Jack Fruit: వేసవి కాలంలో మనకు విరివిగా దొరికే పండ్లలో పనస పండు కూడా ఒకటి.. ఇందులో విటమిన్స్, మినరల్స్, ప్రోటీన్స్ సమృద్ధిగా లభిస్తాయి.. పనస పండు… Read More
