Food: పెసలు ఉడికించి తినటం లేదా మొలకెత్తిన వి తీసుకోవడం ,లేదంటే పెసరట్టు ద్వారా అయినా కూడా పెసలు ఆహారంగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది. … Read More
పెసర్లలో పోషకాలు ఎక్కువగా ఉన్న ఉండడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. వీటినిక్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటుంటే జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది .పెసర్లని మామూలుగా కంటే మొలకెత్తించి తినడం వల్ల… Read More
