NewsOrbit
ట్రెండింగ్ న్యూస్

Blood Cells: ఒంట్లో రక్తం పెరగడానికి మంచి మార్గం ఇదీ..! ఇంట్లో ఉంటూనే 3 నెలల్లో బలంగా మారొచ్చు..!!

Blood Cells: శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉంది అంటే రోగాలకు స్వాగతం పలుకుతున్నట్లే.. దేహంలో రక్తం ఉండాల్సిన దాని కంటే తక్కువగా ఉంటే కొంతమంది ఏమీ కాదులే అనుకుంటారు.. కానీ అది సరైన పద్ధతి కాదు.. రక్తం తగ్గితే దీర్ఘకాలంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని పలు అధ్యయనాలలో రుజువైంది.. అందువలన రక్తం ఎక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.. రక్తహీనత వలన చాలా మందిలో అనిమియా వస్తుంది. చిన్నారులు, మహిళలు, సర్జరీలు అయినా వారు, శారీరకశ్రమ ఎక్కువ చేసేవారు శరీరంలో లో అర్థం ఎక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.. లేకపోతే ఇబ్బందులు పడతారు.. ఒంట్లో రక్తం వృద్ధి చెందేలా అద్భుతమైన చిట్కా ఉంది.. !! దీనిని మూడు నెలలు పాటిస్తే చాలు శరీరానికి కావలసినంత రక్తం వస్తుంది..!!

Blood Cells: Increase in Very Fast Remedies
Blood Cells Increase in Very Fast Remedies

Blood Cells: రక్తం పెరగడానికి అద్భుతమైన చిట్కా..!!

కర్పూర శిలాజిత్ (గోదంతి) 30 గ్రాములు తీసుకుని, మండుర బస్మం 10 గ్రాములు తీసుకోవాలి. ఈ రెండింటిని బాగా కలిపి 30 చిన్న చిన్న ఉండలుగా చేసుకుని గాజు సీసా లో భద్రపరుచుకోవాలి.. వీటిని ప్రతిరోజూ ఉదయం పరగడుపున ఒకటి వేసుకొని 10 ఎండుద్రాక్షలను, 5 ఖర్జూరాలను తిని 15 గ్రాముల అలోవెరా జ్యూస్ తాగాలి లేదంటే గోరువెచ్చని నీటినైనా తాగవచ్చు.. ఇలా ప్రతిరోజు పరగడుపున చేయడం వలన చాలా బాగా రక్తవృద్ధి జరుగుతుంది. శరీరానికి అవసరమైన రక్తం అందుతుంది. అలాగే రాత్రిపూట ఒక ఆపిల్ కాయ చేసుకొని పడుకునే ముందు తాగాలి. ఆపిల్ జ్యూస్ లో కావాలనుకుంటే కొంచెం తేనెను కూడా కలుపుకోవచ్చు. ఇలా ఒక నెల రోజుల పాటు చేస్తే బ్లడ్ లెవెల్స్ రెండు పాయింట్లు ఖచ్చితంగా పెరుగుతాయి . ఇలా వరుసగా మూడు నెలల పాటు ఈ రెండింటినీ తీసుకుంటే శరీరానికి అవసరమైన రక్తం ఖచ్చితంగా అందుతుంది. దీని వలన ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ రావు. మూడు నెలలు వాడిన తరువాత వీటిని మరలా తీసుకునే అవసరం లేదు. వీటితో పాటు మీరు తీసుకునే ఆహారం లో ఆకుకూరలు, పచ్చి కూరగాయలు ఉండేలా చూసుకుంటే ఇంకా త్వరగా మంచి రిజల్ట్ పొందవచ్చు..

