Metabolism: మధ్యాహ్నం భోజనం చేసి వాకింగ్ చేయడం వల్ల 174 క్యాలరీలు ఎక్కువగా ఖర్చవుతాయని సైంటిస్టులు తెలియచేస్తున్నారు.కాబట్టి భోజనం చేశాక కొంత సేపు వాకింగ్ చేస్తే మెటబాలిజం… Read More
Metabolism:మన శరీరంలో ఖర్చయ్యే క్యాలరీల రేటునే మెటబాలిజం అంటారు. అంటే.. మెటబాలిజం ఎంత ఎక్కువ ఉంటే క్యాలరీలు అంత త్వరగా కరిగిపోతాయి. కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరు ఆరోగ్యకరమైన… Read More