అందరూ అనుకుంటారు..  కానీ అది అపోహ అని చెప్పాలి. పనీర్ తినడం  వల్ల బరువు తగ్గుతారు కానీ పెరిగారు అని గమనించాలి....
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Basil Seeds: బరువు తగ్గడానికి.. ఒంట్లో వేడి తరిమికొట్టడానికి ఇదే సరైన పరిష్కారం..!!

bharani jella
Basil Seeds: వేసవి కాలం వచ్చేసింది బయటికి వెళ్లి వస్తే చాలు మాడు మాడిపోతుంది.. ఒంట్లో వేడి పెరిగిపోతుంది.. వేసవి తాపం తట్టుకోలేక పోతున్నాం.. దీంతో శరీరం డీహైడ్రేషన్ కు గురై వేడి చేస్తుంది.....
న్యూస్ హెల్త్

జీలకర్ర నీళ్లు తాగితే బరువు తగ్గడం వెనుక ఉన్న నిజం ఏమిటి??

siddhu
చాలా మందికి బరువు తగ్గాలని ఉంటుంది. కానీ ఏం చెయ్యాలో, ఎలా చెయ్యాలో అర్థం కాదు. అలాంటి వారికోసం ఈ విధానం.దీని కోసం రోజువారీ తీసుకునే ఆహారంలో… జీలకర్ర నీరు కి స్థానం కల్పించాలి....