Blood Cells: Increase in Very Fast Remedies
Blood Cells Increase in Very Fast Remedies

Blood Cells: రక్తహీనత లక్షణాలు..!!
శరీరానికి కావలసిన ఐరన్, మినరల్స్ కచ్చితంగా అందించాలి. లేకపోతే రక్తహీనత వస్తుంది. బద్ధకం, మైకం, తలనొప్పి రక్తహీనత లక్షణాలు. మీరు తీసుకొనే డైట్ లో ఖచ్చితంగా ఐరన్, మెగ్నీషియం, మినరల్స్ అందించే ఆహార పదార్థాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. ప్రతి రోజు ఆపిల్, దానిమ్మ,  విటమిన్ సి అధికంగా ఉన్న పండ్లు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. డ్రై ఫ్రూట్స్ ,  ఖర్జూరం,  అంజీర ఎక్కువగా తినాలి. రక్తహీనతతో బాధపడే వారు ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి హిమోగ్లోబిన్ టెస్ట్ కచ్చితంగా చేయించుకోవాలి. వచ్చిన ఫలితానికి కనుగుణంగా మీ డైట్ ను సెట్ చేసుకోవాలి. అలాగే పైన తెలిపిన చిట్కాలు కూడా వరుసగా మూడు నెలల పాటు పాటిస్తే అద్భుతమైన ఫలితాలు వస్తాయి.. ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేని ఈ చిట్కా ను ప్రయత్నించి మంచి ఫలితాలను పొందండి.

author avatar
bharani jella

Related posts

Congress: కాంగ్రెస్ పార్టీకి మరో సారి షాక్ ఇచ్చిన ఐటీ .. రూ.1700 కోట్ల పన్ను నోటీసులు

sharma somaraju

Surekha Vani: మా అమ్మ‌కు మ‌ళ్లీ పెళ్లి చేస్తానంటున్న సురేఖా వాణి కూతురు.. ఎలాంటి అబ్బాయి కావాలో చెప్పేసిన సుప్రీత!

kavya N

BRS MP: సీఎం రేవంత్ రెడ్డితో బీఆర్ఎస్ ఎంపీ కే కేశవరావు భేటీ .. తండ్రీ, తనయ కాంగ్రెస్ లో చేరికకు ముహూర్తం ఖరారు

sharma somaraju

Legend: 10 ఏళ్లు పూర్తి చేసుకున్న లెజెండ్‌.. అప్ప‌ట్లో ఈ చిత్రం ఎన్ని కోట్లు రాబట్టిందో తెలుసా?

kavya N

Elon Musk: ఆ ఎక్స్ యూజర్లలకు ‘మస్క్’ గుడ్ న్యూస్

sharma somaraju

విజ‌య‌వాడ ప‌శ్చిమ‌లో ‘ సుజ‌నా చౌద‌రి ‘ గెల‌వాలంటే ఈ అద్భుతం జ‌ర‌గాల్సిందే..!

విజ‌య‌వాడ‌లో కూట‌మి ఇలా చేసేంటే అదిరేదిగా… ఈ కామ‌న్ సెన్స్ కూడా లేకుండా పాయే..!

కొలిక‌పూడి శ్రీను సీటు కూడా చంద్ర‌బాబు పీకేస్తున్నాడా…!

ప‌వ‌న్‌ను వ‌దిలి జ‌గ‌న్ చెంత‌కు… ఇప్పుడు ఓట‌మితో పోరాటం చేస్తున్నాడుగా..!

KTR: రాజకీయ బేహారులకు ప్రజలే జవాబు చెప్తారు – కేటీఆర్

sharma somaraju

పేట మాట: లావు ఇంట్లో కూర్చున్నా.. గెలిచేస్తాడు.. లెక్క మామూలుగా లేదుగా..!

YSRCP: చంద్రబాబుకు ఓటేస్తే పదేళ్లు వెనక్కి – జగన్

sharma somaraju

Breaking: బిఆర్ఎస్ కు బిగ్ షాక్ ఇచ్చిన వరంగల్ లోక్ సభ అభ్యర్ధి కడియం కావ్య .. పోటీ నుండి తప్పుకుంటున్నట్లు కేసిఆర్ కు లేఖ

sharma somaraju

BRS: బిఆర్ఎస్ కు బిగ్ షాక్ .. కాంగ్రెస్ పార్టీలో చేరనున్న కేకే, మేయర్ విజయలక్ష్మి

sharma somaraju

YS Viveka Case: ఎంపీ అవినాష్ రెడ్డి ముందస్తు బెయిల్ రద్దు పిటిషన్ పై హైకోర్టులో విచారణ

sharma somaraju