Protien Diet: ప్రోటీన్ లోపంతో ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ మంది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు.. ముఖ్యంగా శాకాహారుల్లో ప్రోటీన్ లోపం ఎక్కువగా ఉంటుంది.. అయితే మీరు… Read More
Alcohol : ఈ మధ్యకాలంలో మన దేశంలో మద్యం దేవించడం ఒక సాధారణ విషయం అయిపోయింది. ఈ కల్చర్ పెరగడంతో మద్యం దుకాణాలు కూడా భారీగా పుట్టుకొస్తున్నాయి.… Read More
Groundnuts: వేరు శనగ Groundnuts గింజల్ని వేపుకొని, ఉడకబెట్టుకొని, స్నాక్స్‌లో, స్వీట్స్‌లో రకరకాలుగా తినడానికి ఉపయోగిస్తుంటాము. వీటిలో ఉండే విటమిన్ ఇ, సెలీనియం, ఫైబర్, జింక్ శరీర… Read More
ప్రతిరోజూ వేరుశెనగ పప్పు తినడం వల్ల అది మీ ఆరోగ్యం పైన ఎలాంటి ప్రభావం చూపిస్తుందో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ప్రతిరోజూ వేరుశెనగ పప్పు తినడం మన… Read More
వేరుసెనగపప్పుల్లో ఎ, బి, సి, ఇ తో కలిపి మొత్తం 13 రకాల విటమిన్లూ కాల్షియం, ఐరన్‌, జింక్, బోరాన్‌ వంటి 26 రకాల కీలక ఖనిజాలూ… Read More
