Papaya: బొప్పాయి తింటే ఆరోగ్యానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే.. బొప్పాయిలో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్స్, పీచు పదార్థాలు సమృద్ధిగా ఉన్నాయి.. బొప్పాయి రోగనిరోధకశక్తిని పెంచుతుంది.. బొప్పాయిలోని ఫ్లేవనాయిడ్స్, ఫైబర్, పొటాషియం, క్యాల్షియం, మినరల్స్, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.. ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్న బొప్పాయిని కొంతమంది తింటే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదమే అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.. మరి బొప్పాయి పండును ఎవరు తినకూడదో చూద్దాం..!!
బొప్పాయి రుచిగా ఉంటుంది కదా అని మరీ ఎక్కువగా తినకూడదు మితంగా తింటే పైన తెలిపిన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. బొప్పాయిని ప్రెగ్నెన్సీ ఉన్నవారు తినకూడదు ఎందుకంటే బొప్పాయి విపరీతంగా వేడి చేస్తుంది అందువలన గర్భిణీ స్త్రీలు బొప్పాయి తింటే ప్రమాదమైన అని హెచ్చరిస్తున్నారు హెల్త్ నిపుణులు.. గర్భిణీ స్త్రీలు ఎక్కువగా తింటే గర్భస్రావం అయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.. గర్భిణీ స్త్రీలు, బాలింతలు కొంత సమయం వరకు బొప్పాయిని తినకుండా ఉండడమే ఉత్తమం. బొప్పాయిని ఎక్కువగా తినడం వలన పురుషుల సంతానోత్పత్తిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని గమనించాలి. రోగనిరోధకశక్తిని పెంపొందించడానికి విటమిన్-సి అవసరం ఉన్నా, విటమిన్ సి ఎక్కువగా తీసుకోవడం వలన మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు ఏర్పడతాయన్న సంగతి మర్చిపోవద్దు.
ప్రతిరోజు బొప్పాయిని తింటే చర్మం రంగు మారిపోతుంది. కళ్ళు తెల్లగా అవుతాయి. చేతులు ఆకుపచ్చగా మారుతాయి. కామెర్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అందువలన వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు మించి తినకూడదు.. కాబట్టి బొప్పాయిని మితంగా తీసుకుంటే బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఎక్కువగా తీసుకుంటే అనారోగ్యాన్ని కొని తెచ్చుకున్నట్టే..
