ప్రభుత్వం అందరికీ వైద్య పరీక్షలు చేయలేమని చెప్పేస్తోంది. ఈ నేపథ్యంలో ప్రతి ఒక్కరు మాస్కులు, గ్లవ్స్ ధరించాలి. ఒక వేళ మీకు వైరస్ వచ్చిందనే అనుమానం ఉన్నట్లయితే, తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోండి. లేకపోతే.. న్యూజిలాండ్కు చెందిన భారత సంతతి డాక్టర్ సంధ్యా రామనాథన్ చెప్పిన ఈ చిట్కాలతో ఇంట్లోనే స్వయంగా కరోనా వైరస్ టెస్టులు చేసుకోండి. వైరస్ ఉన్నట్లు ప్రాథమికంగా నిర్ధరణ జరిగితే, తప్పకుండా వైద్యులను సంప్రదించి చికిత్స పొందండి. ఇక్కడ గమనించవలిసిన విషయం ఏమిటంటే ఇప్పుడు తెలుసుకోబోతున్న అంశాలు కేవలం మీ అవగాహన కోసం మాత్రమే తెలియచేయబడ్డాయి. వైద్య పరీక్షలు, కరోనా టెస్టులతోనే వైరస్ను నిర్ధరించగలం.
ఇప్పుడు డాక్టర్ సంధ్యా రామనాథన్ చెప్పిన ఈ చిట్కాల తో ఎలా పరీక్షించుకోవాలోతెలుసుకుందాం.
రెండు పెద్ద బెలూన్లను తీసుకుని దానిలోకి గాలిని, మీరు ఎంత వేగంగా ఊదుతున్నారు, ఎంత నెమ్మదిగా గాలిని వదలగలుగుతున్నారనేది గమనించాలి.
మీకు వైరస్ ఉన్నట్లయితే.. శ్వాస ను ఎక్కువ సేపు నిలిపి ఉంచలేరు. ఈ సమస్య లు మీలో కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి.
పల్స్ ఆక్సీమీటర్కు మీ చూపుడు వేలు తగిలిస్తే, మీ శరీరంలో ఆక్సిజన్ ఏ స్థాయిలో ఉందో తెలుస్తుంది.
పల్స్ ఆక్సీమీటర్లో రీడింగ్ 95 నుంచి 100 మధ్య లో ఉంటే మీకు వైరస్ సమస్య లేనట్లే .
రీడింగ్ 93 కంటే తక్కువ చూపిస్తే.. తప్పకుండా వైద్యులను సంప్రదించాలి. ఎందుకంటే, కరోనా సోకినవారిలో ఆక్సిజన్ సరఫరా రేటు బాగా తగ్గిపోతుంది.వైరస్ నుంచి బయటపడాలంటే, జింక్, డీ, సీ విటమిన్లను పుష్కలం గా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
వైరస్ సోకినట్లు అనుమానం ఉంటే తరచూ వేడి నీళ్లను పుక్కిలించి బయటకు ఊసేయాలి కరోనా వైరస్ అనుమానం ఉన్నట్లయితే.. తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోండి. ప్రాథమిక నియమాలు పాటించండి. ఇతరులకు దూరంగా ఉంటూ వైరస్ వ్యాప్తిని అడ్డుకోండి.
This post was last modified on June 25, 2020 4:36 am
Poll Violence: ఏపీలో ఎన్నికల పోలింగ్ రోజు, ఆ తర్వాత జరిగిన హింసాత్మక ఘటనలపై సిట్ తన ప్రాధమిక నివేదికను… Read More
ISIS Terrorists Arrest: గుజరాత్ ఉగ్రవాద నిరోధక స్క్వాడ్ సోమవారం అహ్మదాబాద్ విమానాశ్రయంలో నలుగురు నిషేదిత ఉగ్రవాద సంస్థ ఇస్లామిక్… Read More
ఇరాన్ తాత్కాలిక అధ్యక్షుడిగా మహమ్మద్ మొఖ్చర్ నియమితులైయ్యారు. సుప్రీం లీడర్ అయతొల్లా ఆలీ ఖమేనీ దీనికి ఆమోదముద్ర వేశారు. అధ్యక్షుడుగా… Read More
Road Accident: చత్తీస్గఢ్ రాష్ట్రంలో ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం జరిగింది. సోమవారం కావర్ధా ప్రాంతంలో పికప్ వాహనం అదుపుతప్పడంతో 18… Read More
NTR: స్వర్గీయ నందమూరి తారక రామారావు గారి మనవడిగా చిత్ర పరిశ్రమ లోకి అడుగుపెట్టిన జూనియర్ ఎన్టీఆర్.. తనదైన ప్రతిభతో… Read More
ఎన్నికల పోలింగ్కు నెలరోజుల ముందు.. ఖంగు ఖంగున మోగిన షర్మిల గళం .. ఇప్పుడు వినిపించడం లేదు. సొంత అన్న… Read More
Murari: టాలీవుడ్ సూపర్ స్టార్ మహేష్ బాబు కెరీర్ లో ప్రేక్షకులు ఎప్పటికీ గుర్తు పెట్టుకునే చిత్రాల్లో మురారి ఒకటి.… Read More
OTT Actress: ఇటీవల కాలంలో ఓటీటీల హవా ఎంతలా పెరిగిపోయిందో ప్రత్యేకంగా వివరించి చెప్పక్కర్లేదు. కరోనా దెబ్బతో పుట్టగొడుగుల్లా పుట్టుకొచ్చిన… Read More
Kajal Aggarwal: టాలీవుడ్ చందమామ కాజల్ అగర్వాల్ ప్రస్తుతం తన రాబోయే చిత్రం సత్యభామ ప్రమోషన్స్ లో బిజీగా ఉన్న… Read More
T Congress: తెలంగాణ కాంగ్రెస్ (టీపీసీసీ) పార్టీకి కొత్త అధ్యక్షుడుగా ఎవరు ఎంపిక అవుతారు అనేది ఇప్పుడు రాజకీయ వర్గాల్లో… Read More
NTR: టాలీవుడ్ యంగ్ టైగర్, మ్యాన్ ఆఫ్ మాసెస్, గ్లోబల్ స్టార్ ఎన్టీఆర్ 41వ బర్త్ డే నేడు. దీంతో… Read More
Karthika Deepam 2 May 20th 2024 Episode: కార్తీక్ శౌర్యని తనకి నచ్చిన స్కూల్లో జాయిన్ చేపిస్తాడు. దాంతో… Read More
Bengalore Rave Party: తాజాగా బెంగళూరులో రేవ్ పార్టీ కలకలం రేగింది. నగరంలోని ఎలక్ట్రానిక్ సిటీ సమీపంలో జీఆర్ ఫామ్… Read More
Iranian President Raisi death: హెలికాఫ్టర్ ప్రమాదంలో ఇరాన్ అధ్యక్షుడు ఇబ్రహీం రైసీ (63) దుర్మరణం చెందారు. ఈ మేరకు… Read More
ఏపీ సీఎం జగన్పై ఇటీవల కాలంలో తరచుగా విమర్శలు చేస్తున్న ఒకప్పటి వైసీపీ పొలిటికల్ వ్యూహకర్త ప్రశాంత్ కిషోర్ తాజాగా… Read More