Pillow: దిండు లేకుండా నిద్రపోయేవారు లేరంటే అతిశయోక్తి కాదు.. కొంతమందికి వారికి ఇష్టమైన పిల్లో మీద నిద్రపోతేనే నిద్రపడుతుంది.. అయితే దిండు మీద నిద్రపోయే కంటే దిండు లేకుండా నిద్రపోతేనే మేలు అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.. పైగా ఆరోగ్యం కూడా.. మరి ఆ ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఏంటి అంటారా..!?
తలకింద దిండు లేకుండా నిద్రపోతే ముఖం పైన ముడతలు రాకుండా చేస్తుంది. మోము పై ఉన్న మచ్చలు పుడుతుంది . ఎందుకంటే దిండు పై ఉండే బ్యాక్టీరియా ముఖం పై చేరేందుకు అవకాశం ఉండదు. మహిళల్లో ఎక్కువగా వెన్ను నొప్పి బాధిస్తుంటుంది. వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్న వారు తలకింద దిండు లేకుండా నిద్రపోవాలి. దీని వలన వెన్నెముకకు విశ్రాంతి లభిస్తుంది. వెన్నునొప్పితో బాధపడేవారు ఒక వారం రోజుల పాటు ఇలా ప్రయత్నించి చూడండి. ఫలితాలు చూసి మీరే ఆశ్చర్యపోతారు.
చాలా మందికి దిండు లేకపోతే నిద్ర పట్టదు. వాస్తవానికి దిండు కంటే దిండు లేకుండానే నిద్ర బాగా పడుతుంది. దిండు లేకుండా నిద్రపోతేనే భుజాలు వెన్ను మెడ నొప్పులు తగ్గుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఒక వారం రోజుల పాటు మీరు కూడా దిండు లేకుండా నిద్రపోయి చూడండి. మెరుగైన ఫలితాలు కనిపిస్తే అలాగే కంటిన్యూ చేయండి.