NewsOrbit
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Dry Dates: పెద్దవాళ్ళు ఎండు ఖర్జూరంతో తేనె కలిపి తినమనేది ఇందుకేనేమో..!!

Dry Dates: ఎండు ఖర్జూరాలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే.. ఖర్జూరాలు కొలెస్ట్రాల్ ఉండదు.. వీటిలో గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్, సుక్రోజ్ ఉంటాయి. అందువలన ఇవి శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. ఖర్జూరాల్లో విటమిన్-బి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి.. తేనె లో వారం రోజులు నానబెట్టిన ఎండు ఖర్జూరాలు తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో చూద్దాం..

Dry Dates: with honey taken amazing benifits
Dry Dates with honey taken amazing benifits

మూడు వంతుల తేనె కి , ఒక వంతు ఎండు ఖర్జూరాలు తీసుకొని ఒక గాజు సీసాలో వారంరోజులపాటు నిల్వ ఉంచాలి.. ఇలా తయారు చేసుకున్న ఎండు ఖర్జూరాలను రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు తింటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. దగ్గు, జలుబు నుండి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడేవారికి ఈ మిశ్రమం చక్కని పరిష్కారం. తేనే, ఖర్జూరం మిశ్రమం లో క్యాల్షియం, ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.

ఈ మిశ్రమం రక్తహీనతను తగ్గించి, ఎముకలను దృఢంగా ఉంచుతుంది. మలబద్ధకంతో బాధపడేవారు వారంలో 3 రోజులు వీటిని తింటే సమస్య నుంచి త్వరగా బయటపడవచ్చు. గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలను దూరంగా ఉంచుతుంది. శరీరంలో చెడు బ్యాక్టీరియాను తొలగించి, మంచి బ్యాక్టీరియా వృద్ధి అయ్యేలా చేస్తుంది. రక్తసరఫరాను మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ మిశ్రమంలో యాంటీబయోటిక్ గుణాలు ఉండటం వలన గాయాలు త్వరగా మానుతాయి. జ్ఞాపకశక్తి వృద్ధి చెందుతుంది. చిన్నారులు చదువులో చురుకుగా తయారవుతారు.

author avatar
bharani jella

Related posts

BRS: బిఆర్ఎస్ కు బిగ్ షాక్ .. కాంగ్రెస్ పార్టీలో చేరనున్న కేకే, మేయర్ విజయలక్ష్మి

sharma somaraju

YS Viveka Case: ఎంపీ అవినాష్ రెడ్డి ముందస్తు బెయిల్ రద్దు పిటిషన్ పై హైకోర్టులో విచారణ

sharma somaraju

Arvind Kejriwal: కేజ్రీవాల్ కు మరో షాక్ .. ఏప్రిల్ 1 వరకూ కస్టడీ పొడిగింపు

sharma somaraju

Bapatla: టీడీపీ అభ్యర్ధి కంపెనీలో సోదాలు .. భారీగా నగదు స్వాధీనం

sharma somaraju

YSRCP: జరిగిన మంచి చూసి ఓటేయండి – జగన్

sharma somaraju

Mohanlal: మోహ‌న్ లాల్ కూతురిని ఎప్పుడైనా చూశారా.. ఆమె అందం ముందు హీరోయిన్లు కూడా స‌రిపోరు!

kavya N

Siddharth: ఆ హీరోయిన్ వ‌ల్లే మొద‌టి భార్యతో సిద్ధార్థ్ విడిపోయాడా.. అదితి-సిద్ధార్థ్ మ‌ధ్య ఏజ్ గ్యాప్ ఎంతో తెలుసా?

kavya N

DMDK: టిక్కెట్ రాలేదన్న మనస్థాపంతో సిట్టింగ్ ఎంపీ ఆత్మహత్యాయత్నం .. చికిత్స పొందుతూ మృతి

sharma somaraju

YSRCP: ఎన్నికల్లో దుష్టచతుష్టయాన్ని ఓడించాలి – జగన్

sharma somaraju

BJP: ఏపీ అసెంబ్లీ అభ్యర్ధులను ప్రకటించిన బీజేపీ

sharma somaraju

గుంటూరు వెస్ట్ టాక్‌: వాళ్లంతా ఏకం.. ‘ టీడీపీ మాధ‌వి ‘ తో మ‌మేకం…!

చంద్ర‌బాబు సొంత ఇలాకాలో కూట‌మి పార్టీల్లో క‌ల్లోలం.. !

ఏపీలో టికెట్ ప్లీజ్‌.. ఆ ఒక్క జిల్లాలోనే కాంగ్రెస్‌కు గుట్ట‌లుగా ద‌ర‌ఖాస్తులు..!

Breaking: కేరళ సీఎం కుమార్తె పై మనీలాండరింగ్ కేసు

sharma somaraju

Most Expensive Indian Films: అత్య‌ధిక బ‌డ్జెట్ తో తెర‌కెక్కిన టాప్‌-10 ఇండియ‌న్ మూవీస్ ఇవే.. ఫ‌స్ట్ ప్లేస్ ఏ సినిమాదంటే?

kavya N