Weight Loss: దాల్చిన చెక్క – జీలకర్ర ఈ విధంగా తీసుకుంటే బరువు తగ్గడం ఖాయం..!!

Share

Weight Loss: నేటి మన ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా బరువు పెరుగుతున్నాం.. అలాగే సరైనా సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడం, కొవ్వు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం వలన శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ నిల్వలు పెరిగిపోయి ఊబకాయంతో పాటు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడుతున్నాయి..!! ఇప్పుడు మనం చెప్పుకో పోయే ఈ ఎనర్జీ డ్రింక్ తయారుచేసుకొని తాగితే శరీరంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ను క్షణాల్లో కరిగిపోతుంది అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు..!! మరి ఆ డ్రింక్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం..!!

ముందుగా ఒక పెద్ద పాత్ర తీసుకుని అందులో ఒక లీటర్ నీటినీ తీసుకోవాలి. ఇందులో 3 స్పూన్స్ జీలకర్ర, 3 అంగుళాల దాల్చిన చెక్క ను వేసి బాగా మరిగించాలి. ఆ నీరు రంగు మారిన తర్వాత దింపేయాలి ఆ తరువాత ఆ నీటిని వడపోవాలి. గోరు వెచ్చగా ఉన్న ఆ నీటిని ఒక గ్లాస్ లో పోసుకొని ఒక స్పూన్ తేనె, ఒక స్పూన్ నిమ్మరసం కలపాలి. ఇలా తయారుచేసుకున్న ఈ పానీయాన్ని ఉదయం యం పరగడుపున తాగితే శరీరంలో ఉన్న కొవ్వును కరిగిస్తుంది. దేహంలో పేరుకుపోయిన విష పదార్థాలను బయటకు నెట్టివేస్తుంది.

Ciman and cinnamon drink to check Weight Loss:
Ciman and cinnamon drink to check Weight Loss:

దాల్చిన చెక్క లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి కొవ్వు కరిగించడానికి అద్భుతంగా సహాయపడుతాయి. ఇక జీలకర్రలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు కలిగి ఉంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగు పరుస్తాయి. జీర్ణవ్యవస్థను క్రమబద్ధీకరిస్తుంది. దాల్చిన చెక్క జీలకర్ర కలగలిసిన డిటాక్స్ డ్రింక్ తాగడం వలన శరీరంలో పేరుకుపోయిన విష వ్యర్థాలు తొలగించడంతో పాటు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తాయి. ఊబకాయం, అధిక బరువుతో బాధపడుతున్న వారు ప్రతిరోజు ఉదయం పరగడుపున ఈ డిటాక్స్ డ్రింక్ తాగడం వలన మెరుగైన ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.


Share

Related posts

కొండాకు బెయిల్ నిరాకరణ

sarath

Akhila Priya : అఖిల‌ప్రియ రంగంలోకి దిగారు… వైసీపీ వ‌ణికిపోవాల్సిందేనా?

sridhar

Yash : కేజీఎఫ్ హీరో యశ్ వీరాభిమాని ఆత్మహత్య..! ఎందుకో తెలుసా..!?

bharani jella