Curd: ప్రతిరోజు పెరుగు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు మెయిల్ చేస్తుంది. శరీరాన్ని త్వరగా చల్లబరుస్తుంది. పెరుగులో ఉండే క్యాల్షియం ఎముకలను దృఢంగా ఉంచుతుంది.. అధిక రక్తపోటు… Read More
