Milk: పాలలో Milk మన శరీరానికి అవసరమైన చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా బలాన్ని ఇచ్చే ఐరన్, కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి రకరకాల వ్యాధుల నుంచి మనకి రక్షణ కల్పిస్తాయి .మనం రోజూ పాలు తాగుతూ ఉండడం వలన మనకు కావాల్సిన చాలా ఖనిజాలు, విటమిన్స్ పాల నుంచే శరీరానికి అందుతాయి. ఎముకలు కూడా దృఢం గా అవుతాయి.శరీరం ఆరోగ్యం గా ఉంటుంది .మన ఇళ్ల లోఉండే పెద్దవాళ్ళు పాలు తాగిన వెంటనే నీరు తాగుతుంటే అలా చేయకూడదని చెప్తూ ఉండడం గమనిస్తూనే ఉంటాం.
వాళ్లు అలా ఊరికే చెప్పట్లేదు. దాని వెనక ఒక బలమైన కారణం ఉంది. పాలుతాగిన తర్వాత .. నీరే కాదు… పుల్లగా ఉండే పండ్లు కూడా తీసుకోకూడదు . అసలు పెద్దవాళ్లు ఇలా ఎందుకు అంటున్నారో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా ?అలా ఎందుకంటే గోరువెచ్చటి పాలు తాగాక… మళ్ళి నీరుతాగడం వలన పొట్టలో తేడా వస్తుంది. జీర్ణ వ్యవస్థ దెబ్బతింటుంది. పెద్ద వాళ్ల లెక్క ప్రకారం… పాలు తాగక ముందు అయితే నీరు తాగొచ్చు… కానీ పాలు తాగిన తర్వాత మాత్రం వెంటనే నీరు తాగకూడదు. దీని పై సైంటిఫిక్ స్టడీ ఏదీ ఇంకా జరగలేదు కానీ పాలు తాగాక నీరు తాగితే… పొట్ట బరువెక్కినట్టు అనిపిస్తుంది. ఎందుకంటే… పాలు కొద్దిగా తాగినా… పొట్ట నిండి పోయినట్టు అనిపిస్తుంది.
ఆ తర్వాత నీరు తాగితే… పొట్ట మరింత బరువుగా అనిపిస్తుంది. అది జీర్ణక్రియ నెమ్మదించేలా చేస్తుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో పాలలో ఉండే ప్రోటీన్స్… కడుపులో ఏసీడీటీ వచ్చేలా చేస్తాయి. అందుకే పాలు తాగిన వెంటనే నీరు తాగకుండా జాగ్రత్తతీసుకోవాలి . పాలు తాగాక… కనీసం 20 నిమిషాలు నీరు తాగకుండా ఉండేలా చూసుకోవాలి . కేవలం నీరే కాదు…పుల్లని పదార్ధాలు ఏవి కూడా పాలు తాగినఒక గంట పాటూ తినవద్దు. ఐతే… దీనిపై అధికారిక అధ్యయనం ఏదీ జరగలేదు.మన పెద్దలు చెప్పే మాటను బట్టి మళ్ళి ,మళ్ళి చెప్పడం జరుగుతుంది. ఎందుకంటే వారు ఏమి చెప్పిన దానివెనుక సైంటిఫిక్ కారణం తప్ప కుండా ఉంటుంది.
This post was last modified on February 4, 2021 7:12 pm
ముగ్గురు ట్రాన్స్ జెండర్లు అనుమానాస్పద స్థితిలో మృతి చెందారు. ఈ ఘటన కర్నూలు సమీపంలోని గార్గేయపురం చెరువు వద్ద చోటుచేసుకుంది.… Read More
Arvind Kejrival: ఢిల్లీలో అమ్ ఆద్మీ పార్టీ (ఆప్) కార్యాలయం వద్ద ఉద్రిక్తత నెలకొంది. బీజేపీ కేంద్ర కార్యాలయం వద్దకు… Read More
NTR: టాలీవుడ్ యంగ్ టైగర్ ఎన్టీఆర్ ప్రస్తుతం దేవర మరియు వార్ 2 చిత్రాలతో బిజీగా ఉన్న సంగతి తెలిసిందే.… Read More
Allu Arjun: ఐకాన్ స్టార్ అల్లు అర్జున్ నంద్యాల పర్యటన దెబ్బకు మెగా ఫ్యామిలీలో విభేదాలు ఒక్కసారిగా భగ్గుమన్నాయి. పిఠాపురం… Read More
Anasuya Bharadwaj: స్టార్ యాంక‌ర్‌, న‌టి అనసూయ భరధ్వాజ్ రీసెంట్ గా తన 39వ బర్త్ డే ని సెల‌బ్రేట్… Read More
Fire In Flight: రెండు రోజుల క్రితం ఢిల్లీ – బెంగళూరు ఎయిరిండియా విమానంలో మంటలు చెలరేగడంతో ఢిల్లీ విమానాశ్రయంలో… Read More
ఉమ్మ‌డి ప‌శ్చిమ గోదావ‌రి జిల్లాలోని కీల‌క‌మైన నియోజ‌క‌వ‌ర్గం దెందులూరు. ఇక్క‌డ జరిగిన ఎన్నికల్లో ఏకంగా 86.11 శాతం పోలింగ్ జ‌రిగింది.… Read More
ఎన్నికల పోలింగ్ ముగిసింది. ఇక, ఎవ‌రికి వారు అన్న‌ట్టుగా నాయ‌కులు, పార్టీలు ఉన్నాయి. నిన్న మొ న్నటి వ‌ర‌కు మార్మోగిన… Read More
రాష్ట్రంలో ఎన్నికలు ఏరేంజ్‌లో జ‌రిగాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. పెను తుఫాను వ‌చ్చిందా? సునామీ క‌ది లి వ‌చ్చిందా? అన్న‌ట్టుగా ఈ… Read More
ఉమ్మ‌డి ప‌శ్చిమ గోదావ‌రి జిల్లాలోని ఉండి అసెంబ్లీ నియోజ‌క‌వ‌ర్గంలో ఎన్నికల పోరు.. ఇత‌ర నియోజ‌కవ ర్గాల‌తో పోల్చుకుంటే భిన్నంగా సాగింది.… Read More
ఏపీలో ఎన్నికలు ముగిశాయి. సార్వత్రిక ఎన్నికల్లో నాలుగో విడతలో భాగంగా ఈ నెల 13న 25 లోక్ సభ స్థనాలతో… Read More
రాష్ట్రంలో జరిగిన ఎన్నికల్లో వైసీపీ వ‌ర్సెస్ కూట‌మి పార్టీల మ‌ధ్య పోరు జోరుగా సాగిన విష‌యం తెలిసిం దే. ఒక‌రిపై… Read More
Santhosham Movie: టాలీవుడ్ కింగ్ నాగార్జున సినీ ప్రయాణంలో బ్లాక్ బ‌స్ట‌ర్ హిట్ గా నిలిచిన చిత్రాల్లో సంతోషం ఒకటి.… Read More
Narendra Modi Biopic: సినీ ప్రియులకు బయోపిక్ చిత్రాలు కొత్తేమి కాదు. ఇప్పటికే ఎంతోమంది సినీ, క్రీడా, రాజకీయ ప్రముఖుల… Read More
May 19: Daily Horoscope in Telugu మే 19 – వైశాఖ మాసం – ఆదివారం- రోజు వారి… Read More
