NewsOrbit
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Curry Leaves: ప్రతిరోజూ పరగడుపున 4 కరివేపాకులు ఆకులను తింటే బోలెడు ప్రయోజనాలు..!!

Curry Leaves: భారతీయ వంటకాల్లో కచ్చితంగా కరివేపాకును ఉపయోగిస్తారు.. కూరలో కరివేపాకు వేయడం ద్వారా మంచి వాసనతో పాటు రుచి కూడా తోడవుతుంది.. కరివేపాకు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.. ముఖ్యంగా ప్రతిరోజు 4 కరివేపాకు ఆకులను తింటే ఎటువంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Daily eat 4 Curry Leaves: in morning good benifits
Daily eat 4 Curry Leaves in morning good benifits

* కరివేపాకులో యాంటీ హైపర్ గ్లిసమిక్ సహజంగా ఉండటం వలన రక్తనాళాల్లో గ్లూకోజ్ ను కంట్రోల్ చేస్తుంది. అందువలన ప్రతి రోజూ ఉదయం పరగడుపున నాలుగు కరివేపాకులను తింటే మధుమేహం ను అదుపులో ఉంచుతుంది.

* ప్రతి రోజు వీటిని తింటే ఉదయం పూట కలిగే నీరసం, వాంతులు, వికారం వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది.

*కరివేపాకులు యాంటీఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉండడం వల్ల ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గిస్తుంది.

* కరివేపాకు లో విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉంటుంది. మన రెగ్యులర్ డైట్ లో కరివేపాకుని చేర్చుకుంటే కంటికి సంబంధించిన సమస్యల నుండి బయట పడవచ్చు.

* కొవ్వు కరిగించడంలో నా కరివేపాకు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కొవ్వు వలన రక్తం సరఫరా జరగదు. అందువలన కరివేపాకు తింటే ఆరోగ్యానికి ప్లస్ పాయింట్ అవుతుంది.

* కరివేపాకు తో తయారుచేసిన పేస్ట్, జ్యూస్ ప్రతిరోజు మజ్జిగలో కలుపుకొని తీసుకోవడం వల్ల కొవ్వు కరిగించడం తోపాటు బరువు తగ్గించుకోవచ్చు.

*కరివేపాకు రోజు తినడం ద్వారా మానసిక ఒత్తిడి, నరాల బలహీనత నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

* కరివేపాకులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇది రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

* బ్యాక్టీరియల్, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా చేస్తుంది. కరివేపాకు ఆకులను మెత్తగా నూరి గడ్డలు పొక్కులు పైపూతగా వాడొచ్చు.

author avatar
bharani jella

Related posts

TDP: 4 లోక్ సభ, 9 అసెంబ్లీ స్థానాలకు అభ్యర్ధులను ప్రకటించిన టీడీపీ .. కోరుకున్న స్థానాన్ని దక్కించుకున్న గంటా

sharma somaraju

Tamannaah: త‌మ‌న్నాకు మ‌రో పేరు ఉందా.. ఫ్యాన్స్ కు కూడా తెలియ‌ని సీక్రెట్ ఇది..!!

kavya N

Vishwak Sen: విశ్వ‌క్ సేన్ బ‌ర్త్‌డే స్పెష‌ల్‌.. మాస్ కా దాస్ బ్యాక్‌గ్రౌండ్ ఏంటి.. సినిమాల్లోకి రాక ముందు ఏం చేసేవాడో తెలుసా?

kavya N

Congress: కాంగ్రెస్ పార్టీకి మరో సారి షాక్ ఇచ్చిన ఐటీ .. రూ.1700 కోట్ల పన్ను నోటీసులు

sharma somaraju

Surekha Vani: మా అమ్మ‌కు మ‌ళ్లీ పెళ్లి చేస్తానంటున్న సురేఖా వాణి కూతురు.. ఎలాంటి అబ్బాయి కావాలో చెప్పేసిన సుప్రీత!

kavya N

BRS MP: సీఎం రేవంత్ రెడ్డితో బీఆర్ఎస్ ఎంపీ కే కేశవరావు భేటీ .. తండ్రీ, తనయ కాంగ్రెస్ లో చేరికకు ముహూర్తం ఖరారు

sharma somaraju

Legend: 10 ఏళ్లు పూర్తి చేసుకున్న లెజెండ్‌.. అప్ప‌ట్లో ఈ చిత్రం ఎన్ని కోట్లు రాబట్టిందో తెలుసా?

kavya N

Elon Musk: ఆ ఎక్స్ యూజర్లలకు ‘మస్క్’ గుడ్ న్యూస్

sharma somaraju

విజ‌య‌వాడ ప‌శ్చిమ‌లో ‘ సుజ‌నా చౌద‌రి ‘ గెల‌వాలంటే ఈ అద్భుతం జ‌ర‌గాల్సిందే..!

విజ‌య‌వాడ‌లో కూట‌మి ఇలా చేసేంటే అదిరేదిగా… ఈ కామ‌న్ సెన్స్ కూడా లేకుండా పాయే..!

కొలిక‌పూడి శ్రీను సీటు కూడా చంద్ర‌బాబు పీకేస్తున్నాడా…!

ప‌వ‌న్‌ను వ‌దిలి జ‌గ‌న్ చెంత‌కు… ఇప్పుడు ఓట‌మితో పోరాటం చేస్తున్నాడుగా..!

KTR: రాజకీయ బేహారులకు ప్రజలే జవాబు చెప్తారు – కేటీఆర్

sharma somaraju

పేట మాట: లావు ఇంట్లో కూర్చున్నా.. గెలిచేస్తాడు.. లెక్క మామూలుగా లేదుగా..!

YSRCP: చంద్రబాబుకు ఓటేస్తే పదేళ్లు వెనక్కి – జగన్

sharma somaraju