Papaya Seeds: పరగడుపున బొప్పాయి విత్తనాలు తింటే శరీరంలో జరిగే అద్భుతం ఏంటో తెలుసా..!?

Share

Papaya Seeds: బొప్పాయి పండు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికి తెలిసిందే.. అయితే బొప్పాయిని కోసి అందులో విత్తనాలను పెట్టి పండును తింటాం..!! అయితే ఆ విత్తనాలలో కూడా బోలెడు విటమిన్స్, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉన్నాయి.. ఇవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.. బొప్పాయి పండు విత్తనాలు పరగడుపున తీసుకుంటే ఎటువంటి ప్రయోజనాలు చేకూరతాయో చూద్దాం..!!

Health benefits of Papaya Seeds:
Health benefits of Papaya Seeds:

బొప్పాయి విత్తనాలలో విటమిన్ సి, ఆల్కలాయిడ్స్, ఫ్లేవనాయిడ్స్ సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. ఈ గింజలలో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అటువంటి ఈ గింజలను ఉదయం పరగడుపున తీసుకుంటే మంచిదని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. ఈ గింజలను ఎండబెట్టి పొడిగా చేసుకుని తీసుకున్నా మంచిదే. ఈ విత్తనాలు ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. అధిక రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉంచుతాయి. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరుస్తాయి. హృదయ సంబంధిత సమస్యలు దరిచేరనివ్వదు.

Health benefits of Papaya Seeds:
Health benefits of Papaya Seeds:

ఈ విత్తనాలు తింటే చర్మ సంబంధిత సమస్యలను తొలగిస్తుంది. ఈ గింజల పొడిని మీరు ఉపయోగించే ఫేస్ ప్యాక్ లలో వాడితే చర్మం మృదువుగా కాంతివంతంగా చేస్తుంది. ఇంకా చర్మ సంబంధిత సమస్యలను తొలగిస్తుంది బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా ఫలితాలు కనిపించలేదా.. అయితే ఉదయం పరగడుపున ఈ గింజలు పొడి తీసుకోండి. త్వరగా బరువు తగ్గడం చూసి మీరే ఆశ్చర్యపోతారు. ఇంకా ఆర్థరైటిస్ ను తగ్గిస్తుంది. ఇన్ఫ్లమేషన్ సమస్యలను నివారిస్తుంది. ఈ గింజలు తినడం వలన ఫెర్టిలిటీ సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.


Share

Related posts

జగన్ ప్రభుత్వానికి డబ్బులు ఇవ్వడం ఆపండి … సంచలనం సృష్టిస్తున్న లేఖ ! 

sridhar

EX Justice Chandru: జగన్ సర్కార్ కు బూస్ట్ ఇచ్చిన జై భీమ్ ఫేమ్, జస్టిస్ చంద్రు..! ఏపి హైకోర్టు వ్యవహారాలపై సంచలన కామెంట్స్..!!

somaraju sharma

Puthalapattu MLA: జెడ్పి పదవి ఇప్పిస్తానని రూ. కోట్లు తీసుకున్నారు..! వైసీపీ ఎమ్మెల్యేపై సీఎంకి ఫిర్యాదు!?

Srinivas Manem