Masala Tea: టీ పడందే పూట గడవదు కొంతమందికి.. వేడి వేడి టీ పడితే కానీ పని ఒత్తిడి తగ్గదు.. టీ ఆరోగ్యానికి మంచిది.. ఇప్పటివరకు రకరకాల టీ గురించి వినే ఉంటారు.. అయితే మసాలా టీ గురించి విన్నారా.. టీ ప్రియులు రకరకాల టీ లు రుచి చేస్తుంటారు.. అయితే మసాలా టీ టెస్ట్ చేశారా..!! ఈ టీ ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు గురించి తెలిస్తే అసలు వదలరు..!! మసాలా టీ ప్రత్యేకతలు తెలుసుకుందామా..!!
Masala Tea: మసాలా టీ తయారు చేసుకునే విధానం..!!
కావాల్సిన పదార్ధాలు:
లవంగాలు -5 యాలకులు -3, దాల్చిన చెక్క – ఒక స్పూన్, జాజికాయ – చిన్న ముక్క, అల్లం లేదా సొంటి – చిన్న ముక్క, మిరియాలు – 5.
వీటన్నింటినీ తీసుకుని మెత్తగా నూరుకోవాలి. ఇప్పుడు టీ డికాషన్ పెట్టుకొని మరిగాక అందులో పాలు పోసి తరువాత ముందుగా సిద్ధం చేసుకున్న పొడిని వేసి కలుపుకోవాలి. ఈ టీ బాగా మరిగాక వడపోసుకొవాలి. అంటే గరం గరం మసాలా టీ రెడీ.. ఈ టీని తాగడం వలన బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి.
వ్యాధినిరోధకతను మెరుగుపరుచుకోవాలంటే ఈ మసాలా టీ చక్కటి చెప్పుకోవచ్చు. వీటిలో జోడించిన మసాలా దినుసులు వ్యాధినిరోధకతను దోహదపడుతాయి. ఇంకా ఏమైనా చేయడానికి మీరు సంబంధిత వ్యాధులు కలగకుండా చేస్తుంది . ఇది రక్తం యొక్క గోడ మీద రక్తం గడ్డ కట్టకుండా చేస్తుంది. ఇంకా గుండె సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది. ఇవి అధిక రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. ప్రతిరోజు ఓ కప్పు మసాలా టీ తాగితే అధిక రక్తపోటుకు చెక్ పెట్టవచ్చు. ఇది మీ మెటబాలిజం రేటు పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. డయాబెటిస్ లెవెల్స్ ను అదుపులో ఉంచుతుంది. వేడి వేడి మసాలా టీ తాగితే తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. అలసటగా ఉన్నవారికి ఉత్తేజాన్ని అందిస్తుంది. ఒత్తిడి, టెన్షన్ ను వెంటనే మటుమాయం చేస్తుంది. జలుబు, దగ్గు, ఊపిరి ఆడకపోవడం, ముగ్గులు బిగదిసుకుపోతే ఈ మసాలా టి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఈ టీ లో ఉండే యాలుకలు, అల్లం నోస్ బ్లాకేజ్ నుంచి తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
