Lemon: నిమ్మ కాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.. ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది.. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను దరిచేరనివ్వదు.. సిట్రస్ పండ్లలో ఇది కూడా ఒకటి.. ఇందులో విటమిన్స్, మినిరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.. అయినప్పటికీ నిమ్మ కాయ కొంత మంది ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది.. అటువంటి వారు నిమ్మ కాయ లను తీసుకుంటే అనారోగ్యాన్ని కొని తెచ్చుకున్నట్టే.. అసలు నిమ్మను ఎవరు తినకూడదు..!! తింటే ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వాస్తాయో ఇప్పుడు చూద్దాం..!!
Lemon: నిమ్మకాయ లను ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు తీసుకోకూడదు..!!
ఐరన్ డెఫిషియన్సీ తో బాధపడే వారు నిమ్మకాయలు ను తినకూడదు.. ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలు, రక్త హీనత తో బాధపడే వారు, ఐరన్ మందులు వేసుకునే వారు నిమ్మ ను తీసుకోకూడదు. ఇది వీరు వేసుకునే ఐరన్ మందులు వాటి ప్రభావం తక్కువగా ఉండేలా చేస్తుంది. గుండెల్లో మంట, ఎసిడిటీ, గ్యాస్, కడుపులో మంట వంటి లక్షణాలు ఉన్నవారు నిమ్మను తినవద్దు.. ఇది తింటే సమస్య మరింత తీవ్రంగా మారుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి. అల్సర్ ఉన్నవారు నిమ్మ కాయలను తినకూడదు. ఎందుకంటే ఇవి నోటిని పెద్దదిగా చేసి, చికాకును కలిగిస్తుంది. పుండు త్వరగా నయం కాకుండా చేస్తుంది. అందువలన నిమ్మ కాయలను తినడం మానేయాలి. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు పరగడుపున గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలిపి తీసుకుంటారు.. అయితే మీకు ఎసిడిటీ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందుకని ఎక్కువ కాలం అలా తాగటం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు..
Lemon: ఈ పదార్ధాలతో కలిపి నిమ్మను తినకండి..!!
నిమ్మకాయ రసం నేరుగా చర్మంపై, జుట్టు కు రాసుకోకూడదు.. ఇందులో ఉండే సిట్రిక్ యాసిడ్ చర్మానికి జుట్టుకి హాని కలిగిస్తుంది. పదార్థాలతో కలిపి దీన్ని ఉపయోగిస్తే చక్కటి ఫలితాలు ఉంటాయి. అంతే కానీ నేరుగా మాత్రం రాసుకోకూడదు. పంటి సమస్యలతో బాధపడుతుంటే మీరు నిమ్మకాయ తీసుకోకపోవడమే ఉత్తమం. ఎందుకంటే దీని లోని సిట్రిక్ యాసిడ్ ఎనామిల్ ను దెబ్బతీస్తుంది. బ్రష్ చేసిన వెంటనే నిమ్మకాయ నీరు తాగకూడదు. ఎందుకంటే ఇది దంతాలను బలహీనం చేస్తుంది. అలాగే నిమ్మకాయలను కొన్ని ఆహార పదార్థాలతో కలిపి అస్సలు తినకూడదు. పండు బొప్పాయి మాంసం పెరుగు టమాటాలు పాలతో తయారు చేసిన పదార్థాలతో కలిపి నిమ్మకాయను తినవద్దు. ఎందుకంటే దీని లోని సిట్రిక్ యాసిడ్ మిగతా ఆహార పదార్థాలు కలిపి తింటే జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయి. కడుపులో పెద్ద పేగు, అసిడిటీ, జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయని గమనించాలి. అందుకే నిమ్మకాయలు తీసుకునేటప్పుడు ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తే చక్కటి ఆరోగ్యం మీ సొంతమవుతుంది. అలాకాకుండా నిమ్మకాయ వీటితో కలిపి తీసుకుంటే కావాలని మీ ఆరోగ్యాన్ని మీరే చెడగొట్టుకున్నవారు అవుతారు.
