Bobbarlu: నవధాన్యాలలో ఒకటైనా అలసందలలో అమోఘమైన పోషక విలువలు ఉన్నాయి.. అలసందలనే బొబ్బర్లు అని పిలుస్తారు.. వీటిలో కెలోరీలు, కొవ్వు తక్కువ ఉండటంతో న్యూట్రీషన్లు క్యాలరీ ఫుడ్… Read More
